Dr. Erick Ramirez Pediatra.

03/07/2024

29/06/2024

✨ Magia en gotas ✨

29/06/2024

26/06/2024

Que los niños sean selectivos para comer es algo muy 🤷‍♂️frecuente, generando un fenómeno conocido como el "síndrome de Skettu", donde los padres exigen que los niños coman y los malagradecidos😒 se niegan. 👇Te paso estrategias básicas que puede probar:

1️⃣ Cuando sea posible, haga las comidas en familia y dé el ejemplo de comer alimentos más saludables. No vas a exigir que los niños no tomen refresco mientras tu te besas en los fríos y sudados labios de la diabetes morena (Coca)

2️⃣ Mantenga horarios regulares. Somos criaturas de hábitos. ¡Simios con cronotipos y relojes caros!

3️⃣ Sin distracciones y en familia. Nada de TV o celulares ¡también aplica para los adultos! (pos oye). Platique con esos extraños a los que les llama hijos. Comenten como va su día y sus inquietudes.

4️⃣ Tregua de poder: Los adultos deciden que van a comer, los niños deciden cuanto comerán. Que de hambre no van a morir y que en tu casa siempre habrá comida en otro momento del día.

5️⃣ Incluya, al menos, un alimento que al niño le guste en las comidas. Es lo justo. Así estará de mejor humor para probar otras cosas.

6️⃣ Involucre a sus hijos. Inclúyales en la compra de alimentos, elección de menú y preparación de los platillos, o cualquier cosa por simple que sea la tarea. Porque para simples tus chistes y aun así te los aguantan

7️⃣ “Ya intenté de todo y no hago que coman nada” Dijo la que no estaba desesperada pero para nada ni al borde del llanto.En esos casos consulta a tu especialista en nutrición infantil (p.e. Yomerito, yoviznando). Verás que siempre hay una forma de encontrar la paz en estos agobios diarios. Recuerde que es algo muy común y podrán superarlo pronto a diferencia de tu ex.

Por cierto, el síndrome de Skettu es:
👉 “Es que tú no me apoyas”
👉 “Es que tú los consientes”
👉 “Es que tú te enojas muy pronto”
👉 “Es que tú no sabes”
👉 “Es que tú de todo lloras”
👉 “Es que tú no me valoras”
👉 “Es que tú no agradeces”
👉 “Es que tú te quieres volver un esqueleto”
👉 “Es que tú comparas con todo mundo”
Etc..

Escribe💬 en los comentarios a ti qué estrategias te han ayudado ☺️

Abur, doñas 🫰🏻

26/06/2024

✨𝗟𝗮 𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗯𝗶𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗰𝗼𝗴𝗻𝗶𝘁𝗶𝘃𝗮✨ es clave en la alimentación infantil y aceptación de alimentos, 𝘦𝘴 𝘭𝘢 𝘤𝘢𝑝𝘢𝘤𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘢𝘥𝘢𝑝𝘵𝘢𝘳𝘴𝘦 𝘺 𝘢𝘣𝘳𝘪𝘳𝘴𝘦 𝘢 𝘯𝘶𝘦𝘷𝘢𝘴 𝘦𝘹𝑝𝘦𝘳𝘪𝘦𝘯𝘤𝘪𝘢𝘴. 🍽️ I𝘮𝑝𝘭𝘪𝘤𝘢 𝘭𝘢 𝘩𝘢𝘣𝘪𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘥𝘦 𝘤𝘢𝘮𝘣𝘪𝘢𝘳 𝘭𝘢 𝘧𝘰𝘳𝘮𝘢 𝘥𝘦 𝑝𝘦𝘯𝘴𝘢𝘳 𝘺 𝘥𝘦 𝘤𝘰𝘮𝑝𝘰𝘳𝘵𝘢𝘳𝘴𝘦 𝘦𝘯 𝘳𝘦𝘴𝑝𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘢 𝘯𝘶𝘦𝘷𝘢𝘴 𝘴𝘪𝘵𝘶𝘢𝘤𝘪𝘰𝘯𝘦𝘴 𝘰 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘧í𝘰𝘴.

𝘌𝘯 𝘦 𝘭𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯, se observa 𝗲𝗻 𝗹𝗮 𝗱𝗶𝘀𝗽𝗼𝘀𝗶𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲𝗹 𝗻𝗶ñ𝗼 𝗮 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗮𝗿 𝗻𝘂𝗲𝘃𝗼𝘀 𝘀𝗮𝗯𝗼𝗿𝗲𝘀 𝘆 𝘁𝗲𝘅𝘁𝘂𝗿𝗮𝘀, facilitando 𝘃𝗮𝗿𝗶𝗲𝗱𝗮𝗱 𝗲𝗻 𝘀𝘂 𝗱𝗶𝗲𝘁𝗮.

𝗘𝗹 𝘁𝗶𝗽 💡𝗾𝘂𝗲 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝘆 𝗵𝗼𝘆 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗻𝗶ñ𝗼𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗻 𝗮𝗹 𝗮ñ𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗱𝗮𝗱 , 𝗮𝗹𝗿𝗲𝗱𝗲𝗱𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗼𝘀 𝟭𝟴-𝟮𝟰 𝗺𝗲𝘀𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗲𝗹 𝗽𝗶𝗰𝗼 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝗹𝗲𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗮𝗹𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗮 𝘺 𝘲𝘶𝘪𝘦𝘳𝘰 𝘲𝘶𝘦 𝑝𝘳𝘦𝘷𝘦𝘯𝘨𝘢𝘴 𝘶𝘯 𝘳𝘦𝘤𝘩𝘢𝘻𝘰 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘳𝘪𝘰 𝘎𝘙𝘈𝘝𝘌

👉👶𝗖𝗼𝗺𝗶𝗲𝗻𝘇𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗿 combinaciones con alimentos que ya acepta:

Te pongo un claro ejemplo con el huevo 🥚, ofrécelo de la forma que le gusta combinándolo con diferentes verduras o también puedes agregar trocitos de tortilla de maíz 🌽

También te propongo que en lo ofrezcas en ocasiones tipo omellete o también en rollito

¡𝘗𝘳𝘪𝘰𝘳𝘪𝘤𝘦𝘮𝘰𝘴 𝘦𝘭 𝘥𝘦𝘴𝘢𝘳𝘳𝘰𝘭𝘭𝘰 𝘥𝘦 𝘭𝘢 𝘧𝘭𝘦𝘹𝘪𝘣𝘪𝘭𝘪𝘥𝘢𝘥 𝘤𝘰𝘨𝘯𝘪𝘵𝘪𝘷𝘢 𝘦𝘯 𝘯𝘶𝘦𝘴𝘵𝘳𝘰𝘴 𝑝𝘦𝘲𝘶𝘦ñ𝘰𝘴 𝑝𝘢𝘳𝘢 𝑝𝘳𝘰𝘮𝘰𝘷𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘢 𝘢𝘭𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘤𝘪𝘰́𝘯 𝘴𝘢𝘭𝘶𝘥𝘢𝘣𝘭𝘦 𝘺 𝘷𝘢𝘳𝘪𝘢𝘥𝘢! 👧👦 🌟

26/06/2024

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La dermatitis seborreica en bebés puede ser incómoda, pero con el cuidado adecuado, puedes mantener la piel saludable. Descubre cómo tratar la costra láctea y cuándo consultar al pediatra. 🌟👶

30/04/2024

Descripción de un niño sano y feliz ☺️✨

🤸‍♀️Inquieto
🥁Ruidoso
🙃Travieso
🙄Desobediente
🔍Curioso
🗣Gritón
🤪Bromista
🤯No para nunca

¡Queremos que todos los niños sean felices y no pierdan su esencia!🥰
Dr. Alejandro Rios 👨‍⚕️

COFEPRIS: 2414102002A00028

26/04/2024

Ofreces bebidas energéticas a tu hijo? La recomendación es NO hacerlo 🧃❌

Éste tipo de bebidas contienen componentes que no aportan nada benéfico a la salud de los niños, al contrario, se pueden presentar efectos negativos del abuso de su consumo.

Existe la creencia de consumirlos después del ejercicio sin embargo sabemos que no es necesario y con una buena hidratación con agua natural es más que suficiente.

En caso de que tu hijo sea deportista de ALTO RENDIMIENTO platica con tu Nutrióloga Pediatra las alternativas de hidratación que solo en su caso podrían considerarse.
̃osfelicesysanos

24/04/2024