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MediBay, Paseo de las Palmas 3-local 12, Nuevo Vallarta (2025)

24/08/2024

Sabias que alguna deficiencia en la glucólisis puede causar varias enfermedades entre ellas anemia o la enfermedad de Tauri?

A continuación, te describimos de manera general las reacciones de este proceso del metabolismo
Además, durante muchos de los pasos los productos de las reacciones químicas sirven para alimentar otras vías metabólicas que a su vez se pueden ver afectadas y producir otras enfermedades.

En la imagen te pusimos una flecha roja con el nombre de la enzima necesaria en algunos de los pasos de la glucólisis para ilustrar algunas enfermedades que se mencionan más adelante y mostrar la importancia de esta forma de obtener energía en nuestro cuerpo.

A continuación, te damos 4 ejemplos de cuál es el defecto en enfermedades causadas por deficiencias en el metabolismo de la glucosa

Deficiencia de piruvato quinasa: Esta es una de las causas más comunes de anemia hemolítica no esferocítica, ya que los glóbulos rojos dependen en gran medida de la glucólisis para obtener energía.

Deficiencia de fosfoglucosa isomerasa: Esta deficiencia también puede llevar a anemia hemolítica no esferocítica debido a la incapacidad de convertir glucosa-6-fosfato en fructosa-6-fosfato, lo que afecta la producción de energía.

Deficiencia de fosfofructoquinasa: Conduce a una condición llamada enfermedad de Tarui, que se caracteriza por intolerancia al ejercicio, calambres musculares y mioglobinuria (presencia de mioglobina en la o***a) debido a la incapacidad de metabolizar la glucosa de manera eficiente durante la actividad física.

Deficiencia de aldolasa A: Esta enzima es crucial para la división de la fructosa-1,6-bisfosfato. Su deficiencia puede causar miopatía (enfermedad muscular), hemólisis (destrucción de glóbulos rojos), y fatiga muscular.

El piruvato (ultimo metabolito de esta vía) se usa para ser enviado al ciclo de Krebs (también conocido como el ciclo del ácido tricarboxílico) que explicaremos en otra publicación. Si tienes mas dudas no dudes en contactarnos.

12/08/2024

Las grasas son un componente esencial de nuestra dieta, pero no todas son iguales. Conocer los diferentes tipos de grasas puede ayudarte a tomar decisiones más saludables para tu cuerpo.
1. Grasas Saturadas
• Son sólidas a temperatura ambiente y se encuentran principalmente en productos de origen animal como carnes, mantequilla, y productos lácteos.
• Efectos en la salud: El consumo excesivo puede aumentar el colesterol LDL ("malo" aunque en realidad no sea malo pues nuestro cuerpo también necesita este tipo de grasas) y el riesgo de enfermedades del corazón.
2. Grasas Insaturadas
• Son líquidas a temperatura ambiente y se dividen en dos tipos:
o Monoinsaturadas: Se encuentran en alimentos como el aceite de oliva, aguacates, y frutos secos. Ayudan a reducir el colesterol LDL y mantener niveles saludables de colesterol HDL ("bueno" que en exceso también puede ser perjudicial para tu salud).
o Poliinsaturadas: Incluyen los ácidos grasos omega-3 y omega-6, que son esenciales para el cuerpo. Se encuentran en pescados grasos como el salmón, son conocidos por sus beneficios para el corazón.
3. Grasas Trans
• Son insaturadas y han sido alteradas químicamente mediante un proceso llamado hidrogenación, lo que las hace sólidas a temperatura ambiente.
• Efectos en la salud: son las más dañinas, ya que no solo aumentan el colesterol LDL, sino que también reducen el colesterol HDL. Se encuentran en alimentos procesados, como productos horneados, papitas y cualquier otro tipo de alimentos fritos.
4. Grasas Saturadas de Cadena Media (MCTs)
• Se encuentran en alimentos como el aceite de coco y el aceite de palma. Los MCTs se metabolizan más rápidamente que otras grasas, lo que los hace una fuente rápida de energía.
• Efectos en la salud: Pueden ser beneficiosos para la pérdida de peso y mejorar la energía, pero su impacto a largo plazo en la salud cardiovascular aún está en estudio.
No todas las grasas son malas o buenas. Las grasas insaturadas deben formar parte de una dieta equilibrada. Por otro lado, es mejor limitar el consumo de grasas saturadas y evitar las grasas trans para mantener un corazón y cuerpo saludables. 💪

11/08/2024

¿Qué es la Lipólisis? 🔥
La lipólisis es el proceso por el cual nuestro cuerpo descompone las grasas almacenadas en pequeñas moléculas llamadas ácidos grasos y glicerol, que luego se usan como fuente de energía. Esencialmente, ¡es cómo tu cuerpo quema grasa! Pero ojo no te dejes engañar cuando escuchas este término ya que no existen cremas ni medicamentos que específicamente aumenten su metabolismo.
¿Cómo funciona?
Cuando tu cuerpo necesita energía y los niveles de glucosa (azúcar en la sangre) son bajos, las hormonas como la adrenalina y el glucagón activan la lipólisis. Las grasas almacenadas en las células adiposas (tejido graso) se descomponen, liberando ácidos grasos en el torrente sanguíneo. Estos ácidos grasos son transportados a las células musculares y otros tejidos donde se oxidan (queman) para producir energía.
¿Por qué es importante?
• Fuente de energía: La lipólisis es crucial cuando el cuerpo necesita energía adicional, como durante el ayuno o el ejercicio prolongado.
• Mantenimiento del peso corporal: Es un proceso clave en la regulación del peso, ya que ayuda a reducir las reservas de grasa.
• Supervivencia: En situaciones de escasez de alimentos, la lipólisis permite al cuerpo utilizar la grasa almacenada como una fuente de energía.
💪 Dato interesante: A diferencia de lo que muchos piensan, la lipólisis es un proceso continuo y natural en el cuerpo, ¡incluso cuando estamos en reposo!
Así que la próxima vez que escuches sobre "quemar grasa", recuerda que se trata de la lipólisis en acción, manteniéndote activo y enérgico. 🔥

10/08/2024

Los nutrientes de forma general se componen en 3 grupos que son azucares o carbohidratos, grasas o lípidos y proteínas,
Los carbohidratos son uno macronutrientes esenciales que nuestro cuerpo necesita para funcionar correctamente. Son la principal fuente de energía para el cuerpo, especialmente para el cerebro y los músculos durante la actividad física. Se encuentran en una variedad de alimentos, y se dividen en dos tipos principales:
• Carbohidratos Simples: Se digieren rápidamente y proporcionan una fuente rápida de energía. Ejemplos incluyen el azúcar de mesa, la miel, las frutas (como las manzanas y las naranjas), y los productos lácteos.
• Carbohidratos Complejos: Se digieren más lentamente, lo que proporciona una liberación de energía más sostenida. Se encuentran en alimentos como el pan integral, la avena, el arroz integral, las legumbres (como los frijoles y las lentejas), y las verduras (como las papas y el maíz).
Es importante señalar que nuestro cuerpo solo puede procesar los carbohidratos única y exclusivamente en forma de Glucosa por lo que cualquier tipo de azúcar que sea ingerido debe ser primero convertido a esta molécula. Una vez obtenida nuestra glucosa nuestro cuerpo la procesa a través de la glucolisis que es una de las rutas metabólicas más importantes del cuerpo, y es esencial para obtener energía.
¿Cómo funciona?
En resumen, la glucólisis es un proceso de 10 pasos que ocurren adentro de nuestras células. Durante este proceso, una molécula de glucosa (que tiene 6 carbonos) se rompe en dos moléculas de piruvato, cada una con 3 carbonos. Esto suena complicado, pero lo importante es que en el proceso, nuestras células producen energía en forma de ATP (adenosín trifosfato), que es como la "moneda" energética que usa nuestro cuerpo para funcionar.
¿Por qué es importante?
1. Genera energía rápida: La glucólisis es la forma más rápida de obtener energía, ideal para situaciones en las que necesitamos energía de inmediato, como cuando hacemos ejercicio intenso.
¡Así que la próxima vez que comas algo dulce, recuerda que tu cuerpo está listo para convertir esa glucosa en energía gracias a la glucólisis! 🚴‍♂️💥

09/08/2024

¿Alguna vez te has preguntado cómo funciona tu cuerpo para obtener energía? ¿Estás cansado de tanta información confusa y a veces incorrecta que circula en las redes sociales sobre el metabolismo?

📢 ¡Tenemos una buena noticia para ti! 📢

En nuestras próximas publicaciones, nos sumergiremos en el fascinante mundo del metabolismo, explorando cómo tu cuerpo convierte los alimentos en energía y cómo estos procesos afectan tu salud. Pero eso no es todo...

💥 Desmitificaremos 💥

¡Sí! Vamos a desmentir esos mitos comunes que has escuchado, desde "el metabolismo lento" hasta "la quema de grasas mágicas". Nuestro objetivo es darte información basada en la ciencia, clara y fácil de entender, para que puedas tomar decisiones informadas sobre tu salud y bienestar.

🚀 Prepárate para aprender, descubrir y sorprenderte con la verdadera ciencia detrás del metabolismo! 🚀

No te pierdas nuestras próximas publicaciones. ¡La verdad sobre tu cuerpo está a punto de revelarse!

22/05/2024

¿Qué es la epilepsia?
La epilepsia es una enfermedad del sistema nervioso central que causa convulsiones recurrentes. Estas convulsiones son episodios de actividad eléctrica anormal en el cerebro.

🔸 Tipos de convulsiones:

Convulsiones focales: afectan solo una parte del cerebro.
Convulsiones generalizadas: afectan todo el cerebro.
🔸 Mitos y Realidades:

Mito: Las personas con epilepsia siempre tienen convulsiones.

Realidad: No todas las personas con epilepsia tienen convulsiones visibles; algunas pueden experimentar ausencias o movimientos automáticos.

Mito: La epilepsia es contagiosa.

Realidad: La epilepsia no es contagiosa y no puede ser transmitida de una persona a otra.

🔸 Cómo podemos ayudar:

Educación: Informarse sobre la epilepsia y compartir información precisa.
Apoyo: Ofrecer apoyo emocional y práctico a quienes viven con epilepsia.
Primeros auxilios: Aprender qué hacer durante una convulsión puede marcar la diferencia.
🔹 Qué hacer durante una convulsión:

Mantén la calma y no restrinjas los movimientos de la persona.
Coloca a la persona de lado para ayudar a mantener las vías respiratorias abiertas.
Coloca algo suave debajo de su cabeza.
No pongas nada en su boca.
Llame a emergencias si la convulsión dura más de 5 minutos o si es la primera vez que la persona tiene una convulsión.
En MediBay, estamos comprometidos con la salud neurológica, juntos podemos eliminar el estigma y apoyar a las personas que viven con epilepsia. 💜

30/04/2024

¡Feliz Día del Niño! 🎈

En Medibay Primary Health Care celebramos la alegría, la curiosidad y la vitalidad de todos los niños. 🌟 Este día especial queremos enviar un saludo a todos los pequeños, recordándoles lo importantes que son para nosotros y para sus familias. 👦👧

¡Cuidar de la salud de los más jóvenes es nuestra prioridad! En Medibay estamos comprometidos en brindar atención médica de calidad, enfocada en el bienestar integral de cada niño. 💙 Desde chequeos regulares hasta cuidados especiales, estamos aquí para apoyar su crecimiento y desarrollo.

Hoy, y todos los días, celebremos la inocencia, la imaginación y la sonrisa contagiosa de nuestros niños. ¡Son el futuro y merecen lo mejor! 🚀✨

13/02/2024

🚫 ¡Atención! 🚫
¿Estás considerando seguir la última dieta de moda que promociona tu influencer favorito? ¡Detente un momento y lee esto antes de dar el siguiente paso!
🥗 No todas las dietas son adecuadas para todos: Cada cuerpo es único y tiene necesidades diferentes. Lo que funciona para alguien en las redes sociales puede no ser lo mejor para ti. Es importante buscar consejo profesional personalizado antes de hacer cambios drásticos en tu alimentación.
💊 Falta de respaldo científico: Muchas dietas de influencers carecen de evidencia científica sólida que respalde sus afirmaciones, peor aún algunas recomiendan cosas que pudieran ser dañinas para tu salud. Confía en planes de alimentación respaldados por investigaciones y elaborados por profesionales de la salud.
🚫 Promoción de hábitos poco saludables: Algunas dietas de influencers pueden promover hábitos poco saludables, como restricciones extremas, eliminación de grupos alimenticios importantes o el uso de suplementos cuestionables. Recuerda que la salud es más que solo perder peso a cualquier costo.
👩‍⚕️ Busca asesoramiento profesional: En lugar de seguir ciegamente las recomendaciones de un influencer, busca la guía de un nutriólogo o un médico especializado en nutrición. Obtendrás un enfoque personalizado y seguro para alcanzar tus objetivos de salud.
Recuerda, tu salud es lo más importante y mereces un enfoque informado y responsable cuando se trata de tu alimentación. No te dejes llevar por las modas de las redes sociales, ¡toma decisiones saludables basadas en evidencia y bienestar real!

30/01/2024

En el Día Mundial de la No Violencia y la Paz, Medibay se une a la conmemoración de esta jornada dedicada a fomentar la tolerancia, el respeto y la armonía en todo el mundo. En un momento en el que la humanidad enfrenta diversos desafíos, es esencial recordar el poder transformador de la no violencia.
En Medibay, abrazamos la idea de que la salud integral va más allá de la ausencia de enfermedad; también incluye el bienestar emocional y social. Creemos en la importancia de promover entornos pacíficos para el florecimiento de la salud mental y emocional.
Instamos a la comunidad a reflexionar sobre la contribución individual hacia la construcción de un mundo más pacífico. La empatía, el diálogo y la comprensión son herramientas poderosas para resolver conflictos y promover la paz duradera.
Nuestro compromiso en Medibay va más allá de la atención médica; buscamos ser agentes de cambio positivo en la promoción de estilos de vida saludables y entornos que fomenten la paz y la convivencia armoniosa.
En este Día Mundial de la No Violencia y la Paz, recordemos que cada pequeño acto de bondad contribuye al bienestar colectivo. Medibay se enorgullece de formar parte de este movimiento global hacia un mundo más pacífico y saludable para todos. 💙🌍
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On World Day of Non-Violence and Peace, MediBay joins in commemorating this day dedicated to fostering tolerance, respect, and harmony worldwide. In a time when humanity faces various challenges, it is essential to remember the transformative power of non-violence.
At MediBay, we embrace the idea that holistic health goes beyond the absence of illness; it also includes emotional and social well-being. We believe in the importance of promoting peaceful environments for the flourishing of mental and emotional health.
We urge the community to reflect on individual contributions to building a more peaceful world. Empathy, dialogue, and understanding are powerful tools for resolving conflicts and promoting lasting peace.
Our commitment at MediBay extends beyond healthcare; we seek to be agents of positive change in promoting healthy lifestyles and environments that foster peace and harmonious coexistence.
On this World Day of Non-Violence and Peace, let's remember that every small act of kindness contributes to collective well-being. MediBay is proud to be part of this global movement towards a more peaceful and healthy world for everyone. 💙🌍

13/01/2024

On World Depression Day, Medibay joins the awareness campaign for mental health. To those facing depression with courage, remember you're not alone. At Medibay, we are here to provide support, understanding, and comprehensive care. Together, let's build a path towards hope and recovery. 💚🌐
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En el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, Medibay se une a la concienciación sobre la importancia de la salud mental. A quienes enfrentan la depresión con valentía, les recordamos que no están solos. En Medibay, estamos aquí para brindar apoyo, comprensión y atención integral. Juntos, construyamos un camino hacia la esperanza y la recuperación. 💚🌐

06/01/2024

En este Día de la Enfermera en México, queremos rendir un sincero homenaje a esas manos amorosas que cuidan con dedicación en cada consulta. A todas las enfermeras de parte de Medibay, ¡feliz día! Su profesionalismo y calidez marcan la diferencia en la atención de nuestros pacientes. Gracias por su valioso compromiso y contribución al bienestar de todos. 🌟👩‍⚕️💙

02/01/2024

Feliz Año! 🎉 En MediBay Primary Health Care queremos agradecer a nuestros queridos pacientes por confiar en nosotros. Que el 2024 les traiga salud, felicidad y bienestar. 🌟

MediBay

24/08/2024

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