29/08/2024
La nutrición es fundamental en todos los atletas, incluyendo los que se desarrollan en los Esports. Si eres gamer o estás en el camino para serlo o conoces a alguien, esta información te va a ser de utilidad.
Si nos hablan de alguien que se dedica a los videojuegos tendemos a visualizar a una persona sentada frente a la pantalla jugando todo el día y consumiendo pizza, hamburguesas y refrescos. Sin embargo, si realmente deseas una carrera en la industria de los videojuegos debes llevar una alimentación balanceada, tener un estilo de vida saludable para sobresalir en las competencias.
En Consultorio BALANCE sabemos que se invierte gran parte del día practicando y no se diga de los días que hay torneos, por ello, nuestra meta es ayudarte a crear hábitos saludables de alimentación porque un cuerpo bien nutrido tiene las siguientes ventajas:
- Altos niveles de energía y mayor rendimiento -Stamina-, previniendo la fatiga excesiva y mejorando la resistencia durante las sesiones de juego.
- Aumenta los Reflejos y el tiempo de Reacción, para ello requieres los nutrientes necesarios.
- Incrementa la Concentración y la Función cognitiva: atención y memoria.
- Mejor recuperación de la Fatiga Muscular e Inflamación causada por la alta demanda mental y física causada por el juego.
- Efectos positivos en el eje estómago-cerebro, estudios han demostrado que tiene influencias en el rendimiento cognitivo, regulación de estados de ánimo y en el bienestar general.
🤩 Te invitamos a agendar una cita con nosotros para que tu rendimiento mejore, ¡escríbenos! Y prueba el sentirte bien. 🎉
