Activztud

19/08/2025

18/08/2025

Cómo ayudar a tus riñones y evitar llegar a diálisis 💧

Tus riñones trabajan sin descanso, filtrando la sangre y eliminando desechos. Pero si se dañan… la vida cambia radicalmente. La diálisis no es un tratamiento sencillo: es un proceso que sustituye la función renal, pero que exige horas conectados a una máquina y cambios drásticos en el estilo de vida.

En la imagen, el riñón izquierdo muestra un estado deteriorado, con superficie irregular y daño severo. El derecho, en cambio, luce sano y liso. La diferencia no es casual… es resultado de hábitos acumulados con los años.

🔴 Evita:

• Exceso de sal y azúcar
• Comida chatarra y procesada
• Grasas saturadas (fritos, alimentos envasados)
• Pasar demasiado tiempo sentado
• Alcohol
• Estrés constante
• Exceso de proteína y queso

🟢 Incluye más:

• Fibra y frutas frescas
• Ejercicio regular
• Dormir bien
• Bicarbonato (según indicación médica)
• Vitaminas D3 + K2 y del grupo B
• Agua suficiente
• Alimentos diuréticos naturales
• Ajo, cebolla roja, cúrcuma y pimienta negra
• Probióticos

💡 Recuerda: No se trata solo de evitar lo dañino, sino de nutrir y proteger tus riñones todos los días.
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Advertencia profesional: Este contenido es únicamente educativo y no sustituye la valoración médica personalizada.

16/08/2025

🌿✨ Descubre la esencia de LINQ ✨🌿

Cada cápsula está formulada con ingredientes cuidadosamente seleccionados que trabajan en sinergia para apoyar tu salud desde el nivel celular. Entre ellos, el ácido butírico, un ácido graso de cadena corta esencial para nutrir las células intestinales, fortalecer la barrera digestiva, reducir la inflamación y favorecer el equilibrio de tu microbiota.

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́nEsSalud

16/08/2025

Las palabras tienen poder: el experimento que reveló cómo afectan a la materia

En la década de 1990, el científico japonés Masaru Emoto realizó una serie de experimentos que captaron la atención del mundo. Su objetivo era estudiar cómo las palabras, los pensamientos y la música podían influir en la estructura molecular del agua. Los resultados sorprendieron a la comunidad, ya que mostraban que las moléculas de agua reaccionaban de manera distinta según el tipo de energía que recibían.

Emoto colocaba agua en frascos y exponía cada uno a estímulos diferentes: palabras amables como “amor” y “gratitud”, frases negativas como “odio” o “no sirves”, así como música clásica o sonidos agresivos. Posteriormente, congelaba el agua y observaba sus cristales bajo un microscopio especial. El hallazgo fue impactante: el agua expuesta a mensajes positivos formaba cristales simétricos y hermosos, mientras que la que recibía palabras o vibraciones negativas creaba formas caóticas y deformes.

Aunque el experimento ha sido debatido por algunos sectores científicos por su metodología, millones de personas lo tomaron como una reflexión poderosa sobre la influencia de la energía que emitimos y recibimos. Si el agua —que constituye alrededor del 70% de nuestro cuerpo— reacciona así ante las palabras, ¿qué efecto pueden tener en nuestra salud y bienestar los pensamientos y mensajes que nos repetimos a diario?

Este experimento se ha convertido en una metáfora sobre la importancia de cuidar nuestro lenguaje, no solo hacia los demás, sino también hacia nosotros mismos. Las palabras pueden herir o sanar, destruir o construir, y cada interacción es una oportunidad para elegir conscientemente cuál de esas huellas queremos dejar.

El mensaje final que deja esta investigación es simple pero profundo: así como el agua responde a la bondad, los seres humanos florecemos con palabras y entornos llenos de respeto y amor. Elegir cómo nos comunicamos es, en última instancia, elegir el tipo de mundo que deseamos habitar.

Bibliografía

Emoto, M. (2004). Los mensajes del agua. Atria Books.

Emoto, M. (2010). La forma del agua: cómo las palabras y los pensamientos afectan a la materia. Hay House.

13/08/2025

Pero la tecnología epigenética puede ayudarte
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01/08/2025

Una imagen vale más que mil diagnósticos.

A la izquierda: un litro de refresco que “no pasa nada”.
A la derecha: un riñón lleno de cálculos, abierto tras una cirugía.

¿Crees que no están relacionados?
Piénsalo dos veces.

Los refrescos, especialmente los ricos en azúcares, cafeína, sodio y ácido fosfórico, alteran el equilibrio químico de la o***a y favorecen la formación de piedras renales.

💥 ¿Qué provoca el consumo excesivo de bebidas azucaradas?

• Disminuye la producción de o***a
• Aumenta la concentración de minerales como calcio y oxalato
• Favorece la cristalización de sales
• Aumenta el riesgo de litiasis renal (cálculos en el riñón)

Y no hablamos de un dolor cualquiera.
El cólico renal es uno de los dolores más intensos que puede sentir el cuerpo humano:
🚨 Dolor lumbar que se irradia a la ingle
🚨 Náuseas, vómitos, sudoración
🚨 Sangre en la o***a
🚨 Urgencia médica

Todo eso… por un hábito que parece inofensivo.
Un vaso no es letal.
Pero el consumo diario, constante y en exceso sí puede destruir tus riñones.

💧 ¿Qué puedes hacer hoy?

✔️ Hidrátate con agua
✔️ Reduce refrescos y bebidas azucaradas
✔️ Evita dietas ricas en sal y alimentos ultraprocesados
✔️ Muévete. Y hazte controles médicos periódicos

Tus riñones filtran 180 litros de sangre cada día.
Lo mínimo que puedes hacer… es no sabotearlos.

*De la Web

18/06/2025

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08/04/2025

Cuántas veces he escuchado esta frase.....
Hágamos conciencia y cambiemos nuestros hábitos
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08/04/2025

La importancia de tener pensamientos positivos, parte fundamental de la epigenética
951 134 7100

02/04/2025

La trifecta perfecta

26/03/2025

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26/03/2025

Si conoces a alguien que podamos ayudar, no dudes en compartir la información
Estamos en Rayón 212 col. Centro
Oaxaca, Oaxaca
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