Nutriologa Yeraldi Barrita

04/06/2025

👀

28/05/2025

🥙

08/05/2025

15/04/2025

🥗🍎🍅🍓🥑🍳

19/03/2025

Nutricion y Enfermedades Autoinmunes Parte 1

Las enfermedades autoinmunes son procesos patologicos, en los cuales el sistema inmune ataca componentes normales del propio individuo.
Se estima que afectan del 3 al 5% de las personas, especialmente a las mujeres.
Algunas de las enfermedades autoinmunes más comunes son: Artritis Reumatoide, Lupus Eritomatoso Sistemico, Esclerosis múltiple, Tiroiditis de Hashimoto, Enfermedad Celíaca, entre muchas más...
́nantiinflamatoria

23/02/2025

👁

13/02/2025

Si estas llegando a esta edad o ya pasaste por ella, seguramente has notado cambios en tu organismo, y aunque no es una regla general que aplique para todas las mujeres, si somos más susceptibles a partir de esta edad a presentar estas alteraciones, sobretodo si nuestro patrón de alimentación es poco saludable, no dormimos lo suficiente, manejamos niveles de estrés altos, no realizamos actividad física, etc.

Nuestro cuerpo se acerca a un periodo de cambios hormonales importantes (perimenopausia y menopausia) y si persisten este tipo de alteraciones, o inclusive las traes arrastrando desde hace varios años los sintomas propios de esta etapa se presentarán de forma más intensa e inclusive derivar en un diagnóstico como: *Diabetes mellitus tipo 2 *Hipertension arterial *Hígado graso, etc...

Si estas atravesando por esta etapa, sería conveniente una valoración completa y realizar las adecuaciones necesarias en tu estilo de vida, para prevenir futuras complicaciones que impactaran de forma importante en tu calidad de vida... 🫀🫁🧠🦵✨
́nsaludable

12/02/2025

Actualización constante...💫🏊‍♀️⛹️‍♀️🏋‍♀️🤾‍♀️

03/02/2025

El jengibre se considera un antinflamatorio natural, un gran aliado en procesos de indigestión...

Debido a sus propiedades, algunas personas lo utilizan buscando una pérdida de peso y realmente NO es así, no interviene en el ciclo metabolico de utilización de grasa, sin embargo si pudiera hacerte sentir más desinflamado al consumirlo...
́nsaludable