Clínica Médica Ángelus

28/01/2026

Medicina Interna y Cardiología.
Si llevas presión alta o síntomas nuevos, agenda con datos claros y tu lista de medicinas.
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¿Qué síntoma quieres revisar primero?

27/01/2026

El tratamiento de la epicondilosis puede ir desde reposo y fisioterapia hasta inyecciones y cirugía en casos resistentes. 💉

En el nuevo artículo explico las opciones conservadoras más usadas: hielo, cambios en la actividad, ejercicios excéntricos, bandas de descarga y fisioterapia.

También reviso el papel de las inyecciones de esteroides, plasma rico en plaquetas, proloterapia y otros agentes, con sus ventajas y límites según la evidencia disponible.

Por último, comento cuándo se considera la cirugía y qué se hace en el procedimiento para limpiar el tejido dañado.

Puedes leer el artículo completo aquí:
https://drgarciagarcia.com/epicondilosis-tratamiento-codo/

Al final del texto puedes suscribirte para recibir nuevas publicaciones sobre ortopedia y medicina del deporte.

Conozca el diagnóstico, síntomas y tratamiento médico de la epicondilosis lateral y medial. Información clínica confiable. Explore ahora.

26/01/2026

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
“Equilibra teoría y práctica con casos clínicos actualizados. Es una guía que inspira y motiva a seguir aprendiendo.” – Jazmín G.

🎓 Ideal para estudiantes de medicina, médicos generales y residentes.
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23/01/2026

¿Eres médico, fisioterapeuta o entrenador y quieres ubicar mejor las inserciones tendinosas alrededor de la rodilla? 🩺

En el blog presento una revisión de las tendinopatías por tracción en esta región, con énfasis en anatomía de superficie e identificación de las zonas entesales.

El objetivo es ayudarte a relacionar “dónde duele” con el tendón específico que puede estar lesionado, y así afinar el diagnóstico diferencial.

También señalo cuáles son las tendinopatías por tracción más frecuentes y cómo se relacionan con la actividad deportiva.

Puedes consultar el artículo completo aquí:
https://drgarciagarcia.com/tendinopatia-rodilla-traccion/

Al final del texto encontrarás la opción para suscribirte y recibir más contenido sobre rodilla, deporte y ortopedia.

La tendinopatía por tracción en la rodilla es común en deportistas. Conoce sus causas, zonas más afectadas y diagnóstico. Aprende más aquí.

22/01/2026

Psiquiatría.
Si quieres iniciar o dar seguimiento, te ayuda llegar con notas simples sobre sueño y ánimo.
https://drgarciagarcia.com/clinica-medica-angelus/

¿Qué te cuesta más hoy, dormir o concentrarte?

22/01/2026

21/01/2026

¿Eres corredor, entrenador o realizas actividad física con regularidad y has sentido dolor en la parte interna de la rodilla? 🏃♀️

En el blog acabo de publicar una revisión sobre la tendinopatía y bursitis de la pata de ganso.

Hablo de cómo la tensión repetida de los músculos que forman la pata de ganso puede irritar la bursa anserina y producir dolor al subir escaleras, ponerse de pie o entrenar.

También explico cómo valoramos la tensión de isquiotibiales y por qué el acortamiento muscular puede mantener los síntomas.

Te invito a leer el artículo completo aquí:
https://drgarciagarcia.com/bursitis-pata-ganso/

Al final encontrarás un apartado para dejar tu correo y recibir nuevas entradas sobre lesiones por sobreuso en rodilla.

Guía clara sobre bursitis de la pata de ganso. Causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento para aliviar el dolor de rodilla. Aprende más.

20/01/2026

Muchos corredores piensan que todo dolor de rodilla es menisco o artrosis.

En realidad, la cintilla iliotibial es una causa muy común de dolor en la cara lateral de la rodilla.

En el artículo que acabo de publicar explico la anatomía básica de la cintilla, los factores de riesgo y cómo la valoramos en la exploración física.

También comento por qué el diagnóstico es sobre todo clínico y cuándo tiene sentido pedir estudios de imagen.

Te invito a leer el texto aquí:
https://drgarciagarcia.com/sindrome-cintilla-iliotibial-rodilla/

Al final puedes dejar tu correo para recibir futuras entradas sobre rodilla y deporte.

Guía clínica sobre el síndrome de la cintilla iliotibial en corredores: anatomía, factores de riesgo, diagnóstico y opciones de tratamiento basadas en evidencia. Aprende más.

19/01/2026

¿Hasta qué edad puede corregirse el pie plano flexible en niños? Esta es una de las preguntas que más recibo en consulta.

En el blog presento un resumen claro de cómo evoluciona el arco plantar durante la primera década de vida y qué porcentaje de niños mantiene el pie plano después de los 10 años.

También explico cómo valoramos la flexibilidad del pie, cómo identificar la contractura del tendón de Aquiles y por qué el sobrepeso influye tanto en el aplanamiento del arco.

El objetivo es orientar mejor a las familias y evitar tratamientos innecesarios cuando el pie plano es solo parte del desarrollo normal.

Puedes consultar el artículo completo aquí:
https://drgarciagarcia.com/pie-plano-flexible-ninos/

Al final del texto encontrarás la opción para suscribirte al blog y recibir nuevas entradas sobre ortopedia y medicina del deporte.

Información médica sobre el pie plano en niños de 1 a 2 años, su evolución natural y hasta qué edad se puede corregir, con tratamientos y recomendaciones.

18/01/2026

16/01/2026

¿Adolescentes con dolor en la parte anterior de la rodilla al correr, subir escaleras o hacer sentadillas?

En el blog explico, paso a paso, qué es el dolor patelofemoral por sobrecarga, cómo se define clínicamente y qué lo diferencia de otras causas de dolor de rodilla.

También comento el papel del ángulo Q, la alineación de la extremidad, el pie plano y la fuerza de cadera como factores que aumentan la presión sobre la rótula.

Puedes leer la primera parte aquí:
https://drgarciagarcia.com/dolor-patelofemoral-sobrecarga-adolescente-rodilla-corredor/

Análisis del dolor patelofemoral en adolescentes, conocido como rodilla del corredor, causado por sobrecarga en la articulación patelofemoral.

15/01/2026

¿Tu hijo tiene dolor de rodillas sin golpe previo, cojea o evita caminar?

En el blog encontrarás una guía práctica sobre las principales causas de dolor de rodilla en niños.
Reviso desde cuadros benignos hasta enfermedades reumáticas, infecciosas, tumores óseos, dolor referido de la cadera y problemas por sobrecarga deportiva.

También resumo 10 puntos clave para orientar el diagnóstico y decidir cuándo es necesario estudiar más o referir al especialista.

Consulta el artículo aquí:
https://drgarciagarcia.com/dolor-de-rodilla-en-ninos/

Guía sobre el dolor de rodilla en niños, incluyendo el dolor de rodillas en niños de 2 a 3 años, sus causas más comunes y tratamientos efectivos.