Psicóloga y Sexóloga Fernanda Díaz

Psicóloga y Sexóloga Fernanda Díaz Soy psicóloga y sexóloga con enfoque humanista.

Con gusto puedo acompañarte en tu proceso personal, escuchar tu historia y encontrar contigo tus propias respuestas.

30/04/2026

🤭😂 Día de las Infancias

❤️‍🩹 A veces crecer también es aprender a hablarnos con la ternura que nos hizo falta ❤️‍🩹
30/04/2026

❤️‍🩹 A veces crecer también es aprender a hablarnos con la ternura que nos hizo falta ❤️‍🩹

Hoy pienso en la niña que fui ❤️‍🩹En la que muchas veces dudó de sí misma. En las que aprendió a observar antes de acerc...
30/04/2026

Hoy pienso en la niña que fui ❤️‍🩹

En la que muchas veces dudó de sí misma. En las que aprendió a observar antes de acercarse. En la que sintió que tenía que esconderse o esforzarse por ser distinta para merecer un lugar.

Y me dan ganas de abrazarla ❤️‍🩹

De decirle que no había nada malo en ella. Que su sensibilidad no era debilidad. Que su forma de habitar el mundo también era valiosa. Que no tenía que convertirse en alguien más para ser suficiente.

Crecer también ha sido aprender a mirarla con más ternura y compasión. A resignificar lo que dolió. A confiar un poco más. A ocupar espacio. A descubrir que estar conmigo también puede ser un lugar seguro.

Este Día de las Infancias, celebro a esa niña y a la adulta que hoy intenta hablarle con el amor que siempre mereció.

🤍

20/04/2026

Son las únicas que me hacen perder mi centro 😂🤭

🍃 La impermanencia que nos recuerda que nada dura para siempre. Ni el dolor, ni las alegrías, ni los vínculos que constr...
20/04/2026

🍃 La impermanencia que nos recuerda que nada dura para siempre. Ni el dolor, ni las alegrías, ni los vínculos que construirnos o las versiones de nosotrxs que creíamos terminadas

No permanecemos siempre en el mismo lugar 🍂 léase en momentos difíciles, pero también en los alegres. Aprendamos a estar más en el presente.

🪴 Iniciando la semana con una sentadita rápida en mi sillón, para mirar mi consultorio con mucho agradecimiento ❤️‍🩹
20/04/2026

🪴 Iniciando la semana con una sentadita rápida en mi sillón, para mirar mi consultorio con mucho agradecimiento ❤️‍🩹

30/03/2026

Espero sigan las herramientas que aprendemos en sesión 😌😂🤭

🪷 Cuando una persona ha vivido experiencias difíciles, su sistema nervioso muchas veces aprende que el mundo no es segur...
30/03/2026

🪷 Cuando una persona ha vivido experiencias difíciles, su sistema nervioso muchas veces aprende que el mundo no es seguro.
🪷 Por eso puede permanecer en alerta, anticipar peligro, desconfiar, desconectarse de lo que siente o reaccionar intensamente incluso cuando ya no está en la situación que la hirió.

🪷 La seguridad no borra lo vivido, pero sí le da al cuerpo una nueva experiencia: la posibilidad de estar con alguien sin tener que defenderse todo el tiempo.

🪷 Una relación segura, consistente y sin juicio puede ayudar a que el sistema nervioso poco a poco baje la guardia, procese con más calma, nombre lo vivido y construya nuevas formas de estar en el mundo.

🪷 Por eso el trauma no solo se trabaja “entendiendo” lo que pasó. También se transforma viviendo experiencias distintas a las que lo originaron: más seguras, más estables y más humanas.

relacionterapeutica sanacion apego

🪷 A veces se piensa que la terapia funciona solo por la técnica, el enfoque o las herramientas.Y sí, eso importa. Pero h...
30/03/2026

🪷 A veces se piensa que la terapia funciona solo por la técnica, el enfoque o las herramientas.
Y sí, eso importa. Pero hay algo igual de profundo: el vínculo terapéutico.

🪷 Sanar también ocurre en una relación donde puedes sentirte miradx, escuchadx y sostenidx sin juicio.

🪷 Un espacio donde no necesitas rendir, agradar ni explicarte de más para merecer comprensión.

🪷 La relación terapéutica puede convertirse en una experiencia distinta a muchas otras: una en la que alguien intenta mirar el mundo desde tu ventana, con respeto, cuidado y presencia.

🪷Porque muchas veces no solo transforma lo que trabajas en terapia, sino también la forma en que aprendes a habitarte en presencia de otrx. 🌿

16/03/2026

Usando los mejores términos y palabras que suenen a sabiduría 🤭😂 es bromi uno investiga y les comparte lo que no saben 🫶🏼 pero me dio mil risa hacerlo

🪷 Un cuerpo estresado está sobreviviendo. No sintiendo. 🪷 Cuando vivimos en alerta constante, nuestro sistema nervioso p...
16/03/2026

🪷 Un cuerpo estresado está sobreviviendo. No sintiendo.

🪷 Cuando vivimos en alerta constante, nuestro sistema nervioso prioriza la protección, no el disfrute.
🪷El cuerpo dirige su energía a sostenerse, defenderse, anticipar, controlar, huir o resistir.

🪷 En ese estado, el placer, el deseo y la capacidad de disfrutar no desaparecen porque “algo esté mal” en ti, sino porque tu cuerpo entiende que no está en un lugar seguro para relajarse.

🪷No se puede acceder al goce desde la hipervigilancia.
🪷No se puede habitar plenamente el placer cuando el cuerpo sigue ocupado intentando sobrevivir.

🪷Por eso, muchas veces, antes de hablar de deseo, habría que hablar de descanso, seguridad, regulación y calma.

🪷El placer no florece en un cuerpo en guerra.
Necesita espacio, presencia y seguridad para aparecer. ✨

RegulaciónEmocional Psicoterapia BienestarEmocional

11/03/2026

Mi pacientita de hoy ❣️🌿🐾

Dirección

Oaxaca De Juárez
68027

Horario de Apertura

Martes 10am - 8pm
Miércoles 3pm - 8pm
Jueves 10am - 8pm
Viernes 10am - 3pm
Sábado 12pm - 7pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Psicóloga y Sexóloga Fernanda Díaz publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Psicóloga y Sexóloga Fernanda Díaz:

Atajos

Compartir

Categoría