Nutriologa Vieyna Rojas Reyes

20/03/2025

La belleza y los beneficios de cada alimento siempre nos acompañen.
En estas fechas de calorcito recordemos siempre consumir suficientes líquidos sin olvidar que algunos alimentos lo contienen en mayor proporción que otros.
La toronja es una fruta muy interesante a pesar de su curioso sabor, sus beneficios y características nutricionales son diversos:
🍊Contiene 90% de agua
🍊Rica en Fibra
🍊Baja en Sodio
🍊Previene diversas enfermedades relacionadas principalmente con el Corazón al igual que otras patologías.
Podemos platicar mucho sobre ella y sobre otros alimentos pero recuerden que con apoyo de un profesional de la salud podemos informarnos sobre su consumo adecuado y sus demás beneficios.

👩🏻‍⚕️🍊✨TIP que les recomiendo es consumirlo de preferencia en Gajos 🧡

01/03/2025

En este perfil nos encantan fotos de la Naturaleza 🌿✨y como dice la frase “La Naturaleza se complace con la simplicidad” 💚 Bonito inicio mes de Marzo Y gracias por sus recomendaciones y confianza 🍃

15/02/2025

Te has preguntado “Cómo se ha sentido tú Intestino”? 👩🏻‍⚕️
💚

12/02/2025

Amor a primera vista 🙌🏻💚✨
Cuáles son tus alimentos favoritos para comprar en los mercaditos locales ?

11/12/2024

“Suda, Sonríe y Haz el ejercicio otra vez…” Dato curioso del ejercicio es que Mejora la Elasticidad Cerebral y ayuda a generar nuevas neuronas lo que beneficia a nuestro cerebro, cuerpo, prevenir enfermedades e infinitos beneficios más y de esta forma encaminarnos a un bienestar 🤗💚✨

14/11/2024

💙DIA MUNDIAL DE LA DIABETES
El tema de este año, “Rompiendo barreras, cerrando brechas”, refuerza nuestro compromiso de reducir el riesgo de diabetes y garantizar que todas las personas diagnosticadas con diabetes tengan acceso a un tratamiento y una atención equitativos, integrales, asequibles y de calidad. Unidos generamos conciencia, difundir conocimientos y generar un cambio duradero para todas las personas afectadas por la diabetes.

20/09/2024

¿Quién le dice 𝙎𝙄 a los mercaditos con productos frescos, bonitos y baratos? 🙋🏻‍♀️💚✨

20/09/2024

15/03/2024

💚🍃Agradecida por las recomendaciones y su confianza… “Que una alimentación equilibrada, el bienestar y un equipo multidisciplinario de profesionales de la salud, nos lleve a obtener mejor salud…”
Les comparto con mucho cariño y admiración hoy los resultados de un 1 mes y medio de esta personita con 76 años de edad y compartiendoles que aun sigue en tratamiento nutricional, pero que podemos ver que cada tratamiento es siempre personalizado, recordando que cada cuerpo es diferente y las necesidades nutricionales son diferentes.
👩🏻‍⚕️Recuerden siempre asistir con un profesional de la salud

11/03/2024

Puerto Escondido 15 de Marzo 🙌🏻💙✨

❗️Ey! ¿Cómo estás? 👀 ¿Has escuchado hablar acerca de la Resistencia a la insulina? Si te ha pasado que últimamente:

✳️ Tienes un sueño intenso después de comer 💤

✳️ Notas un oscurecimiento en los pliegues (cuello, axilas...)

✳️ ¡Entonces pon atención! Yo te puedo ayudar a identificar si tú alimentación puede estar ocasionando problemas con tu salud ‼️‼️

📱 Agenda cita: 958 103 5435 ó 954 103 4143

📍Hospital María de Lourdes Centro y Hospital María de Lourdes Colotepec

13/02/2024

Detallitos a Considerar con esta técnica de Cocina💚✨

27/01/2024

Mil gracias por las Felicitaciones y mi Admiración a todos los Colegas 🤗👩🏻‍⚕️💚✨

Feliz día Nutris!! 🤩🥳🍎🍍🍉