Dra, Ana Patricia Campos Sánchez /médico Psiquiatra y Psicoterapeuta.

28/10/2025

😊

Vivir con tranquilidad.

28/10/2025

😉

28/10/2025

🤓

👑 MARCO AURELIO: La Ciudadela Interior 👑

El gran emperador y filósofo, Marco Aurelio, nos dejó una máxima fundamental, una que define nuestra verdadera libertad:

"Tienes poder sobre tu mente, no sobre los acontecimientos. Date cuenta de esto y encontrarás la fuerza."

Esta no es una simple frase, es la base del estoicismo y la clave para vivir con serenidad en un mundo caótico.

Tu mente es tu única posesión inexpugnable, tu "ciudadela interior". Los eventos externos (la crisis, la crítica, la pérdida) son como flechas que pueden volar cerca, pero si mantienes firme tu guardia, no pueden herir tu verdadero yo.

28/10/2025

😊

Tu propia esencia 🤝🏻

28/10/2025

😉

Marco Aurelio decía que un hombre no necesita testigos para hacer lo correcto.
Porque la virtud no se demuestra en público… se prueba en silencio, cuando nadie te aplaude.

Ser recto no es fácil: es sostener tus principios incluso cuando tiemblas.
Es decir la verdad aunque duela.
Es caminar firme cuando todos se desvían.

Para los estoicos, la rectitud era la forma más alta de fortaleza.
No se trata de parecer virtuoso, sino de serlo.

📖 Descubre cómo los sabios cultivaban un carácter incorruptible en Legado Estoico: Guía para el Presente:
👉 mybook.to/LegadoEstoico - Disponible en Amazon

28/10/2025

🤓

Marco Aurelio tuvo en sus manos el poder absoluto del Imperio Romano… y, aun así, escribía cada noche recordándose algo esencial:

“No eres un dios, eres un hombre.”

Mientras los demás emperadores se perdían en la vanidad del trono, él luchaba contra un enemigo más silencioso: la arrogancia.
Sabía que el orgullo ciega, que el halago debilita, y que la verdadera fortaleza no consiste en dominar a otros, sino en dominarse a uno mismo.

El sabio no presume su virtud, la practica.
Porque quien necesita ser admirado, aún no se conoce.
Y quien se conoce, ya no necesita demostrar nada.

📖 Lee aquí cómo los sabios cultivaban la virtud del carácter y la humildad interior:
👉 legadoestoico.com/el-caracter-se-forja-en-silencio-lo-que-los-sabios-sabian-sobre-la-paciencia/

26/10/2025

👌

Epicteto: No te quejes, entrena tu carácter

26/10/2025

😉

🙌🏻

26/10/2025

🤓

24/10/2025

👌

24/10/2025

😊

Estás aprendiendo a soltar sin odiar 🤎 🫂