Dra, Ana Patricia Campos Sánchez /médico Psiquiatra y Psicoterapeuta.

07/08/2025

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07/08/2025

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😞 La historia de Cicerón y su hija Tulia:

En la antigua Roma, Marco Tulio Cicerón fue uno de los más grandes oradores y filósofos. Admirado por su intelecto, respetado por su sabiduría. Pero ni siquiera él fue ajeno al dolor.

En el año 45 a.C., su hija Tulia —su mayor tesoro— murió al dar a luz.

Cicerón quedó devastado. Escribía cartas que no enviaba, hablaba de ella como si aún viviera, buscaba consuelo en libros, templos, incluso en la filosofía que él mismo predicaba.

Pero con el tiempo, una verdad estoica lo alcanzó:
Tulia no era suya. Le había sido prestada por los dioses, por el destino, por la vida.
Y aunque el dolor persistía, su propósito cambió: ya no se aferraba, sino que agradecía haberla tenido.

Extrañar no es una debilidad.
Es una prueba de que has amado profundamente.
Pero el amor sabio no exige permanencia.
Ama sin poseer.
Agradece sin retener.
Y honra lo perdido, no con cadenas de dolor… sino con libertad.

🕯️ Enseñanza:

Recuerda esto cuando algo o alguien te falte:
No fue tuyo. Te fue dado por un tiempo.
Lo importante no es cuánto duró, sino cuánto lo valoraste mientras lo tuviste.

Eso es lo que Marco Aurelio quiso enseñarnos.
Todo lo que amas es prestado.
Disfrútalo. Ámalo. Pero no te aferres.

07/08/2025

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06/08/2025

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06/08/2025

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Diógenes no tenía nada… y, aun así, era libre.

Vivía en la calle, dormía en un tonel y caminaba con orgullo entre los más poderosos. No buscaba agradar, no fingía ser humilde ni pretendía ser sabio. Era, simplemente, él mismo.

Cuando Alejandro Magno fue a conocerlo, se encontró con un hombre semidesnudo, sin interés por el poder, ni por la fama. Diógenes no se puso de pie. No se inclinó. No pidió nada. Solo le dijo:
“Apártate, me estás tapando el sol.”

Ese fue su acto más auténtico. No por insolencia, sino por verdad. Porque quien vive de acuerdo con su esencia, no necesita complacer a nadie para sentirse valioso.

Diógenes fue insultado, burlado, señalado…
Pero también fue recordado.
Porque jamás traicionó su alma para encajar en un molde.

Autenticidad no es mostrarlo todo.
Es no ocultar lo que eres.
Es saber que tu valor no se negocia, aunque te quedes solo.

👉 Si estás cansado de fingir para agradar, y quieres volver a ti con fuerza y verdad, esto puede ayudarte:
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04/08/2025

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La disciplina no se trata de motivación, se trata de compromiso.
Es entrenar tu mente para que entienda que si algo es importante… se hace, aunque no tengas ganas.
Eso es lo que te separa del resto.

04/08/2025

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Epicteto no tenía riquezas, ni un trono, ni reconocimiento.
Era un esclavo… pero entendía el deber mejor que muchos hombres libres.

Decía que hay cosas que uno debe hacer no porque alguien lo aplauda, sino porque son parte de tu naturaleza, de tu virtud.
Cumplía su deber sin esperar recompensas, sin testigos, sin premios.
Solo por respeto a sí mismo.

Esa es la verdadera libertad: hacer lo correcto, incluso cuando nadie lo ve.

👉 Aprende cómo mantener tu valor sin depender de la validación externa:
Legadoestoico.com/cuando-nadie-reconoce-tu-esfuerzo-como-mantener-tu-valor-sin-validacion-externa/

02/08/2025

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02/08/2025

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