Centro de Salud Yaganiza

18/11/2025

Saluuuuuuud... Pero de la buena, ¡eh! 😜

No es necesario arruinar 😅 las fiestas de fin de año con las impertinencias que nos hace hacer el alcohol. 🙈

🚨 Más allá de eso, recuerda que podría convertirse en una adicción y esto, a su vez, puede destruir tu vida y hasta tu libertad si provocas un accidente o actúas de manera no apropiada. ✖️

Y en cuanto a tu salud, aparte de la horrible resaca 😵‍💫, tu cuerpo puede sufrir múltiples enfermedades innecesariamente. Así que, ¿brindar?, mejor con agüita de jamaica sin azúcar. ¡Felices fiestas! 🥳

18/11/2025

¡Ay, ya ciérrenle al refrí! 🥶

Ya se deja sentir el frío en la mayor parte del país y eso que aún no entramos en el invierno. ❄️🎄

💉 Por ello, debemos estar prevenidos y vacunarnos contra influenza, Covid-19 y neumococo, especialmente niños, embarazadas y personas adultas mayores.

Acude a tu unidad de salud. ¡No dejes pasar más tiempo! 🏥

18/11/2025

Nooo, que no te metan en arroz. 🙈

🥱 Tener los niveles de azúcar altos es igual de peligroso que tenerlos bajos. No juegues con tu salud y atiende las indicaciones que te presentamos en caso de presentar hipoglucemia. 📉

👁️ Aguas con las porciones ¡eh!, no es la bolsa ni el litro completo. ¡Cuídate y pasa la voz!

31/10/2025

Porfa

Si haces ESO... ¡Protégete!

26/02/2025

Para los q deseen cualquier apoyo

•sillas de ruedas
•Muletas y andaderas
•Silla de baño
•Bastón 1 y 4 puntos
•Lentes de armazón
•Aparatos auditivos

favor de pasar al centro de salud o municipio de san Pablo Yaganiza

Para los lentes de armazón nos piden mínimo 100 personas.

04/10/2024

Hoy , te compartimos las recomendaciones de para este grupo de edad. Recuerda que entre más tiempo activx, mejor. Cada movimiento cuenta.



Fuente: Directrices de la OMS sobre actividad física y hábitos. 2020 sedentarios: de un vistazo

04/10/2024

La Organización Mundial de la Salud recomienda limitar el consumo de azúcares a menos del 10% de la energía diaria consumida. Sin embargo, entre el 60 y 85% de la población en México sobrepasa esta recomendación, la mayoría al consumir productos ultraprocesados y bebidas azucaradas.

¡Evítalos y prefiere alimentos frescos y naturales!



Fuente:
1. Lopéz-Olmedo et al. Usual Intake of Added Sugars and Saturated Fats Is High while Dietary Fiber Is Low in the Mexican Population. J Nutr 2016;146:1856S-65S | 2. Sánchez-Pimienta et al. Sugar-Sweetened Beverages Are the Main Sources of Added Sugar Intake in the Mexican Population. J Nutr 2016;146: 1888S-1896S | 3. Cuideline: Sugars intake for adults and children. Geneva: World Health Organization; 2015.

08/08/2024

📌A la semana epidemiológica número 31 se reportaron 44 municipios con nuevos casos de dengue.

Se registraron un total de 2 mil 291 casos de dengue confirmados acumulados en lo que va del año, de los cuales 153 son casos nuevos.

08/08/2024

Como motivo de prevención del Dengue estaremos el día de mañana repartiendo muestras de repelente para mosquitos 🦟 y explicando su preparación
Recuerda no automedicarse y acudir a la unidad médica

24/05/2024

Ante un golpe de calor es necesario colocar a la persona en un lugar fresco y ventilado.

Ante síntomas acude a tu unidad médica más cercana 🏥

24/05/2024

¿Sabías que la puede ayudarte con tus emociones?

🍏 Además de estos beneficios, el cuerpo consigue nutrientes esenciales para su mejor funcionamiento.

En Salud Mental... 🧠

08/03/2024

¿Por qué el 8 de marzo, Día Internacional de las Mujeres hablamos de una conmemoración y no de una celebración?
CNDH
MEXICO
Desde un enfoque de derechos humanos, es un día para reconocer las desigualdades que enfrentan las mujeres en las esferas económica, política, social y cultural.
También es una fecha para reconocer a las mujeres, sus aportes a la vida económica, social, cultural y política.
No es una celebración puesto que surge de un crimen: el as*****to de las obreras de una fábrica textil, quienes exigían derechos laborales mediante una huelga pacífica
(Nueva York, 1908).
Se sugiere no hacer regalos o dar flores porque ello banaliza el sentido de la conmemoración: el acceso y ejercicio pleno de las mujeres a todos los derechos, a la igualdad, no discriminación y a una vida libre de violencia. No se felicita a la mujer por"ser mujer", como no se felicita a los hombres por"ser hombres".

Pasen por su agua. Favor de traer su vasito