Lunes 2pm - 8pm Martes 2pm - 8pm Miércoles 2pm - 8pm Jueves 2pm - 8pm Viernes 2pm - 8pm

Dr. Eder Hernandez

Casa
Mexico
Oaxaca de Juárez
Dr. Eder Hernandez

Esp. en Ortopedia y Traumatología
Certificado por el Consejo Mexicano de Ortopedia y Traumatología

29/04/2026

¿Sientes que tus articulaciones "te avisan" con cada movimiento? 🦴 No siempre se trata de los años, sino de cómo los tratamos. El desgaste prematuro suele ser el resultado de hábitos que podemos cambiar hoy mismo.

¿Qué puedes hacer para frenar este desgaste?
✅Mantén un peso saludable.
✅Hidratación constante.
✅Fortalecimiento muscular mediante actividad física.

❌No ignores el dolor. Pequeños ajustes hoy significan una vejez con total libertad de movimiento. 🚶‍♂️✨
👨🏻‍⚕️Dr. Eder Hernández
Traumatólogo y Ortopedista
Céd. Esp. 12905642.
📍Hospital Santa Anita Consultorio 3. C. de Guillermo Prieto 201. Santa Anita parte baja.
📱Citas y urgencias: 9512324692

25/04/2026

🩺Estar en el quirófano no es solo realizar un procedimiento; es trabajar con precisión para que recuperes la libertad de caminar, correr o simplemente vivir sin dolor.

Como siempre les digo a mis pacientes: mi prioridad es que vuelvas a moverte. Un diagnóstico a tiempo es el primer paso real hacia tu bienestar y la vida que mereces disfrutar.🙌🏻✨

Gracias por confiarme lo más valioso: tu salud.
👨🏻‍⚕️Dr. Eder Hernández
Traumatólogo y Ortopedista
Céd. Esp. 12905642.
📍Hospital Santa Anita Consultorio 3. C. de Guillermo Prieto 201. Santa Anita parte baja.
📱Citas y urgencias: 9512324692

24/04/2026

Existe el mito de que, ante una lesión o dolor persistente, la cirugía es el único camino. La mayoría de los casos pueden resolverse con un plan de rehabilitación adecuado y un seguimiento médico integral.

En este post te contamos las realidades:

👉🏻Realidad 1: La cirugía es el último recurso cuando los tratamientos conservadores no han dado resultados.

👉🏻Realidad 2: Una buena rehabilitación es clave, incluso si llegas a necesitar operación, para asegurar el éxito de la recuperación.

👉🏻Realidad 3: El diagnóstico oportuno evita que una lesión pequeña se convierta en una intervención necesaria.

No te automediques ni dejes pasar el dolor. La clave es una valoración precisa para elegir el camino correcto para tu cuerpo.
👨🏻‍⚕️Dr. Eder Hernández
Traumatólogo y Ortopedista
Céd. Esp. 12905642.
📍Hospital Santa Anita Consultorio 3. C. de Guillermo Prieto 201. Santa Anita parte baja.
📱Citas y urgencias: 9512324692

16/04/2026

💥Ese sonido puede ser inofensivo o la primera señal de alerta de tus articulaciones.

⚠️Si el chasquido es constante al subir o bajar escalones, puede indicar un desgaste en el cartílago rotuliano (condromalacia).

Cuidar tus rodillas hoy es garantizar tu movilidad de mañana.✨🙌🏻
👨🏻‍⚕️Dr. Eder Hernández
Traumatólogo y Ortopedista
Céd. Esp. 12905642.
📍Hospital Santa Anita Consultorio 3. C. de Guillermo Prieto 201. Santa Anita parte baja.
📱Citas y urgencias: 9512324692

14/04/2026

😥Muchas personas postergan su tratamiento por miedo al quirófano y a una recuperación eterna. Sin embargo, la cirugía de mínima invasión cambia las reglas del juego.

Nuestro objetivo no es solo tratar la lesión, sino que regreses a lo que más amas hacer en el menor tiempo posible. Si el dolor te ha detenido, es momento de hablar de una solución que se adapta a tu ritmo de vida actual.✨

¿Listo para dar el siguiente paso? Agenda tu valoración.
👨🏻‍⚕️Dr. Eder Hernández
Traumatólogo y Ortopedista
Céd. Esp. 12905642.
📍Hospital Santa Anita Consultorio 3. C. de Guillermo Prieto 201. Santa Anita parte baja.
📱Citas y urgencias: 9512324692

11/04/2026

Lo que nadie te dice sobre las lesiones del manguito rotador es que el hombro "se congela" si dejas de moverlo. Muchos pacientes creen que el dolor se quitará solo descansando, pero el reposo prolongado puede causar rigidez permanente .

Otras verdades que pocos mencionan:
✅ No todo dolor es rotura; a veces es una inflamación tratable sin cirugía.
✅ El dolor suele ser peor de noche por la posición y la falta de presión en la articulación.
✅ Fortalecer los músculos de la espalda es tan importante como tratar el hombro mismo.

¡No esperes a que el brazo pierda fuerza! Un diagnóstico a tiempo cambia el pronóstico. 🏥💪🏼
👨🏻‍⚕️Dr. Eder Hernández
Traumatólogo y Ortopedista
Céd. Esp. 12905642.
📍Hospital Santa Anita Consultorio 3. C. de Guillermo Prieto 201. Santa Anita parte baja.
📱Citas y urgencias: 9512324692

10/04/2026

¿Ese dolor de espalda es por estrés, mala postura, o algo que requiere atención médica? 🤷‍♀️💻
La mayoría de los dolores son posturales, pero no debes ignorar estas 3 señales de alerta:
1️⃣ El dolor persiste por más de 2 semanas sin mejora.
2️⃣ Hay adormecimiento o debilidad en las piernas.
3️⃣ El dolor se intensifica por la noche o en reposo.
Un diagnóstico a tiempo te salva de complicaciones a futuro. No te automediques, acude con un especialista. 👩🏽‍⚕️🔍
👨🏻‍⚕️Dr. Eder Hernández
Traumatólogo y Ortopedista
Céd. Esp. 12905642.
📍Hospital Santa Anita Consultorio 3. C. de Guillermo Prieto 201. Santa Anita parte baja.
📱Citas y urgencias: 9512324692

31/03/2026

😥Notar un bulto que cambia de tamaño, aparece y desaparece o genera molestia al mover la mano, puede causar preocupación.

En muchos casos, se trata de un quiste ganglionar, una condición frecuente y generalmente benigna.

Aunque no siempre es grave, una valoración especializada es importante para confirmar el diagnóstico y definir el mejor manejo.🛡️✅

Agenda tu cita.
👨🏻‍⚕️Dr. Eder Hernández
Traumatólogo y Ortopedista
Céd. Esp. 12905642.
📍Hospital Santa Anita Consultorio 3. C. de Guillermo Prieto 201. Santa Anita parte baja.
📱Citas y urgencias: 9512324692

28/03/2026

💪🏻Tu cuerpo está hecho para moverse.

Pequeños cambios diarios como caminar 5 minutos, usar escaleras o ponerte de pie unos minutos, usar escaleras o ponerte de pie unos minutos pueden transformar tu salud.

Muévete más, siéntete mejor.
👨🏻‍⚕️Dr. Eder Hernández
Traumatólogo y Ortopedista
Céd. Esp. 12905642.
📍Hospital Santa Anita Consultorio 3. C. de Guillermo Prieto 201. Santa Anita parte baja.
📱Citas y urgencias: 9512324692

27/03/2026

Un tratamiento eficaz para quienes sufren artritis, artrosis o lesiones deportivas.✨🙌🏻
👨🏻‍⚕️Dr. Eder Hernández
Traumatólogo y Ortopedista
Céd. Esp. 12905642.
📍Hospital Santa Anita Consultorio 3. C. de Guillermo Prieto 201. Santa Anita parte baja.
📱Citas y urgencias: 9512324692

23/03/2026

🙌🏻Te comparto un poco de lo que fue este procedimiento.

Más allá de la técnica quirúrgica, nuestro compromiso principal es siempre el mismo: devolverle a cada paciente la movilidad y la independencia que necesita para recuperar su día a día.✅

La precisión en el quirófano es el primer paso hacia una rehabilitación exitosa.✨
👨🏻‍⚕️Dr. Eder Hernández
Traumatólogo y Ortopedista
Céd. Esp. 12905642.
📍Hospital Santa Anita Consultorio 3. C. de Guillermo Prieto 201. Santa Anita parte baja.
📱Citas y urgencias: 9512324692

20/03/2026

✅Ejercicio moderado y fortalecimiento muscular.
✅Mantener un peso saludable.
✅Infiltraciones o viscosuplementación para aliviar dolor y mejorar movilidad.
✅Consulta médica oportuna para prevenir complicaciones.

¡Agenda tu cita hoy mismo!🩺✨
👨🏻‍⚕️Dr. Eder Hernández
Traumatólogo y Ortopedista
Céd. Esp. 12905642.
📍Hospital Santa Anita Consultorio 3. C. de Guillermo Prieto 201. Santa Anita parte baja.
📱Citas y urgencias: 9512324692

Dirección

Calle De Guillermo Prieto 201, Hospital Santa Anita
Oaxaca De Juárez
68150

Horario de Apertura

Lunes	2pm - 8pm
Martes	2pm - 8pm
Miércoles	2pm - 8pm
Jueves	2pm - 8pm
Viernes	2pm - 8pm

Teléfono

+529512324692

Página web

https://drederhernandezsanchez.guiamedical.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Dr. Eder Hernandez publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.