Lucam Fisioterapia

10/02/2025

¿Buscas mantenerte activa, mejorar o mantener tu masa muscular, y sobre todo, tener un embarazo saludable?
Contamos con el servicio especializado de fisioterapia en el embarazo y posparto.
Para más información: 951-652-3250
Ubicado en Miguel Cabrera 401. Centro.

20/01/2025

Contamos con tratamientos para ayudarte a salir de una lesión sin medicamentos o reducir el consumo de los mismos. Capacitándonos continuamente para ofrecerte el mejor servicio de fisioterapia.
Citas al 9516523250 o visítanos en Miguel Cabrera 401. Colonia centro, Oaxaca de Juárez.

13/01/2025

Tienes dolor en el codo al cargar o manipular objetos?
La causa más común es la tendinopatía de los extensores, o codo de tenista.
Se caracteriza por presentar dolor localizado en la parte externa del codo y dolor al realizar actividades continuas como cargar objetos, movimientos que impliquen girar el antebrazo como utilizar un desarmador.
También existen otros padecimientos que pueden cursar dolor lateral de codo como un atrapamiento del nervio radial a la altura de la arcada de Frohse, o un atrapamiento nervioso a nivel del cuello. Hazte una valoración para identificar la causa de tu dolor!
Citas al 9515705132
Miguel Cabrera 401. Colonia centro

08/01/2025

Si te han hecho creer que la columna se puede "recolocar" o "ajustar", o que no puedes cargar "x" peso con tal postura porque eso te va a lesionar, huye de ahí. La única forma de manipular una columna es mediante una cirugía ortopédica. Acude con profesionales calificados que te realicen una historia clínica y una evaluación física completa, conozcan las capacidades actuales de tu columna y tu cuerpo en general para proponerte un plan terapéutico acorde a tus necesidades.
Como cualquier otra estructura, cuando se lesiona la columna o padece alguna situación en particular, el ejercicio planificado y estructurado será tu aliado para sacarte adelante y recuperar calidad de vida.

07/01/2025

Si este inicio de año decidiste comenzar a correr, te felicito! No desistas! Sin embargo ten en cuenta que la mayoría de las lesiones en la rodilla ocurren porque comenzamos a hacer mucha actividad demasiado pronto o porque nuestras estructuras no están adaptadas aún. Comienza gradualmente, descansando uno o dos días entre sesión, realiza un calentamiento previo de al menos 10 minutos, así como de enfriamiento y no dejes de lado los ejercicios de fortalecimiento para prevenir futuros dolores.
Si padeces dolor de rodilla al correr, podemos ayudarte
Citas: 9516523250

13/12/2024

¿Sufres de dolor de hombro?
No dejes que el dolor te impida disfrutar esta temporada decembrina, valórate con profesionales en fisioterapia, nuestro equipo está altamente capacitado para atenderte!
Citas: 951 652 3250
Ubicación: Miguel Cabrera 401. Colonia centro, Oaxaca de Juárez

27/06/2024

Dentro de los diferentes tipos de dolor lumbar, tenemos el síndrome facetario.
Es un padecimiento común en adultos, sobre todo en la edad media de la vida.
Se caracteriza por presentar:
✅Dolor y sensación de rigidez matutinos.
✅Alivia con la actividad gradual durante el día.
✅Empeora con las posiciones mantenidas como estar de pie o estar mucho tiempo sentado.
✅Alivia al recostarse.
✅Dolor que se irradia hacia la región del glúteo.
✅Dolor generalmente en un solo lado de la espalda.

El tratamiento de fisioterapia se recomienda como primera elección, ya que podemos evitar o disminuir el uso de medicamentos, disminuir el miedo a lesionarse, y mejorar la fuerza y la movilidad de la columna vertebral.

13/05/2024

⚠️El dolor del nervio ciático⚠️ es un trastorno común y debilitante, aquí están algunos síntomas que pueden ayudarte a identificarlo:

❗️Dolor en parte de la espalda que recorre glúteo o una de las piernas.
❗️Dolor que aumenta al sentarse.
❗️Sensación de ardor o choques eléctricos en glúteo o pierna.
❗️Hormigueo en el lado afectado y/o debilidad.

Si presentas alguno de estos síntomas es importante acudir al profesional correspondiente para un diagnóstico y tratamiento adecuado.✅️
Más información: 951 652 3250 o vía DM

02/05/2024

12/11/2023

🦷✅ Servicio de odontología Will Clínica Dental en el interior de nuestras instalaciones en Miguel Cabrera 401. Colonia Centro.
Sigan su cuenta!! 👉 .will 🦷

12/11/2023

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Sigan su cuenta!! 👉 Dental WILL 🦷

09/10/2023

CURSO PRESENCIAL PARA FISIOTERAPEUTAS
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“Dosificación y prescripción del ejercicio terapéutico”.

Aprende a dosificar el ejercicio terapéutico de manera óptima de acuerdo a las características clínicas de cada paciente, conoce diferentes variantes y patrones de movimiento para utilizar en tu práctica clínica.
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