06/01/2026
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que va más allá de sentirse triste por momentos. Se caracteriza por una sensación persistente de tristeza, vacío o desesperanza, acompañada de falta de energía, desmotivación, cambios en el sueño y el apetito, dificultad para concentrarse y pérdida de interés en actividades que antes resultaban placenteras. Puede afectar la vida personal, familiar y laboral si no se atiende oportunamente.
🌿 ¿Cómo ayudan el azafrán y la Hierba de San Juan?
Azafrán (Crocus sativus)
Contribuye a mejorar el estado de ánimo y la sensación de bienestar.
Apoya el equilibrio de neurotransmisores como la serotonina, relacionada con la felicidad y la calma.
Puede ayudar a reducir ansiedad, irritabilidad y fatiga emocional.
Es reconocido por sus propiedades antioxidantes, que protegen al sistema nervioso.
Hierba de San Juan (Hypericum perforatum)
Tradicionalmente utilizada para depresión leve a moderada.
Favorece el equilibrio emocional al apoyar la regulación de serotonina, dopamina y noradrenalina.
Ayuda a disminuir la tristeza, nerviosismo y alteraciones del sueño.
Puede aportar una sensación de estabilidad emocional y claridad mental.
✨ Importante: Estos ingredientes naturales pueden ser un gran apoyo para el bienestar emocional, pero no sustituyen tratamiento médico. Si los síntomas son intensos o persistentes, siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud.
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