Nutrióloga Sandra García

17/09/2024

Si encuentras la naranja es una señal de que tienes que agendar cita con tu nutri Nutrióloga Sandra García 😌😁

30/08/2024

😋

14/08/2024

Contribuyendo a crear hábitos saludables para distintas necesidades ✨👩🏻‍⚕️

18/04/2024

PROFECO nos dice que tan cierto es lo que nos dicen los panes de caja en su información nutrimental, aquí te dejo un resumen y mis conclusiones sobre la mejor opción para tu sándwich 🥪 🤓.

Fuente:
https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/906694/ESTUDIO_DE_CALIDAD_PAN_DE_CAJA.pdf

16/04/2024

En ésta época de 🥵, las enfermedades transmitidas por los alimentos incrementan, por lo que debemos tener cuidado en el manejo de los mismos. 🧀🍗🫕
Una medida de seguridad es evitar descongelar ❄️ los productos a temperatura ambiente, pues al hacerlo se desarrollan microorganismos, por lo que te dejo 3 métodos seguros para hacerlo 👌🏼.

24/12/2023

08/09/2023

Vienen épocas de celebrar, y cuando se vive con diabetes pueden surgir algunas dudas respecto a los platillos de temporada.

¡Espero que esta información sea de utilidad! 👩🏻‍⚕️
Referencias bibliográficas:
- Nuha A. ElSayed, Grazia Aleppo, Vanita R. Aroda, Raveendhara R. Bannuru, Florence M. Brown, Dennis Bruemmer, Billy S. Collins, Marisa E. Hilliard, Diana Isaacs, Eric L. Johnson, Scott Kahan, Kamlesh Khunti, Jose Leon, Sarah K. Lyons, Mary Lou Perry, Priya Prahalad, Richard E. Pratley, Jane Jeffrie Seley, Robert C. Stanton, Robert A. Gabbay; on behalf of the American Diabetes Association, 6. Glycemic Targets: Standards of Care in Diabetes—2023. Diabetes Care 1 January 2023; 46 (Supplement_1): S97–S110. https://doi.org/10.2337/dc23-S006

- Lizaur, A. B. P., González, B. P., Becerra, A. L. C., & Galicia, I. F. (2014). Sistema Mexicano de Alimentos Equivalentes

11/05/2023

Hoy te comparto esta información sobre la leche para aclarar la confusión sobre los términos DESLACTOSADA Y DESCREMADA 👩🏻‍⚕️