Tanya Güendulain - Yoga Oaxaca

Tanya Güendulain - Yoga Oaxaca El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente.

Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general.

✨ ¡Tenemos una noticia que nos llena de alegría! ✨En Bindu creemos en el poder de unir fuerzas para crecer juntos 🌿.Hoy ...
01/10/2025

✨ ¡Tenemos una noticia que nos llena de alegría! ✨

En Bindu creemos en el poder de unir fuerzas para crecer juntos 🌿.
Hoy anunciamos oficialmente nuestra **alianza con Ezencia Studio**, un espacio dedicado al Pilates.

Esto significa que, al ser parte de la comunidad Bindu, ahora tendrás acceso a **beneficios especiales** con Ezencia 💜.

Este es solo el comienzo… muy pronto verás más sorpresas y contenidos en conjunto 🧘‍♀️🤸‍♀️.

ES TIEMPO DE SÖLTAR* ✨🕊️Cuando escuchamos la palabra *soltar*, muchas veces sentimos miedo… lo asociamos con pérdida, co...
28/09/2025

ES TIEMPO DE SÖLTAR* ✨🕊️

Cuando escuchamos la palabra *soltar*, muchas veces sentimos miedo… lo asociamos con pérdida, con vacío. Sin embargo, soltar es un acto de amor hacia ti: es abrir espacio en tu corazón para lo nuevo. 💙

En esta meditación serás acompañado por la guía amorosa de los Arcángeles Miguel, Rafael y Gabriel, quienes con su luz te sostendrán para elegir dejar atrás aquello que ya no necesitas cargar.

🔹 Fechas y horarios:

* Martes 30 septiembre | 5:00 pm
* Sábado 4 octubre | 11:00 am

📍 Lugar: Bindu · Escuela de Yoga
⏳ Duración: 80 min
💰 Aportación: Voluntaria
👩‍🦰 Facilitadora: Elena Cruz
📲 WhatsApp info y reservas:
951 178 7438 / 951 287 8959

👉 Requisito:Trae un objeto que represente lo que deseas soltar (una piedra, una hoja, o un papel con palabras escritas).
Llega 10 min antes de la práctica.

✨ Si sientes el llamado, este es tu momento. Permite que la luz de los Arcángeles te acompañe a soltar para sanar.


BINDU Yoga & Energy Studio presente en la semana de la Salud Mental con una práctica de Yoga. (respiración,  meditación ...
28/09/2025

BINDU Yoga & Energy Studio presente en la semana de la Salud Mental con una práctica de Yoga. (respiración, meditación asanas)Gracias por la invitación

"Más allá de mi práctica de Yoga y de las rutas en la bici de montaña, estoy construyendo un camino muy personal: el de ...
15/09/2025

"Más allá de mi práctica de Yoga y de las rutas en la bici de montaña, estoy construyendo un camino muy personal: el de la fuerza y la masa muscular. No ha sido fácil… a veces se siente como una montaña rusa. Pero justo en ese reto descubro otra versión de mí: más fuerte, más paciente, más consciente. Y, lo más importante, lo estoy disfrutando."**

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ArmoníaIntegrar la práctica en el centro es descansar en la neutralidad.En la quietud, la paz se vuelve introspección y ...
28/08/2025

Armonía
Integrar la práctica en el centro es descansar en la neutralidad.
En la quietud, la paz se vuelve introspección y el alma se abre.

En Bindu, tu bienestar integral es nuestra prioridad en cada práctica.

Días...
08/07/2025

Días...

**Un camino de transformación**Algo de mi, Tanya Güendulain, hace algunos años la vida me detuvo de golpe. Dx  cáncer de...
28/06/2025

**Un camino de transformación**

Algo de mi, Tanya Güendulain, hace algunos años la vida me detuvo de golpe. Dx cáncer de tiroides con metástasis en ganglios linfáticos (etapa IV) marcó un antes y un después. Lo que para muchos sería una tragedia, para mí fue una invitación. Una grieta por donde entró la luz. Hoy agradezco a D's por esa experiencia de Transformación.

No fui yo quien encontró Yoga.
**Yoga me encontró.**

🧘‍♀️ Yoga**Cambió la manera de observar, habitar, respirar, la agradecer mi vida.**

Me reconectó con lo esencial: con mi cuerpo, con mi respiración, con mi intuición como guía. Desde entonces, camino este sendero que me contiene, me sacude, me abraza y me revela.

Mi práctica es **Hatha Yoga**, alquimia poderosa y segura, anclada en la conciencia del cuerpo, la alineación y la respiración. Me formé como Maestra certificada en el **Método Om Yoga de Marcos Jassan**, una enseñanza que honra la sabiduría del cuerpo y la claridad interior, a través del movimiento consciente y la escucha profunda.

🌱 Hoy comparto este camino con amor y propósito; mi Servicio.
Acompañando procesos de transformación, sanación y reconexión desde un Yoga amoroso, compasivo, profundo y respetuoso.

💛 Me inspira profundamente:

* El Hatha como práctica sólida, clara y transformadora
* El yoga restaurativo y terapéutico como medicina sutil
* Crear espacios donde cada persona pueda habitarse con amor, verdad y presencia.

Este es mi camino.
Uno que nació de la incertidumbre y floreció en la entrega.
Sigo aquí… respirando, compartiendo, aprendiendo.
Caminando con el corazón abierto.

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Gracias hermosa   por su disposición, su presencia, su tiempo, su energía, su compartir; sus intenciones personales y la...
21/06/2025

Gracias hermosa por su disposición, su presencia, su tiempo, su energía, su compartir; sus intenciones personales y la intención colectiva. 🙏✨💖

Como comparti en la mañana . MIREMOS CON COMPASIÓN. COMPARTAMOS AMOR.

Este es el texto de una bella y gran Maestra que conozco únicamente a traves de sus enseñanzas en sus podcast y de quien comparto este texto además de la liga del episodio que abrí ,como cada día y fue elección al azar antes de llegar con ustedes a compartir la práctica de cada sábado en EL SUSPIRO , gracias por recibirnos cada sábado. 💖🌟😊
Gracias a mis queridos Maestros con quienes Juntos hemos creado esta bella comunidad. 🧘‍♀️💖✨
Viky Romay .397, Sol Rojas , Sunder Kirtan 💖✨🙏

GRACIAS DURGA STEF por compartir desde el amor.

En este episodio te invito a quedarte, a no huir, a no mirar hacia otro lado cuando se trata del sufrimiento "ajeno".

El mundo está atravesando momentos oscuros, dolorosos, y lo más fácil sería desconectarnos... pero hoy más que nunca necesitamos lo contrario.

Esto no es una conversación sobre política ni tragedias, es una invitación profunda a mirar el dolor del otro con empatía. A dejar de actuar desde la rabia, porque el enojo no construye.

Lo que transforma, lo que sostiene, lo que realmente puede hacer una diferencia, es tu luz, nuestra luz. Este episodio es un llamado a sentir sin miedo, a sostener el dolor sin cargarlo, a preguntarnos: ¿cómo puedo ser parte del cambio en nuestra humanidad?

Porque sanar el mundo empieza por atrevernos a mirarlo en nosotros mismos. Nos escuchamos dentro...

https://open.spotify.com/episode/4TSlmmzarNetzFgVegSC0l?si=fhh_Xw-LTOuhcPG3TM68fA

Somos UNO, somos UNIÓN. somos YOGA.
Tnya Güendulain

Namaste. Sat Nam. Ram Ram

Si gustas unirte a nuestra comunidad te dejo el link
https://chat.whatsapp.com/GqGSUCHj5Ls3GjHwWrzwnl

Y tambien en la Bio.

Virabhadrasana C Sin momentos de incomodidad o fricción, no logramos desarrollarnos. La familia, el trabajo y los amigos...
21/06/2025

Virabhadrasana C
Sin momentos de incomodidad o fricción, no logramos desarrollarnos.

La familia, el trabajo y los amigos son elementos esenciales para nuestro crecimiento personal. Todas las experiencias de la vida son perfectas en su momento, tiempo y forma para la evolución, aunque no siempre resulten placenteras o cómodas.

La "locura del día a día" es también fundamental para evolucionar, y es en los momentos de calma donde podemos darnos cuenta de ello.

En realidad, la incomodidad no proviene de las cosas, personas o situaciones, sino de la resistencia de nuestra mente.

Por eso, la libertad reside en darnos cuenta de que lo que tenemos es lo que deseamos.

TENGO LO QUE QUIERO.

La comodidad no nos lleva a donde "creemos" que queremos ir. Cada experiencia es fundamental para darnos cuenta de que siempre hemos sido amor.

El alma elige cada experiencia. Podriamos decir que somos un "sacrificio" (como alma) para obtener una enseñanza. Nunca ha habido errores ni equivocaciones en lo que vivimos. No es que todo nos suceda accidentalmente (familia, trabajo, hogar, pareja); todo tiene un propósito definido.

Te comparto NUESTROS HORARIOS en BINDU
16/06/2025

Te comparto NUESTROS HORARIOS en BINDU

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