Óptica del centro

11/12/2025

Usar filtros de luz azul es bueno porque reduce la fatiga visual y la sequedad ocular por uso prolongado de pantallas, y mejora la calidad del sueño al disminuir la producción de melatonina por la noche.

10/12/2025

para proteger la salud visual y prevenir problemas como la fatiga visual y la miopía.
Mantener la distancia de 40 cm entre tu vista en la pantalla que emite luz te ayudará a prevenir.

09/12/2025

la intensa luz azul y blanca de las pantallas en un ambiente oscuro causa fatiga visual, ojos secos, dolores de cabeza, y altera el ritmo circadiano, suprimiendo la melatonina y dificultando el sueño, lo que puede llevar a insomnio y problemas de salud a largo plazo como el aumento de la miopía.
Efectos en la vista

08/12/2025

Salud ocular: El nivel de brillo adecuado previene la fatiga visual, el ardor y el dolor de cabeza asociados con el uso prolongado de pantallas en condiciones de iluminación inadecuadas.

06/12/2025

cada 20 minutos de trabajo en pantalla, mira un objeto que esté a 20 pies (unos 6 metros) de distancia durante 20 segundos.

05/12/2025

La resequedad ocular afecta principalmente a mujeres, mayores de 50 años y aquellas personas con ciertas condiciones médicas o expuestas a factores ambientales.
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10/10/2025

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27/03/2025

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28/02/2025

22/02/2025

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09/12/2024

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09/10/2024