22/11/2025
🔴 La placa de ateroma no aparece de un día para otro. Se forma lentamente en las arterias, de manera silenciosa y casi siempre sin síntomas.
Con los años, va estrechando la arteria y dificulta el paso de la sangre.
El problema surge cuando la placa se rompe o la obstruye por completo: puede bloquear el flujo sanguíneo y desencadenar un infarto o un ictus.
¿Cómo reducir el riesgo?
✔️ Mantén el LDL por debajo de los niveles recomendados
✔️ Haz ejercicio regular (150 min/semana)
✔️ Sigue una dieta mediterránea
✔️ Evita el tabaco
✔️ Controla la tensión arterial
✔️ Revisa tu glucosa y triglicéridos
✔️ Acude a tus revisiones médicas
