02/05/2026
"...Los budistas piensan que para lidiar con el enojo se necesita entrenamiento. Para ello, existen determinadas actitudes y virtudes a desarrollar. Así, la ira no provocará consecuencias graves, ni se convertirá en una fuerza autodestructiva.
Ahora bien, sentir enojo es completamente normal. El problema es que si no sabemos cómo conducirlo, podemos hacer daño a los demás y a nosotros mismos. No olvidemos que, a veces, enfadarse durante algunos minutos cambia una vida entera..."
Leamos y aprendamos como manejar nuestro enojo😃
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Fuente:
Los budistas señalan que para lidiar con el enojo es necesario meditar, pero también ejercitarse en algunas ideas y actitudes.
