Sinergia Consultorios

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14/01/2025

En el episodio de hoy platicamos con Dante Sánchez, fisioterapeuta Director de Sinergia Consultorios con él hablamos sobre el ejercicio, la actividad física, lesiones y la importancia de movernos, un episodio que debemos de escuchar todos para saber como cuidar nuestro cuerpo ya que nos da recomendaciones para hacerlo.
Algunos temas que tocamos en la charla:
°Existen pocos entrenadores serios y formados.
°El crossfit no es considerado deporte.
°Ser deportista, no te convierte en entrenador.
°El movimiento es la base de la vida.
°Sobre la actividad física en el embarazo y en ancianos.
°Realizar pesas es fundamental.
°No dejes tu salud con alguien que no es profesional.

Ojalá que nuestro contenido te sirva en tu vida, en tu carrera, trabajo, emprendimiento o empresa.

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Te dejamos el link del episodio en comentarios 👇🏽
Dante Von Brucke

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