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GERIATRA/Dr. Armando Méndez/Oaxaca de Júarez

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Oaxaca de Juárez
GERIATRA/Dr. Armando Méndez/Oaxaca de Júarez

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25/10/2025

🫁 Con el paso de los años, el sistema respiratorio se vuelve más vulnerable, haciendo que las enfermedades respiratorias sean cada vez más comunes en los adultos mayores.

💨 Tos, dificultad para respirar o cansancio pueden ser señales de alerta que no deben pasarse por alto.

💡 Mantener las vacunas al día, evitar el humo y acudir al médico ante cualquier síntoma son pasos clave para cuidar la salud pulmonar.

👵👴 ¡Respirar bien es vivir mejor! 💙

23/10/2025

👨‍⚕️ 23 de octubre – Día del Médico

Hoy celebramos a quienes dedican su vida al cuidado de la salud, guiados por la vocación, la empatía y el compromiso con el bienestar de los demás.

Ser médico es más que una profesión, es una entrega constante al servicio de la vida. 💙

👨‍⚕️ ¡Feliz Día del Médico!

20/10/2025

🦴 Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Osteoporosis

La osteoporosis puede avanzar silenciosamente, pero sus consecuencias afectan directamente la movilidad, la autonomía y la calidad de vida en la vejez.

✅ Cuidar los huesos es cuidar la independencia.

Tomemos conciencia y apoyemos a quienes viven con esta condición.

19/10/2025

🌿 Los cuidados paliativos no solo alivian el dolor, también dignifican cada etapa de la vida.

Un abordaje adecuado permite acompañar al paciente y a su familia con empatía, respeto y atención integral.

👩‍⚕️✨El objetivo es mejorar la calidad de vida, controlar síntomas y brindar apoyo físico y emocional.

👨🏻‍⚕ Dr. Armando Méndez
Geriatra Certificado

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🏥 Interior del Hospital Molina
Calle García Vigil #317, Esq. M. Bravo, Centro Histórico, Oaxaca. (A solo 2 cuadras al norte del Zócalo)

📍 Santa Anita
🏥 Hospital Santa Anita
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🏥 Salud Integral
Vicente Guerrero 104, Barrio del Niño, 71310 Villa de Zaachila, Oax.

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16/10/2025

💊 Medicamentos 💊

¿Cómo organizarlos sin errores ni olvidos?

Tomar los medicamentos en el momento correcto puede marcar una gran diferencia en la salud, especialmente en personas mayores o con tratamientos múltiples.

Estas estrategias ayudan a evitar confusiones:

✅ Clasifica por horarios: mañana, tarde y noche.
✅ Usa un pastillero semanal.
✅ Etiqueta la medicina con nombre, dosis y hora.
✅ Activa recordatorios en el celular o reloj.
✅ Lleva un registro escrito en un lugar visible.
✅ Revisa fechas de caducidad cada mes.
✅ Apoya con supervisión familiar.

Una buena organización previene duplicaciones, olvidos y riesgos para la salud.

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11/10/2025

💧 ¿El Electrolit es realmente malo?

❌ ¡No! Pero tampoco es para tomarlo todos los días.

El Electrolit es un suero rehidratante muy útil para prevenir o tratar la deshidratación leve o moderada, especialmente en adultos mayores.

Aquí te mostramos lo esencial que es para su bienestar. 👉🏼

⚠️ Pero recuerda: no debe sustituir al agua ni tomarse como bebida diaria.

El consumo excesivo puede alterar el equilibrio del cuerpo, sobre todo en personas con hipertensión, diabetes o problemas renales.

👉 En resumen: NO es malo, pero debe usarse solo cuando se necesita y con orientación médica.

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08/10/2025

📢 Aviso importante

Del 10 al 12 de Octubre no se realizarán consultas médicas ni valoraciones.

Reanudamos actividades con normalidad el Lunes 13 de Octubre.

Gracias por su comprensión 💜

📞 Agenda tu cita al 951 274 8890

06/10/2025

🚨👨‍⚕️👩‍⚕️ ATENCIÓN MÉDICOS DE OAXACA 🚨

La Sociedad de Médicos Generales de Oaxaca me ha extendido una invitación muy especial para participar como ponente en el ###IX Congreso en Medicina de Urgencias para el Médico General.

🎯 Tema que estaré compartiendo:

📌 ABORDAJE DEL SÍNDROME DE MÚLTIPLES CAÍDAS EN EL PACIENTE GERIÁTRICO

Un tema crucial en la atención del adulto mayor, especialmente en entornos de urgencias y consulta diaria.

✅ Si eres médico general, especialista, residente o estudiante de medicina… este tema te dará herramientas prácticas para prevenir complicaciones graves en uno de los síndromes geriátricos más frecuentes.

✅ Un espacio académico para aprender, actualizarte y conectar con colegas de todo el estado.

✍🏻 INSCRÍBETE y acompáñanos en este encuentro que busca mejorar la atención del adulto mayor en Oaxaca.

🤝 Comparte esta publicación con colegas y grupos médicos. ¡La geriatría también es medicina de urgencias!

01/10/2025

👴 Día Internacional del Adulto Mayor

Hoy celebramos la sabiduría, fortaleza y legado de quienes han construido el camino que hoy recorremos. 🙌✨

Agradezcamos su ejemplo y aprendamos de su experiencia, porque en cada paso nos muestran el verdadero valor de la vida. 💜

27/09/2025

¿Cuándo acudir con un Geriatra?

Un geriatra es el especialista en la salud de las personas mayores y su acompañamiento puede marcar la diferencia en la calidad de vida. ✨

✅ A partir de los 65 años para una revisión integral.

✅ Cuando existen enfermedades crónicas como diabetes o hipertensión.

✅ Si aparecen cambios en la memoria, el ánimo o la conducta.

✅ Ante pérdida de peso, caídas frecuentes o debilidad.

✅ Para una mejor orientación en el uso de medicamentos.

✅ Cuando la familia necesita apoyo en el cuidado o en la toma de decisiones médicas.

👨🏻‍⚕️ El cuidado geriátrico no solo trata enfermedades, también ayuda a prevenir y acompañar, para disfrutar esta etapa con salud y bienestar. 💜

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25/09/2025

✨ ¿Sabías qué es la Geriatría?

Es la rama de la medicina enfocada en el cuidado integral de las personas mayores, promoviendo su salud, autonomía y calidad de vida. 💜

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