Espacio Psicoterapéutico Gestalt

30/04/2026

💖¡30 de Abril día de la niñez en México!💖

Hoy más que nunca nuestra invitación es a celebrar a nuestras niñas y niño, 👧🏻🧒🏻👩🏻‍🦱👶🏽👧🏽🧒🏽👶🏼regalándoles lo más valioso: TIEMPO ⏳ para que puedan JUGAR LIBREMENTE 🤸‍♀️🤸.

En un mundo lleno de pantallas, prisas y agendas ocupadas… el juego libre sigue siendo esencial.

¿Por qué es importante el juego LIBRE?

✅Les permite expresar sus ideas, emociones y sentimientos.

✅Fortalece su autonomía y seguridad personal, ya que eligen cómo, dónde, cuánto tiempo y con quién jugar.

✅Estimula su creatividad e imaginación.

✅Favorece su desarrollo físico, social y emocional.

Hoy, el movimiento, la exploración y el juego sin reglas rígidas son clave para su bienestar y para que crezcan felices, seguros y con herramientas para la vida.

Regalemos menos pantallas y más momentos reales 💚🩵💚🩵

¡A jugar!

02/04/2026

2 de Abril 🩵🌈🧩

19/02/2026

Las neurodivergencias no son una enfermedad o un trastorno que se requiera sanar.

No hay nada que curar y sí mucho que acompañar…

♾🌈Dejemos de etiquetar las neurodivergencias como una enfermedad.

18/02/2026

Instituciones oficiales y medios de comunicación afirmaron que hoy era el día del síndrome de "Asperger"...pero, el Síndrome de Asperger ya no se usa como un término de diagnóstico 🧐

Te explicamos porque 🔍

14/02/2026

14 de febrero ❤️‍🔥

En Espacio Psicoterapéutico Gestalt creemos que el amor no se celebra solo con flores o promesas, sino con conciencia.

Mucho corazón.
Mucho regalo.
Poca reflexión.

Entendemos el amor como encuentro auténtico entre personas completas.

No desde la carencia, no desde la posesión, no desde el miedo.

𝗔𝗺𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗼𝗹𝗮𝗿.
𝗔𝗺𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗴𝗶𝗹𝗮𝗿.
𝗔𝗺𝗮𝗿 𝗻𝗼 𝗲𝘀 𝗶𝗻𝘃𝗮𝗱𝗶𝗿.
💚Amar es reconocer al otro como un ser con historia, límites y necesidades propias.
💙Amar es sostener la diferencia sin intentar corregirla.
💜Amar es cuidar la fragilidad que se nos comparte en confianza.

En terapia vemos con frecuencia cómo la cultura romantiza los celos y normaliza el control.
Pero el amor sano no duele, no reduce, no humilla.

La vulnerabilidad es un acto de valentía.
Y cuando alguien se muestra vulnerable frente a nosotros, nos entrega poder.

El amor se mide en cómo usamos ese poder.

✨ No ridiculizar lo que duele.
✨ No usar la historia del otro como arma.
✨ No invadir espacios emocionales o físicos.
✨ No imponer silencios ni castigos afectivos.

Amar implica responsabilidad afectiva.
Implica decir lo que siento, escuchar lo que el otro siente y sostener el contacto sin perderme a mí.

Este 14 de febrero te invitamos a preguntarte:

¿Desde dónde estoy amando?
¿Desde el miedo o desde la conciencia?
¿Desde la posesión o desde el encuentro?

Porque amar, es elegir el cuidado, el respeto y la presencia.

💜 En Espacio Psicoterapéutico Gestalt somos
Promotoras del cambio personal y comunitario

11/02/2026

En Espacio Psicoterapéutico Gestalt, nos sumamos a la conmemoración del Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia 💫🪐🧬, una fecha instituida para promover y fortalecer la participación plena de las mujeres y las niñas en los ámbitos científicos.

Este día representa una valiosa oportunidad para visibilizar el trabajo de las científicas en todo el mundo, contribuyendo a que niñas y adolescentes cuenten con referentes femeninos que funcionen como espejos, inspiración y posibilidad para imaginarse a sí mismas en estas profesiones.

Impulsar la ciencia con perspectiva de género es también sembrar igualdad, autonomía y futuros libres de violencia.

21/01/2026

🤗Día Mundial del Abrazo🤗

📅 21 de enero

Desde 1986 esta fecha es promovida por el psicólogo Kevin Zaborney, como un gesto para animar a las personas a expresar afecto físico de manera positiva.

19/01/2026

Hoy 19 de enero 🔵Blue Monday🔵

¿El día más triste del año?

Este concepto fue difundido por el psicólogo Cliff Arnall, quien en su momento propuso una supuesta fórmula para determinarlo.

Desde una mirada crítica y responsable, es importante aclarar que el Blue Monday no tiene sustento científico.

En realidad, se trató de una estrategia de marketing creada por una empresa de viajes en el Reino Unido, con el objetivo de incentivar la compra de vuelos y reservaciones en una temporada de baja demanda.

En Espacio Psicoterapéutico Gestalt reconocemos que las emociones no pueden reducirse a fórmulas ni a fechas universales. La tristeza, el cansancio o la desmotivación son experiencias humanas legítimas que emergen del contexto personal, social y emocional de cada persona, y merecen ser escuchadas, no etiquetadas ni trivializadas.

Más que señalar “el día más triste del año”, te invitamos a habitar el presente, a observar cómo te sientes hoy y a preguntarte:
¿Qué necesita de mí esta emoción que aparece?

Si hoy te sientes con menos energía, es válido. Y si no, también. Cada vivencia es única y merece respeto 💚🤍

13/01/2026

Hoy conmemoramos el Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, un espacio para visibilizar la importancia de cuidar nuestra salud mental y emocional.

La depresión es una realidad que atraviesa a millones de personas, pero no define quiénes somos.

Hablar de lo que sentimos y pedir ayuda es un acto profundo de valentía y amor propio, nunca de debilidad.

Si tú o alguien cercano está pasando por un momento difícil, recuerda que no estás sola, no estás solo: hay escucha, acompañamiento y esperanza.

Juntas y juntos podemos hacer la diferencia. 💙💚

01/01/2026