Sof Martínez Psicoterapeuta

27/03/2026

🌸 Estoy retomando mi consulta psicoterapéutica presencial y en línea.

Mi compromiso sigue siendo ofrecer un espacio profesional, ético y profundamente humano para acompañar procesos difíciles.

Si estás atravesando ansiedad, duelo o momentos de vida complejos, no tienes que hacerlo en soledad.

Estoy aquí para acompañarte.

📍 Oaxaca | Modalidad presencial y/o en línea
📩 Agenda abierta por mensaje de WhatsApp o a través del enlace en mi bio

24/03/2026

🌸 10 libros para un nuevo comienzo
Mi labor como terapeuta siempre ha estado ligada a lo que comparto. Hoy, uno de mis escritos me ayuda a dar el siguiente paso: la apertura del nuevo espacio donde estaré dando consulta.

Tengo disponibles los últimos 10 ejemplares del libro en el que participo como coautora, relatando mi experiencia como cuidadora. Son textos honestos y necesarios para quienes transitan procesos similares.

✨ Costo: $200 (Gestión de envío a Oaxaca incluida).
📍 Entrega: Personal en Oaxaca de Juárez. No envío fuera de Oaxaca.
📩 Mándame un mensaje para apartar el tuyo y gracias por apoyarme en esta transición 🙏🏽

18/03/2026

🌸 Hoy quiero hablarles desde un lugar muy humano… y también profundamente profesional.

Estoy atravesando un duelo.
Y sí, soy terapeuta.

En estos días, algunas personas me han compartido una duda muy válida: si en medio de mi proceso puedo seguir sosteniendo a otros. Lo comprendo. Cuando el dolor se hace visible, puede generar preguntas.

Por eso quiero nombrarlo con honestidad y con respeto hacia ustedes y hacia mi vocación:

Mi proceso no me incapacita. Me humaniza.

Mi trabajo no es no sentir, ni esconder lo que vivo, sino poder hacerme cargo de ello de manera consciente. Poder tomar distancia de mi propio dolor para que no ocupe el espacio de quien acompaño.

También significa algo muy importante para mí: no me quedo solo en mí. En cada sesión, mi atención está puesta en la persona que tengo enfrente, en su historia, en su proceso, en su búsqueda.

Y hay algo más que quiero decir con claridad:
yo también estoy acompañada terapéuticamente.

Sostener a otros también implica saber sostenerme. Pedir ayuda. Tener espacios donde puedo elaborar mi propio proceso con responsabilidad y cuidado.

También quiero compartirles que seguiré escribiendo y compartiendo memorias de mi proceso de duelo.
Tal vez en algo te resuene.
Tal vez en algo te acompañe.

Creo profundamente en algo que también trabajo en terapia:
que el dolor no cancela la vida.
que la tristeza no está peleada con la esperanza.
que puede haber luz incluso en medio de la oscuridad.

Hoy lo sostengo no solo desde la teoría… sino desde la experiencia.

Mi compromiso sigue siendo el mismo: acompañar con ética, con presencia y con profundo respeto por cada proceso.

Si decides caminar este espacio conmigo, será desde un lugar cuidado, profesional y genuinamente humano.

Porque al final, no somos terapeutas a pesar de lo que vivimos…
somos también a través de ello.

—
Sostener la vida, incluso cuando duele, también es una forma de amor.

Sof Martínez

16/03/2026

🌸 Hoy cerré una puerta que también fue hogar para mí.

Hace unas semanas, la vida me arrebató lo más amado: mi hijo.
Y poco después supe que el espacio donde ejercía mi consulta tomaría un rumbo distinto.

Hoy fui a despedirme.

No es solo un consultorio lo que termina para mí.
En esas paredes habitan muchas historias: procesos de vida, encuentros humanos profundos, aprendizajes, lágrimas, risas… y también momentos muy personales.

Ahí también estuvo mi pequeño hijo algunas veces.
Sus pasos —y su presencia— también quedaron guardados en ese lugar.

Ahí encontré compañeras que me acogieron con generosidad.
Ahí recibí apoyo cuando más lo necesitaba, incluso para hacer posibles algunos eventos que ayudaron a mi niño.

Por todo eso, hoy no quise irme sin agradecer.
Agradecer lo vivido, lo construido y lo compartido.

Los lugares también guardan memoria.
Y este espacio guardará siempre una parte de mi historia.

Abril llegará para mí como un comienzo incierto.
Un reinicio desde un lugar que todavía duele.
Con miedo, con preguntas, con el corazón profundamente transformado.

Pero también con gratitud por todo lo que ha sido sembrado en el camino.

Me voy con el corazón apretado,
pero profundamente agradecido.
Hay lugares que no se olvidan,
porque ayudaron a sostener nuestra historia.

Gracias de corazón ❤️

28/02/2026

28 FEBRERO 2026. DIA MUNDIAL DE LAS ENFERMEDADES RARAS
Día Mundial de las Enfermedades Raras.
Por primera vez en 13 años, este día me duele inmensamente.
Me duele distinto.
El Síndrome de Hunter (Mucopolisacaridosis tipo II) no fue la única causa de la muerte de mi amado Elliot Damián. También lo fue la indiferencia de muchos “especialistas” que lo rodearon a lo largo de su vida y que aceleraron procesos que no debieron darse así.
Me preguntaré siempre qué habría pasado si aquella pediatra de urgencias en 2023 realmente lo hubiera atendido, en lugar de decir que “solo era su enfermedad”, cuando era algo ajeno a ella.
Me preguntaré siempre cómo es posible escuchar: “hicimos varias cosas con Elliot que ahora sabemos que no se debían hacer, pero ahora es una referencia”.
Mi hijo no era una referencia.
No era un número.
No era un caso interesante.
No era un experimento.
Y, sin embargo, muchas veces fue tratado como tal.
Nunca hubo un reconocimiento público de las múltiples fallas que se cometieron. Todo quedó diluido, encubierto en tecnicismos y silencios institucionales.
Cuando no se cuentan con grandes recursos económicos, la balanza rara vez se inclina a favor de la familia. La vulnerabilidad pesa más.
Sí, también encontramos profesionales profundamente humanos que realmente buscaron su bienestar. A ellas y ellos, gracias. Saben quiénes son, y seguiremos buscándolos para agradecerles haber luchado junto a nosotros.
Pero en medio de todo, en muchos de los momentos más difíciles, solo éramos nosotros tres:
Jorge Abraham, Elliot Damián y yo.
Y aunque para algunos pudo parecer fragilidad, lo que había ahí era una fuerza silenciosa que nos sostenía.
El camino de Elliot fue extremadamente difícil, como el de muchos niños y niñas con una Enfermedad Rara, especialmente en Oaxaca, donde aún prevalece la indiferencia y la falta de atención especializada. Y cuando estas condiciones generan discapacidad, el abandono estructural se vuelve aún más evidente.
Me dicen que honre la vida de mi hijo.
¿Quieren honrarlo?
Visibilicen las Enfermedades Raras.
Exijan trato humano.
No nos miren como estadísticas, fenómenos clínicos o lástima. Somos personas. Somos familias.
Hoy sigo hablando. Sigo nombrando.
No desde el rencor, sino desde la memoria viva y el amor que permanece.
Porque visibilizar también es una manera de cuidar.
Y hay historias que no se guardan en silencio… se comparten para que abran camino.
Para mí, honrar a Elliot Damián es seguir levantando la voz.
Es hablar de la Mucopolisacaridosis tipo II.
Es pedir conciencia, formación y humanidad.
No lo olviden. En el mundo cotidiano hay muchos otros niños como él.
Yo soy Sofía. En mis genes habita una Enfermedad Rara. No me avergüenza. No es culpa. Es parte de nuestra historia.
Con lágrimas en los ojos y el alma rota, levanto la voz.
No olviden a ELLIOT DAMIÁN.
Un niño de 13 años que merecía más.
Te lo debo, hijo mío.
Te lo debo.

Sof Martínez

Día Mundial de las Enfermedades Raras. Por primera vez en 13 años, este día me duele inmensamente. Me duele distinto. El Síndrome de Hunter ...

27/02/2026

🤍 SIEMPRE JUNTOS: CARTAS A ELLIOT DAMIÁN. Diálogos más allá del cuerpo
El viernes 20 fue la primera vez que me quedé sola en el departamento.
Y entonces palpé aún más tu ausencia.
El silencio no era silencio… era un eco.
Un vacío que tenía tu forma.
Sentí que me rompía un poco más.
Que el aire faltaba.
Que todo a mi alrededor daba vueltas mientras intentaba mantenerme de pie.
Tus cosas estaban en su lugar.
Pero tú no.
Y fue ahí, en medio de ese vértigo,
cuando hice lo único que me ha rescatado en todos estos años…
Escribí.
Te escribí.
Porque cuando el mundo no sabe qué decir,
cuando el dolor no cabe en el pecho,
cuando mis brazos no pueden alcanzarte…
las palabras se vuelven puente.
Hijo mío,
Este espacio nació cuando tu cuerpo luchaba por quedarse.
Hoy continúa porque tu alma sigue habitando la mía.
Siempre Juntos no es un nombre bonito.
Es una verdad espiritual.
Tú no eras solo un diagnóstico.
No eras el síndrome.
No eras la estadística.
Eras un alma luminosa que eligió mi vientre para enseñarme el amor más grande que he conocido.
Sigo hablándote.
Sigo buscándote en la luz que entra por la ventana.
En el viento suave que roza mi rostro.
En el silencio… que aún no aprendo a habitar.
Lo intento, hijo.
Te lo prometo.
Le pido a Dios, al Universo,
que me regale la fuerza y la valentía
para afrontar esta vida
con la dignidad con la que tú enfrentaste cada batalla.
A veces te pido perdón…
perdón por no haber podido hacer algo más,
por no haber encontrado otra puerta,
otro camino,
otro milagro.
Perdón si lo humano no fue suficiente.
Pero en medio de esa culpa que me atraviesa,
también intento recordarme
que te amé con todo lo que soy.
Que no hubo un solo día
en que no hiciera lo que estaba en mis manos.
Si el milagro no fue que te quedaras,
entonces fue que vinieras.
Y si tu misión era breve,
fue eterna en significado.
Estas cartas ahora son oración.
Son conversación entre planos.
Son mi manera de seguir maternándote desde el espíritu.
No sé en qué dimensión estás, hijo mío.
Pero sé que el amor que nos une no depende del tiempo ni del cuerpo.
Mi maternidad no terminó el 13 de febrero.
Se transformó.
Ahora te abrazo con la memoria.
Te beso con cada palabra.
Te sostengo en cada lágrima.
Siempre Juntos no significa que no me duela.
Significa que el dolor no es más grande que el amor.
Sigue cerca, mi vida.
Abrázame cuando la culpa quiera engañarme.
Recuérdame que hicimos todo lo que estaba en nuestras manos humanas.
Y si el Universo te sostiene ahora en su luz,
que sientas mi amor alcanzándote.
Siempre juntos, Elliot Damián.
En esta vida y en la que sigue.

Te ama mamá.
Sof Martínez

El viernes 20 fue la primera vez que me quedé sola en el departamento. Y entonces palpé aún más tu ausencia. El silencio no era silencio… er...

16/02/2026

🌸 Hoy no escribo como terapeuta.
Escribo como madre.
Mi amado hijo, Elliot Damián, ha partido.
Y el dolor que habita en mí es profundo, inmenso, imposible de describir con palabras.
En este momento no me es posible acompañar procesos terapéuticos como lo hago habitualmente. Sería incongruente intentar sostener a otros cuando necesito abrazar y ordenar mi propio dolor.
He decidido tomarme 40 días para vivir este duelo con la presencia que merece. Para estar con mi esposo, para sostenernos mutuamente, para llorar a nuestro hijo, para honrar su vida y su partida.
Agradezco profundamente su comprensión, sus oraciones y el respeto a este tiempo íntimo.
La vida tendrá que seguir. Y cuando retome mi agenda, lo haré sabiendo que esa será también una forma de honrar a nuestro amado Elliot Damián: seguir viviendo con la profundidad que él nos enseñó.
Gracias por caminar con nosotros.

Sof Martínez

09/02/2026

🌸 Amé... porque no separo a la Sof que ama de la Sof que acompaña.
Mi historia, mis duelos, mis preguntas y mis vínculos no se quedan fuera del consultorio.
Son parte de mi manera de mirar, de escuchar y de sostener.
Conociendo a Hunter nació por amor.
Las cartas a Elliot Damián nacieron del vínculo que trasciende.
Y mi acompañamiento psicoterapéutico y tanatológico nace de la convicción profunda de que no se acompaña desde la técnica solamente, sino desde la humanidad.
Soy quien soy, también cuando acompaño.
Y esa congruencia es mi manera de cuidar.

05/02/2026

🌸 Hoy elijo detenerme y agradecer.
A las personas y espacios que acompañaron este proceso
con respeto, compromiso y humanidad.

La gratitud no es solo un gesto,
es una forma de reconocer lo compartido
y de cerrar ciclos con conciencia.

Este proyecto continúa transformándose,
sostenido también por los vínculos que lo hicieron posible 🌿

05/02/2026

🌸 ¡Gracias de corazón por confiar en mi trabajo y compartir mis datos! 🙏✨

Para seguir brindando un acompañamiento de calidad, les comparto este recordatorio sobre el rango de edad con el que trabajo actualmente.

Recuerden que en el caso de menores de 10 años, el apoyo se brinda a través de asesoría para padres y crianza. 🌿

📲 Dudas y citas exclusivamente por WhatsApp: 951 230 1464

28/01/2026

🌸 A veces no necesitas respuestas,
necesitas permiso para pausar 🤍

Si está frase te resonó, guárdala 🩷

26/01/2026

🌸 El amor también sabe transformarse cuando escucha.
Este proyecto de Mujeres fomentando Resiliencia entra en una etapa de cambio constante, donde el cuidado, la salud mental y el acompañamiento emocional encuentran una nueva expresión.

Pronto, lo que hoy se transforma tendrá nombre y espacio propio.