ATP Nutrición Deportiva Mx

01/05/2023

➡️ Siempre he tratado que mi atención sea diferente. Que los pacientes se sientan arropados para que el proceso se lleve de la mejor manera.
Gracias a quien deja una reseña por que me motivan a ser constante en mi labor como nutriólogo.
Gracias 🙏 😀🫶🫂

29/04/2023

➡️ Parte de los servicios que ya ofertó y que te invito a conocerlos. Envía mensaje directo para resolver dudas puntuales.
Próximos servicios
- Nutricion y actividad física en el paciente con diabetes
- Nutricion en deportes específicos: Fútbol, Natación, Deportes de combate, etc.
Mi atención no solo es en el consultorio, también es en tu lugar de entrenamiento, supervisión constante.
Atrévete y de verdad lleva tu rendimiento al límite
Si te gusta la información y el reel te invito a compartirlo para llegar a más personas que requieran de mis servicios.

26/04/2023

Proper nutrition is the basis for athletes’ performances when competing or training. The increasing training volume accompanying the increase in advancement should go hand in hand with the appropriate supply of energy as well as macro and micronutrients. The diet of climbing representatives du...

23/02/2023

✅Curso taller: calculo y distribución energética en el deporte

🛑En este curso práctico, entregaremos todas las herramientas y conocimientos que necesitas para calcular los requerimientos energéticos y mejorar la composición corporal y/o rendimiento en tus deportistas 🚵🏻‍♀️⛹🏻🏋🏽🥇

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✅ Informes: WhatsApp +9511047107

Nutriólogo Misael Martínez Miguel
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nutricionista

05/09/2022

En cuanto al tratamiento de diversas enfermedades de origen metabólico en ocasiones esperamos que los fármacos sean la solución y dejamos de lado la importancia que tiene el ejercicio como parte del tratamiento.
Te sugiero que empieces a generar el hábito del ejercicio y si tienes la posibilidad de buscar quien te lo prescriba, ¡hazlo!.
El ejercicio bien dosificado es parte del tratamiento.

23/12/2021

Las intervenciones en nutrición aplicada al deporte deben tener objetivos específicos y claros para ayudar al deportista a mejorar su rendimiento deportivo y tratar de minimizar el daño muscular producido por el ejercicio. Recordemos que en todo momento se debe tener en cuenta que los hidratos de carbono son nuestra principal fuete de energía. Aquí muestro únicamente estrategias, no es el plan completo. Todos los ajustes se harán frecuentemente y en cada etapa del macrociclo. Que padre es trabajar con entrenadores muy calificados y que le dan la importancia a la nutrición en todo el proceso. Cada deporte tiene ciertos objetivos específicos.

04/12/2021

➡️ Con respecto al siguiente tuit. Es indispensable tener como nutriólogos un método de evaluación de la composición corporal para no seguir viendo a la delgadez como sinónimo de salud.
Cuando acudas a consulta solicita a tu Nutriologo uno de los siguientes métodos válidos para evaluar la composición corporal.
✅ cineantropometria
✅ inbody

Ambos son buenos métodos 👊🏻
El IMC no te dice nada realmente.

03/12/2021

➡️ El ejercicio de fuerza sigue siendo un factor clave dentro de la atención al adulto mayor. Este estudio analizó investigaciones relacionadas al uso de bandas elásticas para tratar la fragilidad de los adultos mayores. Concluye que podría ser una estrategia que podría mejorar la condición de nuestros AM. Lo que si tenemos claro es que el entrenamiento de fuerza debe ser indicado siempre como método de prevención de enfermedades crómico degenerativas.

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Aims and Objectives Research examining the effectiveness of resistance band exercises for improving physical and psychological dimensions among frail older adults has been inconsistent. We aimed to ...

01/12/2021

➡️ Los azúcares y grasas. ¿Son el gran problema?
Veamos qué dice la ciencia:
⏩ Con base al estudio: Ultra-processed food intake and all-cause and cause-specific mortality in individuals with cardiovascular disease: the Moli-sani Study. Podemos concluir lo siguiente.
✅ Ni los CARBOHIDRATOS NI GRASAS, más bien el consumo de ultraprocesados aumenta la mortalidad por todas las causas relacionadas a enfermedades cardiovasculares.

‼️Los ultraprocesados son principalmente (pero no únicamente) una combinación de grasas y carbohidratos de baja calidad con alto aporte calórico y bajo aporte nutricional. Una pregunta que te hago yo, ¿Realizas actividad física de forma regular?.
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Te dejo el enlace del artículo:

AbstractAims . To evaluate the association of ultra-processed food (UPF) intake and mortality among individuals with history of cardiovascular disease (CVD) and

01/12/2021

El es un tratamiento de primera línea para combatir las enfermedades crónicas.
Prescribamos más el uso de tenis en lugar de pastillas 🏃‍♀️