Nutrigenph

25/02/2024

18/04/2023

Cumple con la pirámide que establece el Colegio de Medicina del Deporte para estar saludable.

́tica

́tico
́tico
́n

́nSaludable






́car


́naVegetal



́sico







́bitosSaludables

17/04/2023

¿Sensibilidad alimentaria? 😖

Te produce fatiga, dolor abdominal, inflamación, dolor de cabeza.

Es una acción retardada a un alimento que no te beneficia.

¿Cómo detectarla?

Con un Test epigenético el cual consiste en tan solo una muestra de 3 a 5 hebras de cabello.

Contáctanos por instagram 📩 .
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01/01/2023

Es verdad que no existen dietas milagrosas, pero con una asesoría adecuada y tu fuerza de voluntad puedes hacer que una dieta te de resultados increíbles.

Las dietas Keto y Detox son complicadas mantenerlas en el tiempo, pero si podemos hacer uso de ellas para alcanzar objetivos a corto plazo, ver resultados, sentirnos motivados y continuar el proceso pasando posteriormente a un plan de alimentación equilibrado.

El 03 de Enero iniciamos creando el grupo…Quien se apunta?

01/01/2023

Te deseo un 2023 lleno de salud, paz, amor y mucha felicidad…🎁🙏

23/12/2022

Cerrando con broche de oro este 2022…y vamos por más 👊🥳🙏

06/12/2022

El procedimiento es el siguiente:
1era Consulta (1 hra aprox)

1. Te elaboramos una historia clínica, y conocemos tu estilo de vida

2. Te tomamos medidas antropométricas (peso, talla, grasa, masa muscular) mediante bioimpedancia

3. Te tomamos muestra de 3-5 hebras de cabello, las escaneamos para recibir tu información epigenetica

En dos días te entregamos la interpretación de tus resultados impresos, te damos tu plan personalizado y resolvemos las dudas que te surjan en relación a tu información epigenética

La consulta y plan de seguimiento será en 15 días posteriores al inicio del plan de alimentación inicial 🎁

Agenda tu cita al 9512433525

19/10/2022

Te hidratas correctamente? O solo bebes por beber agua?

Dentro de los tips para hidratarte adecuadamente es importante
1. Eliminar las botellas de plástico. El plástico contiene bifenoles, una sustancia tóxica para el cuerpo. Para esto te sugiero que si compras tus garrafones de agua, cambies su almacenamiento a una jarra de vidrio o si cuentas con el equipo de ósmosis o cualquier maquinaria que filtre el agua y almacenar en botellas de cristal

2. Mineralizar el agua con sal del Himalaya ya que contiene más de 84 minerales de amplia biodisponibilidad, no agregues sal refinada
Nota: para las personas que tienen problemas renales o hipertensión pueden añadir una rama de romero o jugo de 1/2 limón

3. Beberla despacio, no solo beber por beber, disfrútala

“Bébete los sólidos y mastica los líquidos” es decir come despacio y bebe despacio

07/07/2022

Qué quieres añadir a tu historia ahora?
Mejorar tu salud, aprender a hacer tus equivalentes de alimentación adecuadamente, prevenir enfermedades, integrar el ejercicio a tu estilo de vida, verte mejor, sentirte mejor…
Inicia ahora y ponle colores a tu historia 😍🙌☘️

27/06/2022

Al agua también me puedes añadir yerbas para hacerla más agradable, como ramitas de tomillo, yerbabuena, menta, hinojo, etc…

A hidratarse 💪

19/06/2022

16/06/2022

Él te matcha es una bebida de origen japonesa (_Camellia sinensis_).

Contiene altas cantidades de cafeína entre 18.9 - 44.4 mg/g.

Tiene altas cantidades de vitamina C, hasta 3.98 mg/g.

Además contiene altas cantidades de clorofila, quercetina y compuestos fenólicos.

Dentro de los efectos benéficos del matcha 🍵 se encuentran la reducción de glucosa, mejora la función cognitiva, disminuye la inflamación, entre muchas otras que se observan en la siguiente imagen ➡️.

Más información en nuestra página de internet www.nutrigenph.com

Información tomada del artículo científico *Health benefits and chemical composition of matcha green tea: a review*. Nutrients, 2020.