Bariatra medico / Dra Lourdes Merlo

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Oaxaca de Juárez
Bariatra medico / Dra Lourdes Merlo

baja de peso de manera segura y duradera a traves de educacion nutricional y tratamiento medico espe

31/01/2026

El deporte no solo transforma tu cuerpo, también entrena tu mente.
Cada movimiento mejora tu enfoque, coordinación y reacción.
Entrenar es construir un cuerpo fuerte… y un cerebro más eficiente.

Muévete hoy. Tu cuerpo y tu mente lo van a agradecer.
🩺 Doctora Lourdes Merlo
Medico - Bariatra
Consultorio y Citas:
📍Rafael Ozuna 119 Col. Olímpica, Oaxaca de Juárez
📱 Tel: 951 458 1898
📍https://maps.google.com/?q=17.091099,-96.715927
Cédula profesional: 08769388 / URSE
Diplomado de Educadores en Diabetes / Universidad Anáhuac
Diploma del Curso Internacional de Nutrición Deportiva de la FMND / Tec. de Monterrey
Diploma en Medicina Bariátrica.
COFEPRIS: 2420012002A00059

31/01/2026

Planificación Personalizada : Cada cuerpo es único, y tu plan nutricional también debería serlo. Trabajamos juntos para crear un plan adaptado a tus objetivos y necesidades específicas.

🩺 Doctora Lourdes Merlo
📍Amapolas 1204, Interior 5, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez
📱 Tel: 951 458 1898

31/01/2026

La cirugía bariátrica es una herramienta, pero el éxito a largo plazo depende de cambios en tu dieta y hábitos diarios. Los médicos te guiarán en la creación de un plan sostenible.

🩺 Doctora Lourdes Merlo
📍Amapolas 1204, Interior 5, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez
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30/01/2026

En estas fechas de fiestas navideñas evita el exceso de alcohol: Las bebidas alcohólicas pueden ser altas en calorías. Opta por alternativas más ligeras o agua entre bebidas alcohólicas para reducir la ingesta calórica.

🩺 Doctora Lourdes Merlo
📍Amapolas 1204, Interior 5, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez
📱 Tel: 951 458 1898
👉 Síguenos en redes, contacto y ubicación en: https://mtr.bio/clinicaclioboax

30/01/2026

¿Te cuesta concentrarte, te sientes cansado sin razón o con la mente “nublada”?
No siempre es estrés. El sobrepeso también puede afectar tu claridad mental.
La inflamación silenciosa del cuerpo impacta más de lo que imaginas: energía, enfoque y motivación.
Cuidar tu salud es cuidar también tu mente
🩺 Doctora Lourdes Merlo
Medico - Bariatra
Consultorio y Citas:
📍Rafael Ozuna 119 Col. Olímpica, Oaxaca de Juárez
📱 Tel: 951 458 1898
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Cédula profesional: 08769388 / URSE
Diplomado de Educadores en Diabetes / Universidad Anáhuac
Diploma del Curso Internacional de Nutrición Deportiva de la FMND / Tec. de Monterrey
Diploma en Medicina Bariátrica.
COFEPRIS: 2420012002A00059

30/01/2026

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30/01/2026

Te comparto dos consejos que como médico bariatra podría proporcionar para ayudarte a prepararte para un embarazo:

Planificación familiar: Habla con tu médico sobre el mejor momento para intentar concebir, teniendo en cuenta tu proceso de pérdida de peso y tu salud general.

Apoyo emocional: Busca apoyo emocional de amigos, familiares o grupos de apoyo que puedan ayudarte a sobrellevar el estrés y las preocupaciones relacionadas con la búsqueda del embarazo.

🩺 Doctora Lourdes Merlo 📍Amapolas 1204, Interior 5, Col. Reforma, Oaxaca de Juárez 📱 Tel: 951 458 1898

30/01/2026

Beneficios de la cirugía bariátrica:
Mejora de la autoestima y la calidad de vida : Al alcanzar un peso más saludable y superar las barreras que la obesidad puede imponer en la vida diaria, muchas personas experimentan un aumento en la autoestima y una mejora significativa en su calidad de vida.

🩺 Doctora Lourdes Merlo
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29/01/2026

🥗 La importancia de la nutrición: Una alimentación balanceada y adecuada es fundamental para preparar tu cuerpo para el embarazo. Trabajaremos juntas para diseñar un plan nutricional que te proporcione los nutrientes necesarios mientras mantienes un peso saludable. ¡Recuerda, un cuerpo bien nutrido es el hogar perfecto para un bebé!

🩺 Doctora Lourdes Merlo
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29/01/2026

Tu cuerpo habla… aunque a veces no lo notes.
La diabetes puede desarrollarse de forma silenciosa y dar señales que solemos ignorar. El cansancio constante, la visión borrosa o el hormigueo en manos y pies no siempre son normales.
Escuchar a tu cuerpo y actuar a tiempo puede marcar la diferencia. La prevención y el control comienzan con pequeños cambios y acompañamiento médico

🩺 Doctora Lourdes Merlo
Medico - Bariatra
Consultorio y Citas:
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Cédula profesional: 08769388 / URSE
Diplomado de Educadores en Diabetes / Universidad Anáhuac
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Diploma en Medicina Bariátrica.
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29/01/2026

Preparándote para el Cambio: Nutrición y Cirugía Bariátrica

¡La salud es un viaje, y la cirugía bariátrica es un paso valiente en él! 🏆 Antes de dar este gran paso, es esencial entender cómo la nutrición juega un papel crucial en tu preparación y recuperación. 🥗💊

👉 Preparación Preoperatoria 👈 Antes de la cirugía, tu médico diseñará un plan nutricional específico para ti

🩺 Doctora Lourdes Merlo
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29/01/2026

Sobre mis consejos como médico Bariatra es importante que recuerdes que estas son pautas generales y que las necesidades nutricionales pueden variar y por mucho según la edad, el género, el tipo de ejercicio y otros factores individuales. Siempre es recomendable buscar la orientación de un profesional de la salud como lo es el médico bariatra para obtener recomendaciones personalizadas.

🩺 Doctora Lourdes Merlo
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Página web

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