Psicología Especial

30/04/2026

🙂‍↕️🙂‍↕️🙂‍↕️

Invito a mis compañeros psicocharlatanes a casa y lo primero que ven es:

29/04/2026

Brillitos por aquí ✨️
Brillitos por allá ✨️

Jajaja

¡Buenos días!

29/04/2026

¿Qué es ACT?

ACT es el acrónimo de Terapia de Aceptación y Compromiso ✨

Es un enfoque psicológico basado en evidencia que no busca que dejes de sentir…
sino que aprendas a relacionarte distinto con lo que sientes y piensas.

Porque el problema no siempre es la emoción,
sino la forma en la que luchas contra ella.

En ACT trabajamos para que puedas:
• dejar de pelear con tus pensamientos
• hacer espacio a tus emociones
• conectar con lo que realmente te importa
• y empezar a actuar en dirección a la vida que quieres

No se trata de sentirte bien todo el tiempo,
se trata de vivir mejor, incluso cuando no todo está bien

28/04/2026

Qué bonito material 🩷🫰✨️

28/04/2026

Recuerden vivir conintención, alineados a la vida que queremos vivir 🫰✨️🩷

28/04/2026

Y si no te habla el fin de semana, mucho menos el lunes 🥱🥱🥱🥱

Hasta mañana chiquillos, a dormir 😴😴😴

27/04/2026

😔

27/04/2026

Y si en medio de todos los pensamientos catastroficos cambiamos nuestra narrativa hacia un "y si todo sale bien?

Les deseo una excelente semana ✨️

27/04/2026

Es verdad 🙂‍↕️

26/04/2026

Todos tenemos una, no lo nieguen 🤭