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Espacio Holístika

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Oaxaca de Juárez
Espacio Holístika

¡Logra la mejor versión de ti mismo a través de un estilo de vida saludable con nuestros servicios!

17/01/2026

🚀 ENTRENA TU MENTE PARA ALCANZAR TUS OBJETIVOS 2026 🧠✨

¿Te propones metas cada año y terminas frustrándote a mitad del camino?
El problema no eres tú, es la forma en que te enseñaron a plantear objetivos.

En este curso pondrás en práctica herramientas basadas en terapia cognitivo-conductual, para aprender a:

✔️ Establecer objetivos claros, realistas y alcanzables
✔️ Crear hábitos diarios sostenibles, sin autoexigencia extrema
✔️ Dejar de sabotearte cuando las cosas no salen “perfectas”
✔️ Ajustar pensamientos, emociones y conductas para avanzar con constancia

💡 El cambio real no empieza con fuerza de voluntad, empieza con identidad.
A través de terapia cognitiva trabajaremos el cambio de identidad, alineando quién eres hoy con la persona que necesita existir para lograr sus metas.

Diseñaremos juntos un plan conductual estructurado, basado en principios de condicionamiento, para que los hábitos se formen de manera automática, con el menor esfuerzo posible y sin desgaste emocional.

✨ Lo mejor:
Este programa es replicable.
Lo que aprendas aquí podrás aplicarlo a cualquier objetivo que te propongas en el futuro.

📆 2026 no se trata de intentarlo otra vez…
Se trata de entrenar tu mente para lograrlo.

💬 ¿Estás lista/o para construir resultados reales, no promesas vacías?
Déjame un 🔥 en comentarios o mándame DM o contáctame al 📲951-181-18-00 para más información.
Psict. Alejandra Merlín

18/12/2025

🎄✨ Esta Navidad, regala bienestar con Holístika ✨🎄
Porque los mejores regalos no se envuelven… se sienten 💆‍♀️💆‍♂️
En Holístika hemos creado paquetes navideños especiales para regalar descanso, equilibrio y una experiencia de conexión total cuerpo–mente.
🎁 Contamos con certificados de regalo, el detalle perfecto para sorprender a esa persona especial (o consentirte tú 😉).
Ideal para:
✨ Liberar estrés
✨ Renovar energía
✨ Vivir una experiencia de paz y relajación profunda
📅 Agenda con anticipación y asegura tu regalo navideño
📲 Reservaciones y certificados: 951-181-18-00
Este diciembre…
✨ Regala calma
✨ Regala bienestar
✨ Regala Holístika
🎄💆‍♀️✨

18/11/2025

🌿✨ ACEITE ESENCIAL DE BERGAMOTA ✨🌿

🌼 Aroma cítrico, fresco y revitalizante.
💛 Ideal para aliviar el estrés, mejorar el ánimo y equilibrar las emociones.
Perfecto para difusor, masajes o baños relajantes.

💬 ¡Eleva tu energía y deja que la bergamota ilumine tu día!
💜🌙 ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA 🌙💜

🌸 Aroma floral, suave y profundamente relajante.
🪶 Ideal para calmar la mente, conciliar el sueño y reducir la ansiedad.
Usa unas gotas en tu difusor o almohada antes de dormir.
💬 ¡Tu aliada natural para la calma y el descanso!

🍊☀️ ACEITE ESENCIAL DE MANDARINA ☀️🍊

🍃 Aroma dulce, alegre y energizante.
😊 Ideal para levantar el ánimo, reducir tensiones y aportar optimismo.
Perfecto para usar en difusor o en masajes revitalizantes.

💬 ¡Llena tus días de frescura y alegría natural!

🌲🌌 ACEITE ESENCIAL DE CEDRO 🌌🌲

🌳 Aroma amaderado, cálido y profundo.
🧘‍♀️ Ideal para conectar con la calma interior, aumentar la concentración y fortalecer el equilibrio emocional.
Excelente en difusor o en masajes relajantes.

💬 ¡Encuentra tu centro con la fuerza del cedro!

📦 Presentaciones disponibles:

10 ml

20 ml:

30 ml

PRECIOS ACCESIBLES ✨👌
Pregunta por el de tu preferencia al 📲951-181-18-00 o enviame un DM

14/11/2025

✨ ¡EL BUEN FIN LLEGÓ A HOLISTIKA! ✨
Este es tu aviso oficial para consentirte como nunca 😌💆‍♀️💆‍♂️
Por tiempo MUY limitado, activa tu energía, libera tensión y regálate un descanso profundo con nuestros paquetes de masajes en PROMOCIÓN.
Sí… ese masaje que llevas meses posponiendo, HOY está más accesible que nunca. 🧖✨
🔥 Paquetes especiales del Buen Fin 🔥
✨ Masaje relajante
✨ Masaje descontracturante
✨ Masaje shiatsu
✨ Certificados de regalo
(todo con descuentos irresistibles 🤫)
Imagina salir renovad@, liger@ y con una paz deliciosa…
Ahora deja de imaginarlo y hazlo. Tu cuerpo te lo está pidiendo. 🌿💚
👉 Reserva ahora mismo antes de que vuelen:
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📍 Holistika Spa — tu espacio para reconectar.
✨ El Buen Fin solo pasa una vez al año… y tu bienestar no puede esperar. ✨
Promociones válidas hasta el 18 de noviembre, puedes contratar tu servicio y tomarlo después ✨

12/11/2025

✨¿Estrés o bajón emocional? ¡Tenemos el dúo natural que tu cuerpo y mente amarán! 🌿💫
💧 Tintura Antiestrés – calma la mente, reduce la ansiedad y ayuda a que tu día fluya con más equilibrio.
🌼 Tintura de Hierba de San Juan – ideal para levantar el ánimo y mejorar los síntomas de depresión de forma natural.
🌱 100% natural • Sin efectos secundarios • Resultados que se sienten 💚
💌 Si quieres probarlas o recibir más info, mándame un mensaje directo o escríbeme al 951-181-18-00.
¡Tu bienestar comienza con una gota! ✨

14/10/2025

✨ ¡ROMPE EL RELOJ! Hábitos para Rejuvenecer ✨

¿Sabías que tu estilo de vida puede acelerar o ralentizar el envejecimiento? 🧠🥗

Este curso transformador combina psicología clínica y nutrición consciente para ayudarte a frenar el paso del tiempo desde adentro hacia afuera.

🌿 Lo que aprenderás:

✅ Cómo crear y mantener hábitos saludables sostenibles
✅ Alimentación consciente para regenerar y nutrir tu cuerpo
✅ Estrategias psicológicas para vencer la resistencia al cambio
✅ Claves prácticas para sentirte y verte más joven 🕰️💪

👩‍⚕️ Impartido por:
• Psicóloga clínica y de la salud Alejandra Merlín
• Nutrióloga clínica Viviana Cruz García
Incluye :
🧋Smothie antioxidante
🥗Ensalada nutritiva
📔E book de alimentación consiente

📅 Fecha: Sábado 8 de noviembre
⏰ Horario: 10:00 a.m. – 2:00 p.m.
💰 Inversión el mes de octubre paga tan sólo $500 a partir del mes de Noviembre: $600
📍 ¡Cupo limitado!
✨ Inscríbete hoy y empieza a rejuvenecer desde tus hábitos.
📲 Manda DM al 951-181-18-00 para reservar tu lugar

09/10/2025

💔 ¿Sientes que tu relación se está desgastando… pero no sabes exactamente por qué?
Muchas veces no son las grandes crisis, sino las actitudes tóxicas del día a día las que van debilitando el vínculo. 😔

👉 Por eso, te invito a mi webinar exclusivo:
🌿 “Actitudes tóxicas que dañan tu relación de pareja”
🗓 Jueves 23 de octubre
🕖 7:00 p.m.
💵 Inversión: $150.00 MXN

Como psicoterapeuta de pareja, te compartiré:
✨ Cómo identificar esas actitudes que muchas veces normalizamos sin darnos cuenta.
🧠 Herramientas prácticas para transformarlas.
❤️ Estrategias para construir una relación más sana, consciente y fuerte.

⚠️ Cupos limitados — Este webinar está diseñado para parejas y personas que desean mejorar su manera de vincularse.

📲 ¡Inscríbete hoy y comienza a transformar tu relación!

22/09/2025

✨ Tu piel habla por ti ✨
¿Sabías que una limpieza facial profesional no solo elimina impurezas, sino que potencia la regeneración celular y prepara tu rostro para absorber mejor cualquier tratamiento estético? 💆‍♀️💧

La contaminación, el maquillaje y el estrés diario dejan huellas que una rutina casera no logra eliminar por completo. Una sesión de medicina estética y limpieza profunda es la clave para una piel fresca, luminosa y saludable. 🌿

📍 En nuestro spa combinamos tecnología de vanguardia con protocolos médicos seguros para que tu piel luzca radiante y protegida desde la primera cita.

✨ Regálate el cuidado que mereces.
📲 Agenda al 951-181-18-00 hoy tu limpieza facial profesional y siente la diferencia.
Céd. Prof. 12684318.
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19/09/2025

✨¿Sientes que la ansiedad te está robando la paz?✨
Te entiendo… Vivimos a mil por hora, con la mente llena de pendientes y el cuerpo pidiendo un descanso que nunca llega.
Pero, ¿y si te dijera que hay una forma NATURAL y PLACENTERA de recuperar el equilibrio? 💆‍♀️💫
🌿 Los masajes terapéuticos, combinados con la magia de la aromaterapia, no solo relajan tu cuerpo… también calman tu mente, regulan tu sistema nervioso y disminuyen notablemente los niveles de ansiedad.

📌 Está comprobado: un masaje profundo + aceites esenciales adecuados pueden ayudarte a dormir mejor, respirar más tranquilo y reconectar contigo mism@.

💕 Mereces sentirte en paz. Mereces cuidarte.
🔥 Reserva hoy tu cita en nuestro spa y vive una experiencia transformadora.
📲 Envíanos un DM al 📲951-181-18-00!y agenda tu cita
Holistika , servicios de bienestar integral ✨
Tu cuerpo y tu mente te lo van a agradecer.

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