Yoga con Korhal

19/01/2024

31/08/2022

o Sello del Puño.

Utiliza este mudra cuando te encuentres en una emoción de IRA, ENOJO, RABIA, FURIA.

Si te es posible, aléjate la situación que te esté causando está emoción, tómate un respiro, ponte agua fría en la nuca y cara, usa algún aceite esencial, mastica un chicle de menta.
Respira en forma consciente inhalando, conteniendo el aire y exhalando por la nariz y quedándote sin aire.
Primero deshágale golpeando suavemente el puño izquierdo contra la palma derecha.
Y mientras practicas el mudra, imagínate bajo una ducha de agua fría, que te va serenando. Después tómate tu tiempo para analizar con cuidado, qué puedes hacer para cambiar las cosas y evitar futuros estallidos. Siempre existe un modo, ¡así que búscala bien.!

Repite mentalmente:
CONTROLO MI VIDA CON LA CABEZA FRÍA Y EL CORAZÓN GRANDE.

30/08/2022

Seres, regalos y coincidencias hermosas; para disfrutar, celebrar, agradecer, pero sobre todo COMPARTIR la vida.

Gracias:
por el 👖💕🧘🏻‍♀️pantalón de Yoga, 🙏
ese pareo - Top - reboso, etc multiusos. 🥰🙌
📷gracias por las fotos, me encantan.💕

23/08/2022

🌑CEREMONIA RITUAL
LUNA NUEVA EN VIRGO
♍️
Purificación . Sanación . Transformación.

La energía de esta luna nos impulsa a desintoxicar y dejar ir todo lo que no nos aporta o roba energía vital para abrirnos a nuevos proyectos, hábitos, vínculos y situaciones en gral. que nos permitan vibrar en armonía y evolucionar.

✨La Luna nueva en Virgo es ideal para conectarnos con un nuevo orden en nuestra vida. La energía de este signo nos aporta limpieza, organización, determinación, claridad para discriminar que es aquello que necesitamos transmutar y fortaleza para trabajar en aquello que nos aporta vitalidad y plenitud.

🕉️ A través de una práctica de Yoga en el agua, de la medicina del cacao, del canto de mantras y la meditación, te invitamos a este viaje mágico de sanación.

🦋"Cúrate mijita, con las hojas de la menta y la hierbabuena, con el neem y el eucalipto. Endúlzate con lavanda, romero y manzanilla. Abrázate con el grano de cacao y un toque de canela. Ponle amor al té en lugar de azúcar y tómalo mirando las estrellas. Cúrate mijita, con los besos que te da el viento y los abrazos de la lluvia. Hazte fuerte con los pies descalzos en la tierra y con todo lo que de ella nace. Vuélvete cada día más lista haciendo caso a tu intuición, mirando el mundo con el ojito de tu frente." María Sabina.

🙌 Ven a compartir y canalizar esta energía maravillosa de deconstrucción y renovación.

🗓️ Sábado 27 de Agosto - 18 hrs.
💖 Facilitadoras: .artyoga
📍Lugar: (Las Brisas. Zicatela)
💱 Inversión: Antes del evento: $200 pmx / El día del evento: $250 pmx

Les esperamos con amor!
Ko y Sol 🌹
NAMASTE 💕🙏

18/08/2022

Que todo lo que te importa, se mantenga libre, sano, feliz y próspero; pero sobre todo: se mantenga consciente.

Gracias mi por ser un espejo bien bonito, que me enseña cosas de las que no sabia era capaz. 🥰🙌🙏

25/07/2022

Jueves 28 de Julio
6:30 - 8:30 pm
Yoga One Love Puerto Escondido

New Moon Ritual
Thursday July 28th
6.30-8.30pm
with Kanami and Ko

July’s New Moon in Leo will mark the start of a fresh chapter, and has a lot of positive energy supporting you to kick-start passion projects.

For this special lunar occasion we offer you a healing practice of Vinyasa, Journaling, Mantra, Meditation, Pranayama, Restorative Yoga, and Deeksha led by Kanami and Ko.

Come flow and heal with us during this very unique moment - the new moon is a time for planting the seeds of intention, conceiving new ideas, and starting new projects.

# #

24/07/2022

Cambia la perspectiva

16/06/2022

-Más compasión, menos juicio-

Yoga dentro, pero sobre todo fuera del tapete.

#

14/05/2022

“Tu alma es todo el Universo”.

22/04/2022

Yoga frente al mar

Una experiencia inigualable: meditar con el sonido de las olas, el trinar de las aves, la brisa del mar, y el abrazo calientito del sol naciente.

Los perritos playeros no pueden faltar, nos muestran como hacer adecuadamente el
Adho Mukha Svanasana. 😜🐕.

Si estás en Puerto Escondido, ven a practicar yoga frente al mar los lunes, miércoles y viernes a las 7 am.

Nos vemos en el tapete.🌊💙🙏

28/02/2022

🧘‍♀️¿Cómo elegir un Tapete o mat de YOGA?🧘‍♀️

Según el maestro de yoga americano Rodney Yee, «las dos cosas más importantes que necesitas para hacer yoga son tu cuerpo y tu mente», pero si a eso añades una buen tapete de yoga, estarás más cómodo/a.

Es importante tener en cuenta lo siguiente:

✳️Grosor:
Mats con 5 mm, es un grosor más adaptado a los yoga dinámicos que incluyen vinyasas para amortiguar los saltos, da comodidad para rodillas y cabeza en tus inversiones.

✳️Antideslizante:
Es el criterio más importante para tu comodidad. No quieres tener el pie o las manos que resbalan mientras estás en una postura, puede ser incómodo o peligroso porque pondrás más tensión para aguantar la posición.

✳️La sostenibilidad
La sostenibilidad no depende solo del material, es un concepto mucho más amplio, el proceso de fabricación, la durabilidad (que no termine en la basura en 6 meses), qué pasa cuando lo desechas, etc . Busca tapetes que su producción y desecho sean lo más amigables con el medio ambiente.

Sabemos lo importante que es tu práctica y como el yoga mejora tu vida, por ello te invitamos a probar este Mat:

🔸Hecho en México con caucho natural y superficie de poliuretano (PU)
🔸Eco friendly (Fabricado con materiales reciclados y biodegradables).
🔸100% caucho + PU
🔸Medida XL
🔸Antideslizante
🔸Antibacteriano
🔸Absorbe el sudor
🔸Sin PVC
🔸No tóxico

Dimensiones XL: 185 x 66 cm
Grueso: 5 mm
Peso: 2.8 kg.
Envíos a todo México.