23/02/2026
🗣️ Ante los recientes acontecimientos en nuestro país:
Es natural que surjan emociones incómodas como miedo, incertidumbre, angustia. Estas reacciones forman parte de la respuesta humana normal ante situaciones que se perciben como amenazantes.
Por otra parte, la exposición constante a noticias de este tipo puede incrementar el malestar y cronificar la reacción normal de alerta. Algunas recomendaciones frente a ello pueden ser:
• Informarse únicamente a través de fuentes oficiales.
• Evitar compartir contenido violento o no verificado.
• Reducir la sobreexposición a redes sociales.
• Conversar sobre el tema desde la calma.
• Mantener los hábitos de autocuidado.
Si se experimentan alteraciones emocionales significativas, buscar acompañamiento psicológico como forma de contención y prevención.
En EntreLazos consideramos que la salud psicológica es un asunto individual, pero, sobre todo, relacional. Procuremos realizar acciones que contribuyan a nuestro bienestar y el de tod@s.