Nutriologa Osiris H

Nutriologa Osiris H Nutrición Clínica 🥗🧬
La nutrición no solo busca resultados físicos, sino salud metabólica, hormonal y emocional, estoy aqui para ayudarte 💪🏼✨️

17/03/2026

Te compartimos algunas opciones de verduras de temporada para marzo y abril 🧅🧄

¡Cuida tu salud, elige saludable! ✅

02/03/2026

En 2006, 5 de cada 100 personas adultas tenían triglicéridos altos y para 2023, está cifra aumentó a 15 de cada 100, afectando más a mujeres que a hombres.

Este y más datos los encuentras en

Visita: http://ideasensanut.insp.mx

Inicia hoy corrigiendo tus hábitos alimenticios y optimizando tu metabolismo a través de una alimentación adecuada. No e...
20/02/2026

Inicia hoy corrigiendo tus hábitos alimenticios y optimizando tu metabolismo a través de una alimentación adecuada.
No esperes a necesitar tratamiento farmacológico o a desarrollar una enfermedad para comenzar a cuidarte.

Agenda tu consulta presencial o en línea y da el primer paso hacia una mejor salud. 💚

Whats App: 9512673593

https://wa.me/message/OL5NX5CTSZT6C1

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20/02/2026

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🍓🥦 GUARDA este post antes de ir al súper 🛒✨En febrero tu cuerpo necesita:✔️ Más vitamina C✔️ Más fibra✔️ Más antioxidant...
16/02/2026

🍓🥦 GUARDA este post antes de ir al súper 🛒✨

En febrero tu cuerpo necesita:
✔️ Más vitamina C
✔️ Más fibra
✔️ Más antioxidantes
✔️ Menos inflamación

La solución está en las frutas y verduras de temporada 🍊🥕🥬 ya que también nos ayudan a fortalecer nuestro sistema inmune, mejorar la digestión y equilibrar nuestras hormonas de forma natural 🌿

No es casualidad que la naturaleza te dé justo lo que necesitas.
Aprende a usarla a tu favor 💚

Guardar este post es el primer paso.
Aplicarlo es lo que transforma tu salud.

Educación nutricional con propósito.🌿

Este F E B R E R O, cuida tu salud 💕Sentirte bien también es una prioridad.Y lo mejor: puedes hacerlo solo o en compañ...
02/02/2026

Este F E B R E R O, cuida tu salud 💕
Sentirte bien también es una prioridad.
Y lo mejor: puedes hacerlo solo o en compañía🙂‍↔️🥗

Aprovecha las promociones especiales que tenemos para ti durante este mes 💖

📲 Agenda tu consulta nutricional
💘 Descuento especial por el mes del amor.

✨ El progreso no siempre se ve en la báscula… pero sí se siente ✨Tal vez el peso no cambió como esperabas, pero hoy te m...
28/01/2026

✨ El progreso no siempre se ve en la báscula… pero sí se siente ✨

Tal vez el peso no cambió como esperabas, pero hoy te mueves más, te sientes mejor y tu cuerpo responde diferente 💚

🌱 Tu digestión mejoró
💪 Ganaste fuerza y masa muscular
🚶‍♀️ Caminas más y con más energía
📉 Tus medidas disminuyeron
🧠 Empezaste a crear hábitos que antes parecían imposibles

Eso también es sanar.
Eso también es avanzar.

La nutrición no es castigo, es acompañamiento.
Y cuando el proceso es el correcto, los resultados llegan.

📩 Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia una salud real y sostenible.

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Oaxaca De Juárez
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