Nutrióloga Laura Liévano

26/09/2025

👩🏻‍🍳 Huevos ahogados con nopal

Una idea para desayunar 😋 me quedaron estupendos🌟

24/09/2025

🍁OTOÑO🍁

🍂Esta temporada es para soltar lo que no te nutre y elegir lo que si te hace bien 🍂

22/09/2025

Los cambios siempre son buenos...🍂

Excelente inicio de semana✨

19/09/2025

Idea de comida deliciosa😋

* Costilla de cerdo
* Ejotes
* Elote
*Agua de naranja

18/09/2025

Unos huaraches de nopal 😋

17/09/2025

09/09/2025

El aguacate te aporta muchos nutrientes🥑
-vitaminas y minerales que nutren piel, cabello y ojos
-rico en fibra que mejora tu digestión
-contiene potasio ayuda a mantener la presión arterial
-tiene grasas monoinsaturadas, mejoran la salud del corazón

Elige grasa saludables siempre✨

06/09/2025

🥑Aguacate lovers😍

😄Feliz de compartir que cosechamos aguacates, un fruto lleno de nutrientes y grasas saludables 🤩

Riega semillas donde vallas, algún día crecerá un árbol, cosecharan y comerán los frutos.🌱

🍃Deja que la naturaleza tome su rumbo.🍃

04/09/2025

Idea de desayuno

🍞Pan integral
🥑Aguacate
🥚Huevo
+🍎
+🍅🥬

20/08/2025

Una dieta equilibrada implica consumir alimentos de todos los grupos en las cantidades adecuadas, para obtener todos los nutrientes.🥦🍓🍞🍳🥑💧

Esto ayuda a prevenir enfermedades, mantener un peso saludable y promover el bienestar general.🩵

✨Si buscas renovar tu alimentación y sentirte mejor🤩 contáctame
🥕Nutrióloga Laura Liévano
👉919 132 91 60