20/11/2024
🏋🏻♂️ Si eres de las personas que practican deporte como futbol, basquetbol, voleibol, ciclismo, atletismo, crossfit, halterofilia, calistenia, entrenamiento funcional, asiste al gimnasio de manera regular o diaria, bien sea a mayor o menor nivel y con fines competitivos o no está información es para ti.
🚴🏻♀️ ¿Qué es una terapia de descarga muscular?
La terapia de descarga muscular es una técnica de terapia manual profunda e intensa.
⛹🏻♂️ ¿Para qué sirve una descarga muscular?
Una descarga muscular sirve para mejorar la vascularización de los músculos, lo que permite una mejor oxigenación de los mismos. Acelerando los propios procesos de recuperación del cuerpo. Además de aportar relajación muscular y la eliminación de bandas tensas.
🏃🏻♀️➡️Objetivos del masaje de descarga:
⚽️ Preparar la musculatura para el entrenamiento físico.
🏀Prevenir lesiones.
🏈Localizar las posibles adherencias de miofibrillas.
⚾️Optimizar al máximo el rendimiento muscular.
🥎Mejorar el rendimiento deportivo.
🤸🏼♂️Acelerar la recuperación post entrenamiento y post competición.
🏋🏻♀️Preparar la musculatura para las competiciones.
🏌🏻Reducir la fatiga y los dolores musculares que aparecen tras el entrenamiento.
VIERNES 22 NOVIEMBRE TENEMOS SESIONES DE DESCARGA MUSCULAR ➕PRESOTERAPIA ➕INMERSIÓN EN HIELO.
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📍Nicolás Bravo #17 esquina con Privada de Benito Juárez, Ocotlán de Morelos
