16/02/2025
¡Hola! Soy Yanely, tu nutri de confianza ✌🏽😁
✨️Y sea donde sea que me encuentres no voy a juzgar tu comida✨️ ¿Por qué?
😉Porque aunque tenga los conocimientos en cuanto a nutrición y estilo de vida, no soy ni tu mamá, ni una policía, ni la ley oficial de la nutrición para decirte si están bien o no tus elecciones y conductas alimentarias, por el simple hecho de que no conozco tu contexto.
🧮No soy una calculadora andante de calorías y nutrientes para saber exactamente que estas comiendo.
☮️No externo opiniones, ni sugerencias no pedidas y tampoco innecesarias.
😜Y no, no considero que sea una "nutri permisiva", como hace hace poco escuché que me dice... (si, ya los oí 🤭)
✨️El hecho de que no juzgue, satanice o prohíba alimentos de forma generalizada y desmedida, que es algo que profesional y personalmente considero no es ético, ni necesario, no me hace una "nutri permisiva".
💚Sí, lo acepto me considero una 🦦 de fuera de serie, quizás porque trato de empatizar, escuchar y conocer bien a mis pacientes, buscando que aprendan más allá de prohibirles, porque sí, para mi todo tiene una razón de ser y por el cual se tiene o no que aplicar "x" o "y" estrategia nutricional.
⚠️Si sigues creyendo que prohibir es igual a éxito en cuanto a tu salud y cuerpo, creo que nos hace falta actualizarnos 😉
PD. Mis dedos rojos son porque ese día me comí una deliciosas gomitas enchiladas con harto colorante. Porque las vi y se me antojaron, porque andaba disfrutando tanto del momento y decidí disfrutarlas y por comerlas no significa que m0r*ré. 🫣 (O tal vez sí, uno nunca sabe, pero no será la culpa directa de unas gomitas (lo digo por el colorante rojo que hace días andaba en boom)). Y si, así es la nutrición equilibrada y consciente. 🥰
✨️¿Estas listo pa'continuar aprendiendo más de nutrición? 😎
¡Gracias por seguir en esta comunidad! 😎
Sigamos rompiendo patrones y mitos absurdos. 🫰🏼
