Dr.Cristian_Olvera

16/06/2025

Tu salud está segura conmigo, ten la certeza que siempre te ofreceré los tratamientos más actualizados para mejorar tu salud.

22/05/2025

Porque todo esfuerzo, merece ser reconocido, les presento a la señora Susana, que hace un mes llegó a mi consulta para iniciar su control de diabetes, actualmente gracias a su apego y esfuerzo a las indicaciones a comenzado con la reducción de su glucosa y lo mejor de todo con disminución de peso, pérdida de grasa y aumento en masa muscular, muchas felicidades

20/05/2025

19/05/2025

Un médico familiar es un profesional de la salud que se especializa en la atención integral y continua de la salud de individuos de todas las edades, desde recién nacidos hasta ancianos. Su objetivo principal es brindar cuidados preventivos, diagnosticar y tratar enfermedades, y promover la salud y el bienestar.

23/04/2025

De vuelta al trabajo 👨🏽‍⚕️🩺

02/04/2025

Próximamente mi figura de acción a la venta, 😂

28/02/2025

La primera causa de muerte en México son las enfermedades cardiovasculares, derivadas de un inadecuado control de la presión arterial y la diabetes. Siendo esta última la segunda causa derivadas muerte. Por ello es importante mantener adecuados tus niveles de glucosa y presión arterial para disminuir el riesgo de fallecer por estas causas.

17/02/2025

El orden de consumo de los alimentos influye en la respuesta glucémica posprandial

Combinar carbohidratos con fuentes alimenticias ricas en fibra, proteína y/o grasa, para ralentizar el vaciado gástrico, la digestión y absorción de la glucosa. Es una recomendación básica para personas que viven con Diabetes

Esta recomendación no es la única, el orden de consumo también influye en la respuesta glucémica. Se ha visto que consumir primero la verdura, seguido del alimento proteico, dejando para el final la ingesta de almidón (arroz), reduce la glucemia posprandial en un 73% y los niveles de insulina circulante en un 48%.

Priorizar la ingesta de vegetales, proteína y grasa antes que el alimento rico en almidón, es una estrategia más para el control de la glucemia en Diabetes.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4876745/

28/01/2025

🚨🚨🚨Con gusto les comparto otro caso de éxito de remisión de la diabetes, gracias a la disciplina de esta paciente M.G.F.L. Ha logrado un control adecuado de su azúcar a base de alimentación, actualmente ya se encuentra sin medicamentos. Muchas gracias felicidades por su logro.

24/01/2025

🚨🚨Nuevos criterios y clasificación de la obesidad 👨🏽‍⚕️

16/01/2025