Dr.Cristian_Olvera

03/09/2025

🌟 ¡Es momento de cuidar tu salud! 🌟
La diabetes, hipertensión y obesidad son enfermedades silenciosas que pueden afectar seriamente tu vida si no se controlan a tiempo.

Con el tratamiento médico adecuado, puedes recuperar tu bienestar, mejorar tu energía y prevenir complicaciones. 💪❤️

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👨‍⚕️ Dr. Cristian Olvera
📞 392 128 6359 Salud

20/08/2025

✨ ¿Has intentado de todo para bajar de peso y no logras resultados duraderos?
No estás solo. El sobrepeso y la obesidad no son solo un tema estético, son una condición médica que requiere atención profesional.

👨‍⚕️ En consulta te ofrezco:
✅ Diagnóstico personalizado
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✅ Planes diseñados para tu salud y estilo de vida

💡 Recuerda: bajar de peso no es cuestión de fuerza de voluntad, es cuestión de salud y estrategia.

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19/08/2025

Médico especialista en el tratamiento de la obesidad sobrepeso, así como los comorbilidades derivadas de ella (diabetes, hipertensión, ovario poliquistico, resistencia a la insulina, hipotiroidismo)

15/08/2025

Con gusto les comparto otra paciente disciplinada, que gracias a su apego al plan de alimentación, en tan solo un mes, ha logrado bajar de peso y disminuir su porcentaje de grasa, muchas felicidades y vamos por más…..

30/07/2025

Te sientes estancado o simplemente no se dan los
Resultados que deseas? Agenda una cita de valoración, te garantizo resultados desde el
Primer mes

28/07/2025

24/07/2025

Pequeños grandes hábitos ❤️‍🩹

22/05/2025

Porque todo esfuerzo, merece ser reconocido, les presento a la señora Susana, que hace un mes llegó a mi consulta para iniciar su control de diabetes, actualmente gracias a su apego y esfuerzo a las indicaciones a comenzado con la reducción de su glucosa y lo mejor de todo con disminución de peso, pérdida de grasa y aumento en masa muscular, muchas felicidades

28/02/2025

La primera causa de muerte en México son las enfermedades cardiovasculares, derivadas de un inadecuado control de la presión arterial y la diabetes. Siendo esta última la segunda causa derivadas muerte. Por ello es importante mantener adecuados tus niveles de glucosa y presión arterial para disminuir el riesgo de fallecer por estas causas.

17/02/2025

El orden de consumo de los alimentos influye en la respuesta glucémica posprandial

Combinar carbohidratos con fuentes alimenticias ricas en fibra, proteína y/o grasa, para ralentizar el vaciado gástrico, la digestión y absorción de la glucosa. Es una recomendación básica para personas que viven con Diabetes

Esta recomendación no es la única, el orden de consumo también influye en la respuesta glucémica. Se ha visto que consumir primero la verdura, seguido del alimento proteico, dejando para el final la ingesta de almidón (arroz), reduce la glucemia posprandial en un 73% y los niveles de insulina circulante en un 48%.

Priorizar la ingesta de vegetales, proteína y grasa antes que el alimento rico en almidón, es una estrategia más para el control de la glucemia en Diabetes.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4876745/

04/02/2025