EVA Medicina de Vanguardia

13/04/2025

13/04/2025

🚨 ¿Fruta = Salud? ¡Cuidado! 🍇🍌 El exceso de fruta dulce puede sabotear tu peso y tu azúcar.
"La fructosa en exceso se convierte en grasa en el hígado, dispara tu resistencia a la insulina y te hace acumular kilos”.
✔ Las frutas más dulces (mango, uva, plátano) = glucosa + fructosa rápida.
✔ Comerlas solas = pico de insulina = más hambre después.
✔ Mejor opción: frutas bajas en azúcar (frutos rojos, kiwi, manzana verde) + fibra o proteína.
💡 ¡Hazlo inteligente!
👉 Combina: Un puñado de fresas + almendras = menos impacto en tu glucosa.
👉 Evita: Jugos o smoothies (¡azúcar concentrada sin fibra!).
⚠️ Método EVA: "No es eliminar, es elegir con conciencia. Domina tu azúcar, domina tu cuerpo."
🔥 ¿Quieres perder grasa y controlar tu insulina? ¡Aplica el Método EVA!
Aprende más sobre el Método EVA. Comunícate Tel. 392 158 3169

13/04/2025

Con el , aprenderás:
✅ Cómo leer etiquetas y descubrir trampas (sí, hasta en el ‘pan integral’).
✅ Alternativas ricas y fáciles para no sufrir antojos.
✅ Qué comer para estabilizar tu energía (sin subidas y bajadas bruscas).

¿Quieres resetear tu alimentación sin dietas extremas? ¡Únete al cambio! 👇

04/03/2023

De acuerdo con la OMS, 800 millones de personas en el mundo viven con obesidad. Se estima que para el 2030, se alcancen 250 millones de casos, debido al incremento en la obesidad infantil.

Este padecimiento se origina debido a que existe un desequilibrio energético entre las calorías consumidas y gastadas, es decir, la persona consume alimentos y bebidas con alto contenido energético y no realiza suficiente actividad física.

El sedentarismo, sumado a los patrones alimenticios poco saludables, a una cantidad insuficiente de sueño y altos niveles de estrés son factores que pueden incrementar el riesgo de tener obesidad.

El Día Mundial contra la Obesidad se conmemora anualmente, cada 4 de marzo. Fue establecido por la Federación Mundial de la Obesidad en colaboración con sus miembros mundiales.
“Todos necesitan actuar”.

13/02/2023

D I A B E T E S
La diabetes es una enfermedad crónica que se produce cuando el páncreas no produce suficiente insulina o cuando el cuerpo no puede utilizar de forma eficaz la insulina que produce.
la INSULINA es una hormona que regula la azucar en sangre

12/02/2023

En Medicina de Vanguardia lo que buscamos es que el paciente logre ingerir menos calorías comiendo lo que le gusta.
¿Que esperas? agenda tu cita con nosotros

24/12/2021

Feliz navidad a todos nuestros pacientes, gracias por hacernos crecer 🥳👏🏻

13/11/2021

🚦Si quieres tener más información acerca de las enfermedades cardiovasculares agendar una cita con nosotros 📱392158369

03/11/2021

¿Que es un Holter? 🤔🤔

02/11/2021

El Día de mu***os tiene su origen en las antiguas ceremonias aztecas con una combinación de ceremonias religiosas que se dieron después de la llegada de los españoles.
DATO CURIOSO: La figura de la catrina que se volvió popular para estas fechas está ligeramente basada en Mictecacihuatl, “la señora de la muerte” para los aztecas.

En Obesidad y diabetes deseamos que disfruten de estas fiestas mexicanas

01/11/2021

Escribe tus respuestas 👇🏻

27/10/2021

Estamos preparando algo nuevo para ustedes en EVA Medicina de Vanguardia, estén atentos 🤗