04/10/2025
Ya contamos con clase de yoga para niños, esperamos a tus peques.
El yoga en niños tiene muchos beneficios tanto físicos como emocionales. No se trata solo de “ejercicios”, sino de un espacio lúdico y consciente donde ellos aprenden a conocerse mejor, beneficios:
BENEFICIOS FÍSICOS
✨ Mejora la flexibilidad y la coordinación.
✨ Fortalece músculos y huesos sin impacto fuerte.
✨ Ayuda a mantener una postura corporal correcta.
✨ Favorece la respiración consciente y la capacidad pulmonar.
✨ Contribuye a un mejor sueño y descanso.
BENEFICIOS EMOCIONALES Y COGNITIVOS
🧠 Enseña a los niños a regular sus emociones y manejar el estrés.
🧠 Incrementa la concentración y la atención, lo que apoya en la escuela.
🧠 Fomenta la autoconfianza y la autoestima.
🧠 Ayuda a liberar tensiones y canalizar la energía.
BENEFICIOS SOCIALES
🤝 Promueve el respeto, la paciencia y la empatía.
🤝 Refuerza la capacidad de trabajar en grupo con armonía.
Ya contamos con clase de yoga para niños, esperamos a tus peques.
El yoga en niños tiene muchos beneficios tanto físicos como emocionales. No se trata solo de “ejercicios”, sino de un espacio lúdico y consciente donde ellos aprenden a conocerse mejor, beneficios:
BENEFICIOS FÍSICOS
✨ Mejora la flexibilidad y la coordinación.
✨ Fortalece músculos y huesos sin impacto fuerte.
✨ Ayuda a mantener una postura corporal correcta.
✨ Favorece la respiración consciente y la capacidad pulmonar.
✨ Contribuye a un mejor sueño y descanso.
BENEFICIOS EMOCIONALES Y COGNITIVOS
🧠 Enseña a los niños a regular sus emociones y manejar el estrés.
🧠 Incrementa la concentración y la atención, lo que apoya en la escuela.
🧠 Fomenta la autoconfianza y la autoestima.
🧠 Ayuda a liberar tensiones y canalizar la energía.
BENEFICIOS SOCIALES
🤝 Promueve el respeto, la paciencia y la empatía.
🤝 Refuerza la capacidad de trabajar en grupo con armonía.