Luz Psicóloga

04/01/2026

🦋 Iniciando el año con toda la actitud 😊✨

03/01/2026

🤗

03/01/2026

✨Inicio de año, nuevas oportunidades ✨

28/12/2025

Prohibido rendirse y renunciar a tus sueños, trabajando andamos 😊🦋🧠

27/12/2025

✨ La muerte desde la psicología ✨

El día de hoy tuve la oportunidad de participar en una entrevista realizada por alumnas para su trabajo escolar, abordando un tema tan profundo como necesario: la muerte desde la psicología.

Hablar de la muerte es un tema amplio y complejo. Es una experiencia que, en algún momento de nuestra vida, todos hemos enfrentado; sin embargo, suele ser poco hablada, ya que socialmente se da por hecho que “debe superarse” con el tiempo.

La realidad es que muchas personas guardan en silencio el dolor que les dejó la pérdida de un ser querido. De ahí la importancia de trabajarlo de manera consciente y contar con un acompañamiento terapéutico integral, que permita resignificar este proceso natural de la vida y mirarlo desde una perspectiva más compasiva y saludable.

Es importante recalcar que el duelo no es exclusivo de los adultos. Los niños también atraviesan procesos de duelo, incluso cuando pierden a una mascota, ya que suele ser su primer acercamiento a la experiencia de la muerte. Acompañarlos emocionalmente es fundamental para su desarrollo emocional.

✨ El proceso terapéutico brinda un espacio seguro para expresar, comprender y elaborar el duelo, favoreciendo el bienestar emocional en cada etapa de la vida.
🧠💙 Hablar de la muerte también es hablar de la vida y del cuidado emocional que merecemos.🦋✨ Luz Psicóloga

25/12/2025

🌲✨💫🥂

19/12/2025

Ojo

Si castigas molesto, no estás corrigiendo.
Estás desahogándote.

⚡ No castigues por enojo.
Corrige por amor, aunque primero tengas que callarte.

🧠 Los hijos no escuchan cuando sienten ataque.
Se cierran o se defienden.

📌 TESTIMONIO
“Ayer mi hijo rompió un vaso y le grité tan fuerte que vi miedo en su cara. No me dolió el vaso, me dolió darme cuenta de que mi voz lo asustó más que el ruido del vidrio al caer. Me sentí más pequeño que él.”

🛠️ HERRAMIENTA PRÁCTICA
Si estás alterado:
👉 retrasa el castigo.
La calma educa más que la rabia.

🚨 El castigo con enojo no deja aprendizaje.
Deja heridas.
💬 Y esas heridas no se olvidan, aunque después pidas perdón. Porque el hijo recuerda el tono, no la lección.

📲 Guarda este post para recordarlo la próxima vez que sientas que vas a gritar.

💬 Educar no es reaccionar. Es aprender a detenerse antes de hacer daño.

19/12/2025

Las emociones jamás van a desaparecer, ya que cumplen una función fundamental en el ser humano. Nos brindan información valiosa sobre lo que vivimos y nos permiten adaptarnos a nuestro entorno. La clave no está en evitarlas, sino en aprender a regularlas y elegir conscientemente cómo actuar ante estas reacciones, favoreciendo así nuestro bienestar personal y relacional. ☺️

☺️Luz Psicóloga 🦋

17/12/2025

Hagan uso de sus conocimientos para estás fiestas 🎄 🪅🤭

19/07/2025

Más información al 📱WhatsApp 272.161.55.45

🏣Dirección Orizaba, Veracruz. Oriente 4 entre sur 11 y 13, No. 578. Consultorio 6.

🔍Referencia: A la vuelta de la primaria Orizaba.🏫