En Psicoterapi-Ando

02/05/2026

09/03/2026

🎙️ Podcast | Hablemos de Salud Mental
Temporada 3 · Capítulo 5

La familia es uno de los pilares más importantes de nuestra salud mental 💙
En este episodio conversamos sobre cómo el entorno familiar puede convertirse en un espacio que brinda seguridad emocional, identidad y resiliencia.

Un ambiente familiar cálido, respetuoso y con buena comunicación favorece el desarrollo de la autoestima, el manejo de las emociones y ayuda a prevenir problemas como la ansiedad y la depresión.

Además, cuando en la familia se promueven hábitos como la escucha activa, el reconocimiento mutuo y la expresión afectiva, se fortalece también la capacidad de enfrentar los retos de la vida.

🎧 Acompáñanos en este nuevo episodio y reflexionemos sobre el papel fundamental de la familia en el bienestar emocional.
https://open.spotify.com/episode/4tLxIW1J0zqY9RNWY0nd4r?si=x4ghipOGSlO29G6LXsx-9Q