12/01/2026
💚 MUÉVETE HOY, VIVE MEJOR MAÑANA 💚
👵🧓 Ejercicio para personas mayores de 60 años
🌿 Nunca es tarde para cuidar tu salud 🌿
Mantente activo y mejora tu fuerza, equilibrio, energía y calidad de vida.
✨ Beneficios del ejercicio en la edad adulta:
💪 Más fuerza y movilidad
⚖️ Mejor equilibrio y menor riesgo de caídas
❤️ Corazón más fuerte y mejor circulación
🧠 Mejora la memoria y el estado de ánimo
😊 Más energía y mejor descanso
🩺 Ejercicio seguro y supervisado
En cada sesión se realiza monitoreo de signos vitales:
✔️ Presión arterial
✔️ Frecuencia cardíaca
✔️ Frecuencia respiratoria
⚠️ Precauciones:
Si tienes presión alta, molestias articulares o alguna enfermedad crónica, el ejercicio se adapta a ti. Estas condiciones no te impiden participar, solo requieren supervisión profesional.
📅 Horarios:
🕙 10:00 am | 🕚 11:00 am
📆 Lunes a Viernes
📍 Ubicación:
Av. Circunvalación #2449
Entre Norte 32 A y Oriente 9
Orizaba, Veracruz
💲 Mensualidad:
✔️ $600 pesos
✔️ 3 clases por semana
✔️ Rutinas guiadas, seguras y personalizadas
🌟 Invierte en tu salud hoy para disfrutar tu mañana 🌟
Muévete, sonríe y vive mejor 💚
📲 Informes e inscripciones (WhatsApp):
👉 272 207 4757 | 222 455 9554