SIP Consultorio Psicológico

13/11/2025

¿Problemas con tus hijos a la hora de dormir? Aquí tenemos algunas recomendaciones que pueden serte de utilidad. Visita nuestro blog y le este y otros interesantes artículos de desarrollo personal y psicología.

Una buena higiene del sueño no solo significa dormir las horas suficientes; implica tener hábitos y un entorno que promuevan un descanso de calidad. En niños y adolescentes, esto es crucial, ya que…

07/10/2025

Ley del hielo, comentarios sarcásticos, gaslighting, estilos de comunicación que expresan molestia y agresión pero sin consideración ni oportunidad de replicar, ¿Lo has vivido? Conoce más de estos estilos de comunicación y cómo la psicoterapia puede apoyarte en nuestro nuevo post https://sipconsultorio.com/2025/10/07/no-nada-me-pasa-cuando-las-palabras-no-dicen-lo-que-el-corazon-siente-comunicacion-pasivo-agresiva/

27/09/2025

Negar las emociones no es una habilidad, al contrario, negar lo que sentimos solo genera más malestar y complica los problemas. ¿Sabes como diferenciar entre negar las emociones y regularlas? Encuentra más información en nuestro post semanal

Vivimos en una sociedad que a menudo nos enseña a «controlar» nuestras emociones. Se nos dice que llorar es de débiles, que enojarse es de inmaduros, o que la tristeza debe superarse rápidamente. S…

09/09/2025

Ya está aquí el nuevo artículo de nuestra página de Internet ¿te has preguntado qué es realmente el déficit de atención? Aquí te ofrecemos una guía para evitar confundir conductas que no están relacionadas con dicha condición. Esperamos que te sea de utilidad https://sipconsultorio.com/2025/09/07/es-tda-o-es-otra-cosa-conductas-que-se-confunden-con-trastorno-por-deficit-de-atencion/

25/08/2025

Les compartimos la nueva entrada en nuestro blog de psicología y desarrollo personal ¿Has pensado que ser buena persona no basta a veces para ser buena pareja? Checa la información aquí

A menudo, pensamos que ser una «buena persona» es suficiente para tener una relación de pareja exitosa. Sin embargo, en el complejo mundo de los vínculos afectivos, algunas acciones que realizamos …

19/08/2025

La mejoría que algunos pacientes encuentran tras la primera o segunda entrevista se debe principalmente a que al fin pudieron hablar de algo que les dolía o causaba malestar, sin embargo eso no significa que el problema esté resuelto, abandonar el proceso en esta etapa inicial puede traer un aumento de los síntomas en cuanto pase el efecto catártico del desahogo. Permitenos ser parte de tu desarrollo. SIP Consultorio te acompaña.

09/08/2025

Nueva entrada en nuestro blog: ¿cómo puedo protegerme de la depresión?

En la vida, todos enfrentamos desafíos y momentos difíciles. Si bien es normal sentir tristeza, la depresión es un padecimiento que va más allá de un mal día o una mala racha. Sin embargo, así como…

18/07/2025

"A habitar" o sea que se puede estar en ellas un rato y después dejarlas y salir a lo que tenga uno qué hacer. No es necesario ahogarse en una emoción, ni pelearse con ella, ni ignorarla (no se puede), sino saber que se puede convivir con ella. Solo hay que aprender a hacerlo. La terapia es un excelente camino para lograrlo.

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15/07/2025

Hola! Te invitamos a que conozcas la nueva página oficial de SIP Consultorio, donde tenemos toda la información de nuestros servicios. Date una vuelta por www.sipconsultorio.com y suscríbete a nuestro correo con información sobre temas de salud mental y bienestar psicológico explicados de manera sencilla por nuestros terapeutas. Allá nos vemos!

12/07/2025

Y esa sensación de vacío es un componente central en el desarrollo de cuadros de depresión. Si presentas alguna o algunas de las sensaciones asociadas al vacío emocional es importante acudir con un profesional de la psicoterapia para orientación. Estamos para ayudarte.

¿Qué es sentirse vacío?

Un equipo de psicología del Hospital McLean, en Massachussets, lo estudió:

1. Falta de propósito
2. Falta de conexión
3. Entumecimiento
4. Desaprobación personal
5. Falta de identidad...