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Psic. Karla Gamiño

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Psic. Karla Gamiño

Tu salud mental importa, y mucho. Pedir ayuda es un acto de amor 🤍

21/05/2024

Feliz día a todos los colegas que ejercen una de las profesiones más bonitas y humanas en el mundo 🌍

23/04/2024

20/04/2024

8 Hábitos para cuidar tu salud mental:

1.- cuida tus horas de sueño
2.- aliméntate sanamente
3.- mantén relaciones personales saludables
4.- realiza actividades que sean agradables para ti.
5.- lee habitualmente
6.- organiza bien tu tiempo
7.- haz ejercicio
8.- siempre habla sobre tus emociones.

12/09/2023

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