Ikigai Psicoterapia por Rubria Hdez Campos

Ikigai Psicoterapia por Rubria Hdez Campos Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Ikigai Psicoterapia por Rubria Hdez Campos, Psicoterapeuta, Ignacio Allende, Pénjamo Centro.

Terapia holistica, acompañamiento de Pareja/Familiar, Dificultades del aprendizaje, Coaching laboral, Psico genealogía, PNL, Biodescodificación, Tanatología, Detox iónico, Biomagnetismo, Bioenergética, Reiki, Electroacupuntura, Sound Healing

31 ideas de autocuidado para hacer en marzo 🤍✨🌸 31 ideas para hacer en marzoNo hace falta hacerlas todas, intenta hacer ...
02/03/2026

31 ideas de autocuidado para hacer en marzo 🤍✨🌸

31 ideas para hacer en marzo

No hace falta hacerlas todas, intenta hacer las que más te gusten.

Lo importante es que te des momentitos de mucho amor (propio) durante el mes 🧚🏼‍♀️

💌 guarda el post o envíaselo a alguien que tal vez le sirve un poquiiiito de inspo para cuidarse este mes.

LA HERIDA DE ABANDONO EMPIEZA CUANDO...La herida de abandono no empieza cuando un hombre no te elige.Empieza mucho antes...
01/03/2026

LA HERIDA DE ABANDONO EMPIEZA CUANDO...

La herida de abandono no empieza cuando un hombre no te elige.

Empieza mucho antes.

Empieza cuando aprendiste que el amor podía irse.
Cuando sentiste que tenías que portarte bien para que se quedaran.
Cuando entendiste que ser “demasiado” podía hacer que te dejaran.

Por eso hoy no duele solo que no te elijan.

Duele lo que activa dentro de ti.

No estás compitiendo por un hombre.
Estás compitiendo contra esa voz interna que susurra:
“Tal vez no soy suficiente.”

Y eso no se resuelve cambiando tu cuerpo.
Ni siendo más paciente.
Ni siendo más perfecta.

Se sana cuando tu sistema nervioso deja de vivir en alerta.
Cuando entiendes que no fue rechazo.
Fue memoria emocional.

La mujer sana no deja de amar.
Deja de perseguir a quien confirma su herida.

Si algo de esto te removió, guarda este post.
La conciencia rompe patrones.

Hoy me permito sentir sin prisa.  Escucho lo que se mueve dentro,  lo abrazo con suavidad  y regreso, una vez más,  a la...
01/03/2026

Hoy me permito sentir sin prisa.

Escucho lo que se mueve dentro,
lo abrazo con suavidad
y regreso, una vez más,
a la calma que vive en mi corazón. 🌿

LAS 7 HERIDAS DEL ALMA Y SU VÍNCULO CON LOS CHAKRAS..✨..Este esquema muestra una visión simbólica que relaciona los chak...
01/03/2026

LAS 7 HERIDAS DEL ALMA Y SU VÍNCULO CON LOS CHAKRAS..✨..

Este esquema muestra una visión simbólica que relaciona los chakras con las principales heridas emocionales que pueden marcar nuestra historia personal.

Comprenderlas permite poner conciencia en patrones internos y avanzar hacia un mayor equilibrio interior.

Las heridas y sus chakras asociados:

🟣 Chakra corona: herida de no reconocimiento, ligada a la sensación de no ser visto o valorado.

🔵 Chakra del tercer ojo: herida de maltrato, relacionada con la confusión, el miedo y la pérdida de confianza.

🔷 Chakra garganta: herida de injusticia, conectada con la dificultad para expresarse libremente.

💚 Chakra corazón: herida de traición, asociada al dolor afectivo y a la desconfianza emocional.

💛 Chakra plexo solar: herida de humillación, vinculada a la autoestima y al poder personal.

🧡 Chakra sacro: herida de abandono, relacionada con la dependencia emocional y el apego.

🔴 Chakra raíz: herida de rechazo, conectada con la seguridad, la pertenencia y el miedo a existir plenamente.

Estas heridas no definen a una persona nos sirve para trabajar en ello

💭 ¿Alguna vez te sentiste el “malo” en la historia de alguien… o señalaste a otro como el culpable de la tuya?🧏‍♀️ “Todo...
01/03/2026

💭 ¿Alguna vez te sentiste el “malo” en la historia de alguien… o señalaste a otro como el culpable de la tuya?

🧏‍♀️ “Todos somos malos en una historia mal contada.”
Y esta frase nos invita a mirar algo esencial: no vivimos los hechos tal como ocurrieron, sino a través de la historia que nos contamos sobre ellos.

🥴 Cuando una experiencia se narra desde el dolor no elaborado, desde la herida o el miedo, la historia suele necesitar un villano.

👆Entonces aparecen los juicios, las etiquetas y las versiones cerradas que dejan poco espacio para la comprensión. A veces, ese “malo” es el otro. A veces, somos nosotros mismos.

🗣️ Una historia mal contada es una historia incompleta.
Le faltan contextos, emociones no dichas, conversaciones pendientes y la mirada del otro. Le falta humanidad.

💬 Desde el coaching, no buscamos cambiar el pasado, sino ampliar el observador desde el cual lo interpretamos.

🔭 Y cuando ese observador se expande, algo se libera: el juicio se suaviza, la rigidez se afloja y aparece la posibilidad de una nueva comprensión.

🎯 Recontar una historia no es justificar.
Es asumir la responsabilidad del relato que seguimos sosteniendo.
Es elegir si queremos quedarnos atrapados en el resentimiento o abrirnos a una narrativa más consciente y más verdadera.

💌 Tal vez hoy no se trate de cambiar la historia… sino de contarla mejor.
💭Con más conciencia.
💭Con más honestidad.
💭Con más amor.

Dijiste:LA ENERGIA MASCULINA EN LA MUJERLas mujeres con ENERGIA MASCULINA ALTA vienen de matriarcados de mujeres hiperin...
18/02/2026

Dijiste:
LA ENERGIA MASCULINA EN LA MUJER
Las mujeres con ENERGIA MASCULINA ALTA vienen de matriarcados de mujeres hiperindependientes que deciden, trabajan y lideran todo SOLAS.
Ellas han convertido su dolor en ENFADO debido a una de estas 6 heridas NO SANADAS con los hombres:
1) Viudez Prematura: Casos repetidos de viudez en mujeres jóvenes con hijos pequeños del clan
2) Abandono paterno y orfandad: Hijas con padres ocultos y/o rechazadas por su progenitor (como la abuela que fue criada por otra familia que la hacia trabajar en su casa)
3) Infidelidad y traiciones: (como la bisabuela que nunca perdonó una infidelidad al bisabuelo y te decía que NO NECESITES de un hombre, todos son iguales, ningún hombre vale la pena, no puedes confiar en los hombres y mejor te quedes SOLA.
4) Madres Solteras que luchan solas con todo
5) Hijas no deseadas por sus padres (como tu Papá que deseaba un niño y fuiste mujer)
6) Mujeres que siguieron un destino de soledad Y exclusión de la familia (como tus tías que quedaron solas)
La suma de todo lo anterior ha llevado a crear un MANDATO familiar de NO CONFIAR en los hombres (ni en Nadie) y luchar SOLA con TODO, para EVITAR ser traicionada y reafirmar su pertenencia al clan.
Por eso Consigue éxito profesional, económico pero NO el amor y el apoyo que MERECE.
Y sólo cuando comprenda que estas heridas no son suyas, DECIDA soltar el control , dejar de protegerse, transformar sus heridas y se de el permiso de verse, sentirse vulnerable, conectar y disfrutar de su creatividad y feminidad , encontrara una diversidad de posibilidades donde nuevamente podrá ver y darse el permiso de disfrutar el amor que se ha negado y recibirlo de aquellos que se acerquen a recorrer el camino de la vida , a su lado.
Le das formato para la página ikigai Psicoterapia Integral

ChatGPT dijo:
Para la página Ikigai Psicoterapia Integral, te propongo un formato más terapéutico, reflexivo y profesional, cuidando el lenguaje para que acompañe sin culpar ni polarizar.

🌿 Ikigai Psicoterapia Integral
La energía masculina en la mujer: cuando la fuerza nace de la herida
Hay mujeres que aprendieron a ser fuertes antes de sentirse seguras.
Mujeres que crecieron viendo a otras mujeres sostenerlo todo… solas.

Trabajar. Decidir. Proteger. Resolver.
Sin depender. Sin confiar. Sin esperar.

A veces, lo que llamamos “energía masculina alta” no es más que un mecanismo de supervivencia heredado.

🌱 ¿De dónde puede venir?

En algunos sistemas familiares se repiten historias como:

- Viudez temprana en mujeres jóvenes con hijos pequeños.

- Abandono paterno u orfandad emocional.

- Infidelidades y traiciones que dejaron una narrativa de “no confíes en ningún hombre”.

- Madres solteras que lucharon solas contra todo.

- Hijas no deseadas por su padre.

- Mujeres que quedaron solas o excluidas dentro del sistema familiar.

🚩 Cuando estas experiencias no se elaboran, pueden transformarse en un mandato invisible:
“Hazlo sola. No confíes. No necesites. No dependas.”

Y así, muchas mujeres desarrollan una enorme capacidad para lograr éxito profesional y económico… pero encuentran dificultad para recibir apoyo, abrirse al amor o permitirse ser sostenidas.

💛 Comprender para transformar
Desde una mirada terapéutica, no se trata de “dejar de ser fuerte”.
Se trata de integrar.

Integrar la fuerza con la vulnerabilidad.
El liderazgo con la capacidad de recibir.
La autonomía con la conexión.

Sanar implica reconocer que muchas de esas heridas no comenzaron contigo.
Implica soltar el control como única forma de protección.
Implica permitirte sentir, confiar gradualmente y abrir espacio a relaciones más conscientes.

🌸 Recuperar el equilibrio
Cuando una mujer decide mirarse con compasión:

Transforma el enojo en conciencia.

Cambia la desconfianza automática por discernimiento.

Deja de luchar sola y empieza a vincularse desde la elección, no desde el miedo.

Y entonces descubre que puede ser fuerte y suave.
Autónoma y acompañada.
Líder y amorosa.

No se trata de perder poder.
Se trata de recuperar el equilibrio.

💬 Cada quien opina desde su historia.Desde lo que vivió, lo que le dolió, lo que sanó… o lo que aún no pudo sanar.👉🏻 Por...
18/02/2026

💬 Cada quien opina desde su historia.
Desde lo que vivió, lo que le dolió, lo que sanó… o lo que aún no pudo sanar.

👉🏻 Por eso, ante una misma situación, algunos ven riesgo y otros ven oportunidad.
Unos dicen “eso no va a salir bien”, mientras otros sienten “es una gran idea”.

👆 Ninguna mirada nace de la nada.
Todas están teñidas por experiencias pasadas, creencias aprendidas, miedos no resueltos o sueños que alguna vez sí fueron posibles.

🧏‍♀️ El problema no es que el otro opine distinto.
El verdadero conflicto aparece cuando olvidamos que esa opinión habla más de su historia que de nuestro camino.

🗣️ Escuchar sin tomarnos todo personal es tener madurez emocional.
Elegir desde nuestra propia verdad, aun cuando no todos la entiendan, es un acto de valentía.

👀 No todos ven con los mismos ojos…
porque no todos caminaron los mismos pasos.

👆Y está bien.

💌 La pregunta para que reflexionemos hoy es… ¿Desde qué historia estás eligiendo hoy… la tuya o la de alguien más?

🧐  ¿Y si el amor más importante de tu vida no empieza con alguien más, sino contigo?👆 Amarse a uno mismo no es egoísmo n...
17/02/2026

🧐 ¿Y si el amor más importante de tu vida no empieza con alguien más, sino contigo?

👆 Amarse a uno mismo no es egoísmo ni autosuficiencia disfrazada.
💭 Es un acto profundo de honestidad interior. Es mirarte sin máscaras, reconocer tus luces y tus sombras, y aun así elegirte. 💭 Elegir cuidarte, respetarte y tratarte con la misma ternura que tantas veces ofreces a otros.

🧏‍♀️ Cuando te amas, dejas de mendigar aprobación. Ya no negocias tu valor ni te traicionas para encajar.

🔄 Empiezas a habitarte con coherencia, a decirte la verdad, a ponerte límites que protegen tu paz. Y desde ahí, todo cambia.

🫶 El amor propio no te aísla: te ordena. No te endurece: te vuelve más auténtica. No te separa del mundo: te prepara para vincularte desde la libertad y no desde la carencia.

🎯 Ese es el romance que dura toda una vida: el que construyes contigo cada día, en cómo te hablas, en lo que permites, en lo que eliges soltar y en lo que decides honrar.

💌 Y desde ese amor, los demás vínculos dejan de ser refugio… para convertirse en encuentro.

✨ CORTISOL ALTO: ¿Qué emoción estoy callando? ✨El cortisol no sube por casualidad.Sube cuando el cuerpo siente que está ...
17/02/2026

✨ CORTISOL ALTO: ¿Qué emoción estoy callando? ✨

El cortisol no sube por casualidad.
Sube cuando el cuerpo siente que está en peligro… aunque el peligro sea emocional.

Desde la neuroemoción, el cortisol elevado suele estar relacionado con:

⚡ Miedo constante al futuro
💭 Preocupación excesiva
🧠 Necesidad de controlarlo todo
💔 Cargas emocionales que no te corresponden
😔 Responsabilidad excesiva desde la infancia
😣 No expresar enojo o tristeza

El cuerpo entra en modo supervivencia cuando tú no te sientes segura internamente.

Si tienes:
• Ansiedad
• Insomnio
• Inflamación abdominal
• Antojos de azúcar
• Tensión en cuello y hombros
• Cansancio constante

Pregúntate con honestidad:

🌿 ¿Qué situación me mantiene en alerta?
🌿 ¿Qué miedo no estoy enfrentando?
🌿 ¿Qué responsabilidad estoy cargando que no es mía?

El cortisol baja cuando el alma se siente a salvo.

🕊️ Afirmación diaria:
“Estoy a salvo. No necesito controlarlo todo. Suelto lo que no me corresponde.”

Recuerda:
El cuerpo no te está atacando…
Te está pidiendo descanso emocional 💛

5 DUELOS QUE DEBES VIVIR EN TU RELACIÓN CON TU MAMÁ 1 💔El día que descubres que eso que deseas que mamá haga o diga, nun...
17/02/2026

5 DUELOS QUE DEBES VIVIR EN TU RELACIÓN CON TU MAMÁ

1 💔El día que descubres que eso que deseas que mamá haga o diga, nunca va a pasar.

2 🧓🏻El día que te despiertas y te das cuenta que mamá está envejeciendo y que le quedan pocos años de vida

3 🌟 El que te das cuenta que esa relación de ideal que siempre has deseado tener con mamá, nunca va a pasar.

4 💕 El día que descubres que eres tú la que tiene que cambiar, y no ella.

5 🍃El día que descubres que está bien no pasar las navidades con ella, porque tú también te mereces otras experiencias.

✅¿Sabías que lo que aprendiste en tu relación con mamá lo repetirás en tus relaciones cercanas, a menos que rompas el ciclo?

Una niña que vivió un sufrimiento intenso por los actos/ palabras de mamá, cuando sea adulta se protegerá para no volver a vivir ese dolor.

2 TIPOS DE HERIDAS MATERNAS¿Sabías que existen dos tipos de herida materna? Cuando hablamos de la herida materna, solemo...
17/02/2026

2 TIPOS DE HERIDAS MATERNAS

¿Sabías que existen dos tipos de herida materna?

Cuando hablamos de la herida materna, solemos pensar únicamente en las experiencias personales con nuestra propia madre. 👩🏻‍🍼 Sin embargo, esta herida va más allá...y se presenta en dos dimensiones muy importantes:

1️⃣ La herida materna personal: Es la que ya conoces, se refiere a todas estas experiencias directas que tuviste con tu madre. Aquí se incluyen situaciones emocionales, carencias afectivas, expectativas no cumplidas o conflictos no resueltos.

2️⃣ La herida materna cultural
Este aspecto es menos conocido, pero igual de profundo. Tiene que ver con las creencias sociales y culturales que afectan cómo una hija percibe y conecta con su propio cuerpo, cómo desarrolla su potencial personal y profesional, y cómo establece vínculos amorosos y sociales.

11 TIPOS DE MAMÁ PARTE IIITe conté los primeros 6 tipos (¡están en mi perfil!) ¡VAMOS! ✅MAMÁ DINAMITA: es una mamá manip...
17/02/2026

11 TIPOS DE MAMÁ
PARTE III

Te conté los primeros 6 tipos (¡están en mi perfil!)

¡VAMOS!

✅MAMÁ DINAMITA: es una mamá manipuladora, chantajista que piensa que los hijos son de su propiedad.

“Tu eres adulta, ya yo te dije que no te iba a salir bien”

Esta mamá tiene la creencia que si tú piensas y haces lo que ella te dice, tú vas a estar bien.
💔Estas hijas crecen con culpa, y miedo a que se cumplan los presagios de mamá. Viven en cárceles de miedo.

❤️‍🔥El mayor desafío de esta hija es superar el miedo que le produce liberarse de la manipulación de su madre, soltar el miedo a que algo malo pase, confiando en que ella como adulta es quien define los resultados en su vida.

✅MAMÁ SUMISA: es una mujer minimizada, sin autoridad. Acepta en silencio, y no sabe poner límites.

Esta madre por lo general, creció en un ambiente hostil. Su intención es evitar que tú seas hostilizada o maltratada, por tener una voz.

💔La hija con una madre sumisa: puede llegar a ser una hija tirana iracunda, que no sabe poner límites. Como mamá no tiene voz, la hija empieza desde niña a elevar su voz.

❤️‍🔥El mayor desafío es ser empática con las relaciones de su entorno evitando la tendencia a imponerse cuando las cosas no salen como ella espera.

✅MAMÁ YOYO: importa ser superior que sus hijos. “Yo con mis tres posgrados tengo la vida que tengo, pero como tú no quisiste seguir estudiando…” Ella piensa que te está invitando a CRECER.

💔La hija crece dudando de sí misma y desarrolla un diálogo que dice “yo jamás voy a ser como ella”.

No sabes cuánto vales porque es una madre que no está enfocada en potenciar tu autoestima, sino está enfocada en demostrar lo bien que ella lo hizo.

❤️‍🔥El desafío de esta hija es reconocer su valor personal más allá de la voz de mamá. Esta hija le cuesta desarrollar su autenticidad por miedo a ser criticada por su madre.

✅La mamá Disney es la que toda hija desea tener. Conócela en mi programa Paz y Aceptación con Mamá.

Dirección

Ignacio Allende
Pénjamo Centro
36900

Horario de Apertura

Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 8pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 8am - 8pm
Viernes 8am - 8pm

Página web

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Ikigai Psicoterapia por Rubria Hdez Campos publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría