NEF "Nutrición, Estética y Fitness "

14/02/2026

30/12/2025

¿Ya pensaste en tus propósitos para este nuevo año? 🎆💭

Te dejamos algunas ideas para empezar 2026 con salud. 👇✨

#2026

18/12/2025

Inicia el año 2026 con éxito.

Asegúrate de no perder tu cita, ya que solo quedan algunos lugares disponibles para el mes de enero.

🍏Nutrióloga Paola Torres

17/10/2025

✅ Recomendaciones de nuestros pacientes activos en NEF , gracias por permitirme guiarlos y poner de su parte para mejorar su estado de salud .

09/10/2025

‼️Mucho trabajo y cada vez tratando de mejorar para ustedes ‼️

Gracias por la confianza.
Con amor su Nutri🫶🏻🍏

09/10/2025

🍎 Algunas reseñas de nuestros pacientes activos , que se encuentran realizando cambios de hábitos y mejorando cada día en su alimentación y ejercicio.

▶️ Es un gusto poder atenderlos y guiarlos .

✅¡ GRACIAS POR LA CONFIANZA !


🍏

19/07/2025

Para una salsita !!!

13/06/2025

Productos recomendados para tus SNACKS o antojitos del día (dulce o pan) y azúcares para tus bebidas (café, té, agua de sabor de frutas,postres ,etc…)

* En tiendas Walmart *

13/06/2025

Una manera muy sencilla de combinar tu platillo de manera
saludable!! 🥗🥪

20/03/2025

Cada día cuenta para mejorar tu estado de salud ; con tu esfuerzo y ganas de sanar para tener un equilibro con tu cuerpo y mente .

✅Aprende a escuchar tu cuerpo
✅Come sano y equilibrado
✅Toma agua
✅Ejercítate
✅Equilibra tus “gustitos” o “antojitos”
✅Medita
✅Ten paciencia
✅Duerme lo suficiente
✅Controla tu estrés

🍏