Claudia Arteaga FIT

26/02/2026

Lo mejor que se pueda con lo que se tenga 🧡🤭

23/02/2026

La organización, nuestra mejor aliada ✨

17/02/2026

“El mejor ejercicio es el que sí se hace" 🥰

11/02/2026

Llegó otro miércoles de transformación por parte de otro de mis pacientes🤩

Con quién hemos logrado disminuir más de 15 kg mediante alimentación saludable, actividad física y logramos quitar con ayuda de su médico de cabecera medicamentos 🙌

Que es lo que siempre les comento, al final se trata de llegar al punto en el que no dependemos de medicamentos, pero si apoyarnos con un estilo de vida saludable como solución 🌟, ahora seguimos en ese proceso de fortalecer esos hábitos saludables y mejorar su masa muscular 💪

Gracias infinitas por su confianza 🙏

10/02/2026

El día de hoy se celebra el día mundial de las legumbres, que son súper alimentos sin duda 🤍

Hoy los invito a incluirlas dentro de su alimentación y si su tolerancia es poca, ir haciéndolo gradualmente o cuidando la técnica culinaria para aprovechar mejor sus beneficios ☺️

09/02/2026

Qué bonito es compartir… 🥹🙏🏼🍒💚✨
Conocimiento, experiencias, risas, etc.

Muchas gracias a por la invitación y por la iniciativa de otorgar pláticas para sus usuarios de su gimnasio 🏋️ 🤩. Amo poder ir dejando pequeñas semillitas de consciencia en el ámbito de la nutrición, fitness y ejercicio, así como erradicar muchos mitos que aún existen en todo este medio.

Gracias gracias gracias 🙏🏼

06/02/2026

No solo te acompaño a mejorar tu cuerpo, sino a entenderlo y cuidarlo 🫶🏼💚🍎🧘🏽‍♀️🌱

05/02/2026

Ya es este sábado !!!
Los espero 🤩😎🍎

🔥💪 ¡No te pierdas esta increíble oportunidad! 💪🔥
Este sábado 7 de febrero a las 10:00 a.m., acompáñanos en Forza Fitness Gym Metztitlán a una plática especial sobre nutrición, fitness y ejercicios básicos de fuerza, impartida por la reconocida Nutrióloga Claudia Arteaga 🥗🏋️‍♀️
Aprende cómo mejorar tu alimentación, entrenar de manera inteligente y empezar (o mejorar) tu camino fitness con bases sólidas y seguras.
📍 Lugar: Forza Fitness Gym Metztitlán
🕙 Hora: 10:00 a.m.
🎟️ Gratis para usuarios con membresía vigente
💰 Público en general: $200
⚠️ Cupo limitado — ¡Regístrate pronto!
Sigue a nuestra ponente:
👉 .team
Entrena con conocimiento, no solo con ganas.
Te esperamos 💜🔥

03/02/2026

Hoy en super alimentos: Hablemos del Camote morado 🤩💜

Es un carbohidrato complejo de origen natural y nos ayuda a promover la saciedad ya que proporciona energía sostenida.
Por su sabor dulce nos ayuda a evitar antojos por alimentos "dulces".
Rico en antocianinas y flavonoides, potentes antioxidantes que combaten el estrés oxidativo, protegen las células reduciendo la inflamación y mejoran la circulación.
Nos ayuda a fortalecer nuestro sistema inmune gracias a sus vitaminas A, B6, C y minerales como Hierro, Magnesio, Zinc, Potasio.
Fuente de fibra prebiótica ayudando a nuestra microbiota intestinal, mejorando la digestión

Lo podemos consumir cocido o al horno para aprovechar mejor sus propiedades nutricionales 😋

03/02/2026

🥰🥭

28/01/2026

🥰💚

13 años ejerciendo lo que me gusta
Gracias a todos por permitirme se su nutrí y poder dejar semillas tan bonitas de autoconocimiento, autocuidado y de nutrición 🫐🥝🥕🫜🍠🍓