Psicóloga y Psicoterapueta Familiar Adriana Renteral

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Psicóloga y Psicoterapueta Familiar Adriana Renteral

Psicóloga, Psicoterapeuta Familiar Sistémica y Educadora de Porteo Ergonómico.

18/09/2024

Con razón! 😟

06/09/2024

No te digo!

30/08/2024

😅🙊🫢

28/08/2024

😅 menos mal

15/08/2024

Espacios para psicoterapia individual y familiar disponibles

06/01/2024

¿Hasta que punto puede un ser humano reponerse a las heridas de la infancia? ¿Hasta que punto pueden un hombre o una mujer rehacerse desde de sus cenizas, desde la piltrafa humana en que la pobreza, la desabilidad física o mental y la falta de amor y oportunidades lo han convertido? ¿Que puede hacerse cuando el ambiente nunca cesa de ser hostil?

Borys Cyrulnik, autor de "Lo Patitos Feos" habla de la resiliencia que permite a un niño rescatar la fuerza interior que lo salve del desastre. Esta fuerza interior nace en el encuentro con un ángel (un amigo, un tutor, un maestro) que le sostenga en su caída y le recuerde su belleza y su dignidad. Pero para muchos, ese angel nunca aparece.

Por eso es tan interesante la película de El Guasón (The Joker) Una vida de abuso durante la infancia, una enfermedad mental, un ambiente donde nadie te ve como ser humano sino como basura no lleva a nada bueno.

Detrás de cada ser humano hay una historia que necesita ser escuchada. Por eso es necesario mirar a los seres humanos con compasión antes de juzgar.

Dice Paul Ferrini: "Tu trabajo no es condenar, sino comprender y bendecir. Tu trabajo es ver el miedo en los ojos de la gente y recordarles que son amados. ¿Por qué querrías golpear, quemar o excomulgar a los que más amor necesitan?."

Y Eckhart Tolle: "Cuando te veas tentado a juzgar a una persona piensa: 'Si su pasado fuera tu pasado, si su dolor fuera tu dolor, si su nivel de conciencia fuera tu nivel de conciencia, pensarías y actuarías exactamente como él o ella'. Esta compresión trae consigo perdón, compasión y paz".

Los desafíos son grandes: se trata de construir un mundo mejor, mas justo, donde nadie tenga que arrastrarse en en lodo por no tener oportunidades. Se trata de acercarte con compasión a quienes sufren y alentar sus vidas. Se trata de no juzgar lo que no sabemos. Que distinto seria el mundo si miráramos a cada ser humano con compasión".

23/12/2023

😢😢😢

09/09/2023

¿Cómo recuerdas tú a tus padres?
¿Cómo deseas que tus hijos te recuerden a ti?
Estás a tiempo de cambiar la historia si no te gustó, o perpetuarla si fue hermosa!

21/05/2023

IDENTIFICA LA HERIDA DE TU INFANCIA 🥀

1.- HERIDA DEL RECHAZO
En mi infancia:
No me aceptaron tal como era

¿Cómo me protejo de adulto?
Huyendo. Cuando alguien o algo me hace sentir así, me escondo, me aíslo, no quiero ver a nadie, incluso la gente que me quiere. Siento que todo el mundo me rechaza, que no pertenezco.

2.- HERIDA DEL ABANDONO
En mi infancia:
Tuve padres ausentes emocionales o físicamente

¿Cómo me protejo de adulto?
Haciendo todo lo posible para que el otro no se vaya de mi lado. Atraigo problemas para llamar la atención de los demás. Prefiero aguantar en relaciones difíciles que ponerles fin.
Me da mucho miedo quedarme solo.

3.- HERIDA DE HUMILLACIÓN
En mi infancia:
Me ridiculizaron y se avergonzaron de mí.

¿Cómo me protejo de adulto?
Anulando mis necesidades y centrándome en las de los demás. La culpa y la vergüenza que arrastro me impiden aceptarme y cuidarme. Por eso, me resulta más fácil ocuparme de los demás que de mí.

4.- HERIDA DE TRAICIÓN
En mi infancia:
No cumplieron lo que me prometieron

¿Cómo me protejo de adulto?
Estando en hipervigilancia constante. Tengo que controlar lo que ocurre a mi alrededor para anteponerme al peligro y así evitar sorpresas. Soy muy exigente en mis relaciones porque me da miedo que me mientan.

5.- HERIDA DE INJUSTICIA
En mi infancia
Fueron fríos y autoritarios.

¿Cómo me protejo de adulto?
Escondiendo lo que siento. Soy muy sensible pero no lo demuestro.
Me exijo mucho a mi mismo porque creo que se me aprecia por lo que hago y no por lo que soy. Me cuesta comprometerme por miedo a equivocarme.

Es momento de sanar...

Tomado de la red

15/03/2022

En Pachuca, sesiones presenciales.

21/12/2021

Cargar cerquita del corazón a tu bebé le brinda innumerables beneficios, ¿lo sabías?

10/12/2021

¿Ya siguen a ? Somos una empresa mexicana ya con doce Años de experiencia en el porteo ergonómico, creamos portabebés y también experiencias 🥰

¿Todos los portabebés sirven para lo mismo?
La respuesta es NO.
Por ejemplo, las blusas iniciales de porteo, van dirigidas a bebés prematuros o recién nacidos y a papás sin experiencia en porteo, los fulares elásticos solo para bebés que no superen los 9kg, las bandoleras para periodos cortos de tiempo y no son recomendables en toddlers, las mochilas son buenísimas para mamás y papás que necesitan algo más práctico y rápido de colocar, los fulares rígidos o tejidos son para quienes tienen ya experiencia en porteo, aman los nudos y también para cargar pesos pesados, y así, cada portabebé va dirigido a necesidades específicas, es importante por eso que elijas acompañada el mejor portabebé para tú familia y que tengas una asesoría previa a su uso.

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42083

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