19/07/2025
"¡EL MÚSCULO DEL ALMA (PSOAS) que preserva tu trauma!
Tenemos cuerpos muy inteligentes y quienes están conectados a sus cuerpos conocen y sienten las señales internas recibidas a través del cuerpo, cuando caemos en drama emocional o traumas.
Sin embargo, muchas personas no saben que un músculo que memoriza los dolores del alma y luego crea un portal.
Este músculo no solo afecta nuestro equilibrio, flexibilidad, fuerza y función orgánica, sino también nuestra estabilidad emocional, niveles de energía y salud general.
Este músculo afecta todo, desde el dolor de espalda, ansiedad y orgasmo en todo el cuerpo.
Este es el músculo Psoas, el músculo más largo y profundo de nuestro cuerpo, solo almacena nuestro dolor y forma dos pares de músculos que bellamente cruzan la zona lumbar, el área de la pelvis y la articulación de la cadera, la cápsula torácica T12 y el hueso del pecho. El fémur está unido a las extremidades
Para que todo el mundo entienda, este es el único músculo que conecta las extremidades inferiores a la columna vertebral.
Nuestros cuerpos recuerdan todo lo que nos pasó, físico y mental. Cada trauma, incluso microtrauma, decepción o momento en el que "piensas" que estás okay y no te afecta, ha llegado a las células del organismo. Las emociones experimentadas generan la respuesta y manifestación del cuerpo. Así somos los humanos, nos estamos construyendo, pero si no existiera esta exteriorización física, nos quedaríamos con un inconmensurable "equipaje" emocional.
Este músculo afecta nuestra vida emocional diaria y vitalidad. En realidad es una tela inteligente que abraza el deseo de sobrevivir y prosperar como ser humano. Músculo emocional, que transmite el área bajo el abdomen, conocidos como instintos, instintos intestinales.
Cuando esta parte del cuerpo está tensa y se contrae, pueden ocurrir muchas enfermedades, tanto físicas como mentales. Este músculo conecta las piernas a la columna vertebral cerca de las caderas. Cuando el músculo psoas funciona correctamente, actúa como un puente suspensivo entre tus piernas y el torso.
Es muy importante aceptar y vivir
el proceso de ira, tristeza, dolor, como nos alcanza, naturalmente. Como una tormenta de ira, tristeza y agonía. Quiero decir, permítete llorar, ser vulnerable, tomar el sufrimiento de tu cuerpo, eres humano, no un robot programado para suprimir tus emociones porque así funciona.
Al experimentar dolor, nuestra falta de habilidades o incluso ignorancia coincide con ese músculo llamado el "MÚSCULO DEL ALMA", que sigue y luego nos dice cómo mejorar, lo hace a través de todo tipo de síntomas, enfermedad y dolor.
Si sientes que tienes las caderas apretadas y rígidas, no respondas fácilmente a los ejercicios de estiramiento, puedes ver claramente que los músculos en esa zona están tensos y contraídos, y esto sucedió, porque nuestro estilo de vida consiste en estar sentado 8 horas y al menos una vez en el coche, estrés está a la orden del día y esto se está volviendo crónico.
El músculo psoas trabaja con las amígdalas, la parte del cerebro responsable de las respuestas antiguas para mantenernos vivos en la lucha o huida, el área también conocida como el cerebro de reptil.
Como también está ligado al músculo cartílago, este músculo también influye en la respiración, por lo que reacciona al miedo o a la ansiedad.
El ritmo de la vida activa constantemente el sistema nervioso, el cual afecta a los músculos psoas y está constantemente tenso. Como resultado, pueden desarrollarse acortamientos musculares, dolor de espalda, ciática, hernia espinal, problemas de hernia de disco, problemas de cadera, dolor de rodilla, dolor menstrual, infertilidad y problemas digestivos. Además, los psoas comprimidos ejercen presión sobre los nervios, previene un flujo adecuado de líquidos en el cuerpo y obstaculizan la respiración del músculo del disco.
Lo que podemos hacer es prestar más atención a las cosas pequeñas o más grandes que suman y presionan nuestra alegría diaria. No puedes saltar de alegría, si tu espalda o alma está tiesa de dolor.
Pero cuando pases por algo incómodo, asegúrate de permitirte sentir el momento. No ignores ni apresures. Además de estos, los ejercicios de estiramiento de espalda y apertura de cadera son los mejores.
Hay algunos remedios para restaurar tu alegría si quieres.
- descansar en el suelo,
- Estirando mi columna vertebral en el suelo.
- aliento abdominal.
Desde el momento en que aprendemos a enfrentar la vida sin tensión crónica, el músculo psoas comienza a relajarse. Así es como creamos un estado de paz interior y nos conectamos con nosotros mismos, reconociendo cuando realmente estamos en peligro sin reaccionar. "
Crédito: Petrus Laurentiu
