¿Qué es el sitio web?

http://www.paolaludlow.com/, https://www.doctoralia.com.mx/z/KXnJgV

Psicóloga Paola Ludlow Tellería, Pachuca de Soto (2026)

23/11/2025

*🎄Decora esta Navidad con tus propias manos y visualiza un 2026 lleno de éxitos*

Te invitamos al taller *Tejiendo Sueños*
Un espacio para creado para disfrutar una mañana única para ti y tus amigos

▪️Realiza tu propia corona Navideña🎄
▪️Crea tu visión board 2026 🎉

🔸Todos los materiales están incluidos.

Costo general: $1,500
Costo del Buen Fin: *$1,200* (apartando antes del 25 de noviembre)

Disfruta una Navidad con tu propia obra de arte.

🗓️ Jueves 04 de Diciembre
🕣 9:30am - 12:00
📍Zona Viva, Querétaro.

16/11/2025

*🎄Decora esta Navidad con tus propias manos y visualiza un 2026 lleno de éxitos*

Te invitamos al taller *Tejiendo Sueños*
Un espacio para creado para disfrutar una mañana única para ti y tus amigos

▪️Realiza tu propia corona Navideña🎄
▪️Crea tu visión board 2026 🎉

🔸Todos los materiales están incluidos.

Costo general: $1,500
Costo del Buen Fin: *$1,200* (apartando antes del 25 de noviembre)

Disfruta una Navidad con tu propia obra de arte.

🗓️ Jueves 04 de Diciembre
🕣 9:30am - 12:00
📍Zona Viva, Querétaro.

Más información: DM o wa.me/524424499843

10/11/2025

‼️¿Te ha pasado que hay momentos en los que un pensamiento no deseado o negativo llega a tu mente y cuesta trabajo sacarlo de ahí?

Se llaman pensamientos intensivos❌ y son aquellos que INVOLUNTARIAMENTE aparecen en nuestra mente y pueden ser tan “poderosos” que puedes transformarse molestos, preocupantes y hasta obsesivos.

💡Quiero compartirte un ejercicio que me ha ayudado a ir identificándolos, y me permite conectar el pensamiento con la emoción y transformarlo o eliminarlo por completo.
✍️Es un ejercicio de constancia, pero muy fácil y mágico.

Y recuerda… estos pensamientos intensivos:
•No son un reflejo de ti
•No los generas conscientemente
•Están vacíos de verdad, significado y poder
•Son solo pensamientos
•TU TIENES EL PODER DE CAMBIARLOS 💫

15/10/2025

📖¿Ya conoces los beneficios de la escritura diaria?

💡Pocos tenemos la costumbre de utilizar la escritura como herramienta poderosa para el autoconocimiento y la sanación.

📝Te comparto algunos beneficios que brinda utilizar la escritura como tu aliado en terapia y en tu día a día, teniendo claro que no esta peleada una con la otra, sino que puede ser el complemento perfecto para tu bienestar.

13/10/2025

🙋🏼‍♀️¡Hola! Soy Paola Ludlow, Psicóloga con más de 11 años de experiencia.

💫Quiero invitarte a empezar a cuidar de ti y de tu mente desde la comodidad de tu casa, atreviendo a conocerte, entenderte y juntas trabajar por tu bienestar.

💻 La terapia en linea te permite, desde tu comodidad elegir un horario más flexible, evitarte el trafico y la movilidad, hacer más cosas sin perder el tiempo, ahorro de dinero y tiempo con un seguimiento continuo y eficiente que la terapia presencial.

📲Te invito a conocerme y agendar tu cita.

▫️Terapia individual centrada en la persona.
▫️Atención a sintomas de depresión, ansiedad, estrés y burn out…
▫️Apoyo y seguimiento en temas de Desarrollo Humano, crecimiento personal, autoestima, orientación vocacional.

Para más información escribe:
wa.me/524424499843

11/10/2025

‼️Este es un recordatorio de que la SALUD MENTAL es igual de importante que la salud física.

Tu salud mental es una PRIORIDAD🏆, no es un lujo y mucho menos algo sin importancia. Es válido 💫RECONOCER que no siempre estamos bien, lo IMPORTANTE🔝 es acudir con expertos para que te acompañen a encontrar tu bienestar.

❌NO ES NORMAL vivir estresado todo el tiempo.
❌NO ES NORMAL sentir ansiedad continuamente en nuestra vida.
❌NO ES NORMAL sentirte triste sin razón clara, o quedarme con ese sentimiento mucho tiempo.
❌NO ES NORMAL dejar de disfrutar los momentos de nuestra vida y olvidar brindarles su valor.

💡Acude con un especialista, busca ayuda y aprende a conocerte, entenderte, a ser resiliente contigo, a descubrir que SI ES NORMAL Y SANO vivir pleno, tranquilo y a gusto contigo.🤗

08/10/2025

❌ No te compares con los demás

📲En un mundo tan globalizado y tecnológico, la comparación con otros esta a un clic de distancia, lo importante aquí es dejar de SUPONER que la otra persona esta pasando por lo mismo que tu.

🔴Nadie esta en las mismas condiciones ni circunstancias.
🔴Nadie vive en el mismo contexto.
🔴Nadie ha atravesado las dificultades y los éxitos que tú has logrado.
🔴NADIE ES. IGUAL QUE TU.🫵🏻

Cada uno tenemos nuestro propio proceso, y lo más valioso es conocerlo y aplaudir que, rápido, lento, fácil, difícil, solo o acompañado, has logrado muchísimo y vas en el camino para seguir creando todo aquello que deseas.💫

🏁Cada uno de nosotros tomamos nuestro propio tiempo para recorrer nuestro camino.

🗯️¡Lo estas haciendo increíble‼️

06/10/2025

📝 JOURNALING:
Como bien dice el nombre, es la practica de escribir en un diario para registrar 💭pensamientos, 🫂sentimientos, 🤗experiencias sirviendo como una herramienta de autoconocimiento, organización mental y alivio del estrés.

💡Ayuda a aclarar ideas y fijar metas. Apoya el desarrollo de la imaginación y permite puntualizar y concretar las metas y objetivos. 🏁

‼️ En el Taller RECONECTA Y FLORECE, podrás aprender cómo iniciar esta práctica con un diario guiado, que te permita conocer entender y comenzar a practicarlo. 📒

Además podrás concretar el trabajo de introspección creando y llevándote un ramo de flores💐 que servirán como recordatorio del autocuidado y la importancia de estar bien por ti y para ti..!💫

16 de octubre: María Rivera Restaurante (El Pueblito, Corregidora)
25 de octubre: Casa Alalma (Alamos, Querétaro)

27/09/2025

❌ No solo cuando todo explota
❌ No solo cuando ya no puedes más
❌ No solo cuando estás enfermo
❌ No solo cuando estás en un duelo

🔝 Importa hoy, AHORA, para tener una vida más saludable. 💞
🏆 Tu salud mental es una PRIORIDAD🌟

Puedo acompañarte en el proceso
Agenda tu cita ya!

25/09/2025

Ir a terapia no es magia inmediata, es un proceso interno que lleva tiempo, pero sus resultados son grandiosos! 💫

No solo es hablar, es reconocer nuestros sentimientos, expresar nuestras emociones; un espacio para ser escuchado, conocerte más y construir herramientas. 🫂

¡Lo estás haciendo increíble! Toma tiempo y te enfrentas a momentos difíciles, pero ¡no estas sola/solo! ⏰

Te acompaño en tu proceso de bienestar y transformación..! 🙋🏼‍♀️💞

📲 Consultas DOCTORALIA: Paola Ludlow Tellería.

21/09/2025

Disfruta una mañana creado especialmente para ti y conscientete con este bello taller.

Aprende a conocerte con un journal para soltar, agradecer y manifestar. 💫 Lo acompañamos con un delicioso desayuno ☕️ para platicar y conocernos y terminar aprendiendo a crear nuestro propio ramo de flores y saber su cuidado. 💐

🔝 Que te incluye:
▫️ journal de papel y pluma
▫️desayuno completo
▫️material para crear tu ramo
▫️acompañamiento personalizado
▫️conocer a nuevas personas

Tenemos 2 fechas disponibles:

🗓️ 02 de octubre
📍 Latte Cafe (plaza dorada, alamos)

🗓️ 16 de octubre
📍 Restaurante María Rivera (pueblito, corregidora)

⏰ 10:00am - 12:00pm

¿Quieres más información?

Psicóloga Paola Ludlow Tellería

23/11/2025

16/11/2025

10/11/2025

15/10/2025

13/10/2025

11/10/2025

08/10/2025

06/10/2025

27/09/2025

25/09/2025

21/09/2025

Dirección

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Categoría