Yoga Integral Pachuca

02/01/2026

Apana Mudra 🧘🏽‍♀️
Un gesto simple que acompaña los procesos de depuración física y emocional.
Al practicarlo, invitamos al cuerpo a soltar, cerrar ciclos y volver a lo esencial. 🐘

Respira profundo.
Confía en tu ritmo.
Deja ir lo que ya cumplió su función.

22/12/2025

Itinerario Vacacional 🐘🗻
¡Nos vemos con horario normal el 5 de Enero! 🌬️

17/12/2025

Cerrar no es terminar. 🐘
Cerrar es agradecer, soltar y hacer espacio.

Este ritual es una pausa consciente para mirar el año que se va,
honrar lo vivido y sembrar intención clara para el ciclo que comienza. 🌬️

A través del movimiento, la respiración, el sonido y el tarot,
nos reunimos para escuchar hacia adentro,
comprender el mensaje del presente
y abrir el cuerpo y el corazón al futuro.

Un último exhalo para soltar.
Un nuevo año para sembrar. 🌑✨

📍 Mineral del Chico
🗓 Domingo 28 de diciembre | 9 AM
🤍 Cupo limitado

15/12/2025

Itinerario semanal 🌳
¡Nos vemos en el mat!
GAJA | Yoga Integral

12/12/2025

Alinear el cuerpo es alinear la mente. 🐘
Cada pequeña acción que haces en el tapete te regresa al presente. 🗻
Respira. Vuelve. Siente. 🌬️

11/12/2025

Mañana 12.Dic | El estudio permanecerá cerrado 🎐
¡Nos vemos el sábado en el mat!

09/12/2025

Uttanasana nos invita a rendirnos hacia adentro.
Soltamos el peso, suavizamos la mente y regresamos al
presente, un respiro a la vez. 🐚

09/12/2025

04/12/2025

Cuando habitas tu cuerpo con atención, encuentras un espacio seguro. 🤍🔒
Muévete suave, respira profundo y permite que tu práctica te sostenga. 🪨

02/12/2025

Bakasana nos recuerda que la fuerza nace desde adentro.
Activa el centro, encuentra tu equilibrio y confía en tus manos.
Tu cuerpo sabe sostenerte.

02/12/2025

Vakasana nos recuerda que la fuerza nace desde adentro.
Activa el centro, encuentra tu equilibrio y confía en tus manos.
Tu cuerpo sabe sostenerte. 🐦‍⬛

01/12/2025

Semana de práctica
Clases para reconectar cuerpo, mente y respiración.
¡Te vemos en el mat! 🐘🤍