Nutrición Consciente

Nutrición Consciente Te acompaño a nutrirte y sanar con medicina natural, reconectando con tu alimentacion, tu cuerpo y su sabiduría. Ayurveda&nutrición funcional Elige consciente!

Medicina integrativa

-Programas de reducción de peso
-Psicología de la alimentación
-Mindful-eating y Focusing (aprender a comer en plenitud y escuchando al cuerpo).
-Trastornos de alimentación
-Alimentación funcional, Naturopatía y Ayurveda: Terapia nutricional en diabetes, cáncer, hipertensión arterial, insuficiencia renal, enfermedades auto-inmunes (lupus, artritis reumatoide), control de triglicéridos, colesterol, ác. urico, insuficiencia renal y cardiaca, colitis, gastritis y trastornos digestivos.

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02/01/2026

¡INICIA EL MEJOR AÑO CON EL RETO DETOX!

👉🏼Reto DETOX por 5 o 7 días
La experiencia más transformadora cuerpo - mente

¿QUÉ ES?
🥝 Es un Plan de DESINTOXICACIÓN personalizado (Licuados funcionales de acuerdo a tu biotipo con adaptógenos, raíces y plantas 100% natural)

CON ÉSTE DETOX:
🍐Desinflamarás tu cuerpo a nivel celular.
🍎Limpiarás toxinas acumuladas que hacen lento tu metabolismo.
🍏Eliminarás retención de líquidos y te ayudará a equilibrarte hormonalmente.
🍌Mejorará tu sistema digestivo e inflamación.
🍉Romperás hábitos nocivos de "adicción" por azúcares y carbohidratos.
🥑Aprenderás a conectar con tu intuición y a llevar una alimentación limpia de forma natural una vez que salgas del detox.
🍇Fortalecerás tu mente, sentirás una gran ligereza física, mental y emocional.

👊🏼 INCLUYE:
☘️Consulta personalizada online y Videos explicativos.
☘️KIT DETOX con 6 elementos ayurveda para complementar tus licuados: cúrcuma, hongos reishi, sh*take, maitake, ashwagandha, maca, triphala, acai.
☘️Guía de alimentación general una vez concluido el DETOX.

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Primer noticia del año! A todos los que lo han estado esperando 🔊🔊🔊DETOX PACHUCA con licuados para llevar 🥳🎉🎊 del 19 al...
01/01/2026

Primer noticia del año! A todos los que lo han estado esperando 🔊🔊🔊DETOX PACHUCA con licuados para llevar 🥳🎉🎊 del 19 al 25 de enero 2026!
Inscripciones abiertas desde ya!
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Y la salud no es solo un deseo: se construye todos los días 🌱
01/01/2026

Y la salud no es solo un deseo: se construye todos los días 🌱

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01/01/2026

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Nunca partimos del mismo lugar.Deseo que hoy, desde donde sea que comiences este nuevo año, puedas simplemente abrazarte...
01/01/2026

Nunca partimos del mismo lugar.
Deseo que hoy, desde donde sea que comiences este nuevo año, puedas simplemente abrazarte.

Gracias por seguir aquí, por no rendirte del todo.
Que este nuevo ciclo te trate con un poco más de paciencia,
empezando por la tuya.

Abrazo a cada uno de ustedes,
y especialmente a quienes están lidiando con un duelo, una enfermedad, una pérdida silenciosa o un proceso que no siempre se ve.

29/12/2025

¿Tiene sentido envasar la fruta y la verdura en plásticos de un solo uso? 🌎

Estas prácticas se utilizan, en muchos casos, como elementos de marketing. La producción masiva de envases contamina los océanos con aproximadamente 690.000 toneladas de residuos plásticos al año ❌

28/12/2025

El riesgo de repetir los mismos patrones cuando no cerramos el ciclo

28/12/2025

La promesa interna de que cuando algo muere, algo también va a renacer 🌱

“Antes de curar a alguien, pregúntale si está dispuesto a renunciar a aquello que le enfermó.” HipócratesEstos días he r...
27/12/2025

“Antes de curar a alguien, pregúntale si está dispuesto a renunciar a aquello que le enfermó.” Hipócrates

Estos días he reflexionado sobre esta frase.
Cuando alguien vive con diabetes, hipertensión, dolor físico o malestar emocional, solemos pensar que una pastilla “resuelve” el problema. Pero muchas veces, eso nos evita mirar los ajustes profundos que nos está pidiendo nuestra propia sabiduría orgánica.

Sanar no siempre es cómodo ni inmediato.
Sanar implica cuidado, paciencia y, sobre todo, renunciar a hábitos, creencias y dinámicas que alguna vez cumplieron una función, pero hoy ya no nos sostienen.

Sanar no es para todos.
Es para quienes están dispuestos a escucharse… y a hacerse responsables de su proceso.

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Valle De San Javier 407, Plaza Soleil
Pachuca De Soto
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Categoría

Nutrióloga integrativa

Amante de la comida, honro a la tierra y creo en el poder curativo de los alimentos y la naturaleza, admiradora de culturas milenarias y promotora de la alimentación sustentable, creo que la salud solo consiste en “Encontrar la armonía perdida”

Nutrióloga egresada de la UAEH, con Maestría en Desarrollo Humano por la Universidad Iberoamericana, formación en nutrición Integrativa, terapias naturales y holísticas: Cuerpo-Mente-Emociones.

-Colaboradora de Clínica Ángeles de Trastornos de la conducta Alimentaria CDMX

-Conductora del programa Más Salud de Radio y Televisión de Hidalgo .