Nutrición Consciente

Nutrición Consciente Te acompaño a nutrirte y sanar con medicina natural, reconectando con tu alimentacion, tu cuerpo y su sabiduría. Ayurveda&nutrición funcional Elige consciente!

Medicina integrativa

-Programas de reducción de peso
-Psicología de la alimentación
-Mindful-eating y Focusing (aprender a comer en plenitud y escuchando al cuerpo).
-Trastornos de alimentación
-Alimentación funcional, Naturopatía y Ayurveda: Terapia nutricional en diabetes, cáncer, hipertensión arterial, insuficiencia renal, enfermedades auto-inmunes (lupus, artritis reumatoide), control de triglicéridos, colesterol, ác. urico, insuficiencia renal y cardiaca, colitis, gastritis y trastornos digestivos.

"Brindemos por las almas salvajes, por las que no se quedan quietas, por las que arden con luz propia, Por las que no si...
08/03/2026

"Brindemos por las almas salvajes, por las que no se quedan quietas, por las que arden con luz propia, Por las que no siguen caminos marcados, sino que los inventan con cada paso. Por las mujeres que ríen fuerte, que sueñan sin permiso, que no piden perdón por ser libres. Mientras el mundo intenta domesticarlas, ellas siguen rodando, escribiendo, creando su propia historia, viviendo sin frenos, sin miedo, sin cadenas, porque el mundo cambia cuando alguien se atreve a vivir a su manera" Simone de Beauvoir


08/03/2026

Productos deslactosados siguen siendo inflamatorios, no solo es la , también es la , desaconsejado si padeces temas digestivos, hormonales, autoinmunes o de tiroides.

06/03/2026

Hoy quisiera que conozcan más a Verónica Lazcano, ella es una profesional que se ha dedicado a explorar la conexión entre el mundo emocional, el cuerpo, el arte y los procesos de sanación, además es asesora ayurveda y forma parte de nutrición consciente desde hace ya varios años en el programa de sana tu digestión y Detox, seguramente muchos de aquí ya la conocen, gratitud por la resonancia 💚!

El acné en el SOP no es solo un tema de piel.Es una señal de desequilibrios hormonales, inflamación y resistencia a la i...
06/03/2026

El acné en el SOP no es solo un tema de piel.
Es una señal de desequilibrios hormonales, inflamación y resistencia a la insulina que necesitan ser atendidos desde la raíz.

En este protocolo trabajamos de forma integral con:
✨ Alimentación adaptada a tu metabolismo
✨ Regulación digestiva y metabólica
✨ Fitoterapia ayurvédica que apoya el equilibrio hormonal
✨ Estrategias para reducir inflamación y exceso de andrógenos

El objetivo no es solo mejorar la piel, sino regular el terreno metabólico y hormonal que está detrás del SOP.

Si has probado muchas cosas y el acné sigue regresando, tu cuerpo probablemente está pidiendo un enfoque más profundo e integral.

🌿 Consulta en línea
Si quieres más información sobre el protocolo, puedes enviarme un mensaje.












03/03/2026

¿Saliste positivo a Helicobacter pylori?
¿O ya saliste negativo… pero sigues con síntomas?

Hay algo que casi no se explica:

El problema no termina cuando la bacteria desaparece.
Y tampoco empieza únicamente ahí.

Cuando hay inflamación crónica, la mucosa gástrica se debilita.
Se altera su capacidad de proteger, digerir y regenerarse y requiere un proceso para sanarse, este proceso lo dividimos en fases

SOPORTE HORMONAL FUNCIONAL: Te dejo algunos de los elementos de medicina natural que usamos, dependiendo del caso y siem...
01/03/2026

SOPORTE HORMONAL FUNCIONAL:

Te dejo algunos de los elementos de medicina natural que usamos, dependiendo del caso y siempre de forma personalizada y progresiva podemos integrar:

✅ Reguladores metabólicos

✅ Adaptógenos

✅ Soporte hepático

✅ Apoyo digestivo

✅ Tónicos uterinos









SOP Y FERTILIDAD 👉La nutrición no es “un complemento”, es una de las bases terapéuticas más importantes en el manejo del...
28/02/2026

SOP Y FERTILIDAD

👉La nutrición no es “un complemento”, es una de las bases terapéuticas más importantes en el manejo del SOP y en la restauración de la fertilidad.

👉Regulación del estrés, sueño, ejercicio físico y rutinas de autocuidado son la base de una fertilidad consciente.

Todos los sueños son posibles, solo requieren atención y cuidado 💚

Domingo de apreciación
22/02/2026

Domingo de apreciación

13/02/2026

¿Enfoque no centrado en el peso o enfoque centrado en la persona?

Dirección

Valle De San Javier
Pachuca De Soto
42086

Horario de Apertura

Lunes 12pm - 7pm
Martes 12pm - 7pm
Miércoles 12pm - 7pm
Jueves 12pm - 7pm
Viernes 12pm - 7pm
Sábado 9am - 5pm

Teléfono

+527714387669

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Categoría

Nutrióloga integrativa

Amante de la comida, honro a la tierra y creo en el poder curativo de los alimentos y la naturaleza, admiradora de culturas milenarias y promotora de la alimentación sustentable, creo que la salud solo consiste en “Encontrar la armonía perdida”

Nutrióloga egresada de la UAEH, con Maestría en Desarrollo Humano por la Universidad Iberoamericana, formación en nutrición Integrativa, terapias naturales y holísticas: Cuerpo-Mente-Emociones.

-Colaboradora de Clínica Ángeles de Trastornos de la conducta Alimentaria CDMX

-Conductora del programa Más Salud de Radio y Televisión de Hidalgo .