Nutrición Consciente

08/07/2025

✨ ¿Sabías que tu tipo de cuerpo y digestión tiene una energía dominante según el Ayurveda?
Descubre cuál es tu dosha y cómo nutrirte mejor:

🌬 ¿Manos frías y hambre irregular? Eres VATA.
🔥 ¿Te enojas si no comes? ¡Hola PITTA!
🌿 ¿Te cuesta activarte y amas lo dulce? Seguramente eres KAPHA.

🍃 Comer según tu dosha puede ayudarte a tener mejor digestión, más energía y equilibrio interior.

🔍 ¿Te identificas con alguno? Cuéntanos en los comentarios 👇

08/07/2025

Acostumbrar al paladar a lo sutil: infusión de Jamaica con hierbabuena 🌿

06/07/2025

😎

04/07/2025

El cambio de hábitos lleva un proceso, podemos hacerlo de forma consciente y amorosa 💚

04/07/2025

Nutrición funcional: El arte de curar con los alimentos 🌱

03/07/2025

🌱

02/07/2025

Tip ayurveda 🌱

29/06/2025

Hoy leí esto, tiene tanto de verdad, en la misma ciencia de la nutrición (no se diga en la medicina) lo natural es segmentado, menospreciado, ridiculizado, peroooo si te visita un representante de gamesa, bimbo, nestlé...y te regala una taza, una cinta métrica y algo bonito, verás en las recomendaciones del plan de alimentación están indicadas las galletas marías, el "pan integral", las "barritas energéticas" que no solo es el nulo valor nutricional sino la grave afectación a nuestra salud.

y bueno, pues les invito a reflexionar...

"La industria farmacéutica no está diseñada para curar sino para monetizar . La verdadera curación cierra el ciclo de ganancias, por lo que los tratamientos están diseñados para controlar los síntomas, no para eliminarlos, un paciente curado es un cliente perdido. Los remedios naturales y los enfoques de causa raíz, son ridiculizados, restringidos o prohibidos, no porque fracasen, sino porque no se pueden patentar. Las grandes farmacéuticas no invierten en tu salud. Invierten en tu dependencia, y lo llaman atención médica"

14/06/2025

Los cambios verdaderos se generan desde la conciencia: observa si el alimento que comes te da o te quita 🌱💚🌱

12/06/2025

Conocer nuestra naturaleza es reconciliarnos con ella.Eso nos enseña el Ayurveda.

Cada biotipo (dosha) es una expresión de la sabiduría de la vida:
✨ Kapha nos recuerda que somos tierra firme. Somos sostén, presencia, cuerpo.
🔥 Pitta nos muestra el fuego que transforma. Somos pasión, decisión, propósito.
💨 Vata nos conecta con el aire. Somos creatividad, intuición, movimiento sutil.

No se trata de cambiar nuestra esencia...sino de recordarla, comprenderla y habitarla con amor.

11/06/2025

💚 RETO DETOX AYURVEDA
Si quieres sanar de raíz, comienza por desintoxicar tu cuerpo
🔸 ¿Qué es?
Un programa de semiayuno con licuados funcionales y rutinas ayurvédicas, diseñado para ayudarte a regenerar tu cuerpo desde adentro.

✨ ¿Qué lograrás con este detox?
🍎 Desinflamar tu cuerpo a nivel celular
🍋 Eliminar toxinas y activar tu metabolismo
🍐 Reducir retención de líquidos y equilibrar tus hormonas
🥬 Mejorar tu digestión y disminuir la inflamación
🍯 Romper hábitos de adicción por azúcar y harinas
🌿 Reconectar con tu intuición y comer con conciencia
🧘‍♀️ Sentirte más liger@ física, mental y emocionalmente

📦 ¿Qué incluye el programa?
✔️ Consulta en línea personalizada
✔️ Videos explicativos paso a paso
✔️ Plan de detox según tu biotipo ayurvédico
✔️ Guía post-detox para continuar con una alimentación natural
✔️ Kit Ayurveda de 7 días con los elementos que requieras: Triphala, cúrcuma, hongos adaptógenos (reishi, sh*take, maitake),maca, espirulina, rhodiola, melena de león + Golden milk, ashwagandha, té detox de especias + Limpiador lingual de cobre (Envíos a todo Mx)

💬 No es una dieta. Es un programa de sanación y amor para tu cuerpo!

📲 Escríbeme por WhatsApp para mas detalles 👇
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11/06/2025