JULET Centeno Nutrióloga

27/02/2026

El brócoli es un alimento que aporta:

✨ Fibra → ayuda a la digestión y salud intestinal
✨ Vitamina C → fortalece el sistema inmune
✨ Antioxidantes → protegen nuestras células
✨ Ácido fólico → importante en etapas como el embarazo
✨ Compuestos antiinflamatorios → favorecen la salud general

26/02/2026

Moldea tu figura con cavitación estética! 😎

¿Cómo funciona? 🤔 Aplicamos sobre la piel un ultrasonido de baja frecuencia que crea microburbujas de vacío al interior de la grasa, lo que crea presión y hace que la grasa localizada pasa a un estado líquido y es más fácil eliminarla.

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25/02/2026

25/02/2026

🐟✨ ¿Ya no sabes como cocinar el pescado? ¿Qué tal un pescado a la vizcaína?
No solo es un platillo delicioso y muy nuestro…también puede ser una excelente opción dentro de una alimentación balanceada

¿Por qué?

🐟 El pescado aporta proteína de alta calidad
🧠 Es fuente de omega-3, que favorece salud cardiovascular y cerebral
🍅 La salsa de jitomate aporta antioxidantes como el licopeno
🫒 Las aceitunas contienen grasas saludables

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Consultorio: Hospital Intermédica: Blvd. Luis Donaldo Colosio #212 6º piso, Arboledas de San Javier, Pachuca, Hgo.

20/02/2026

El mejor tratamiento para el rostro, disponible en mi consultorio

✅ ELASTICIDAD + FIRMEZA
✅ LÍNEAS FINAS + ARRUGAS
✅ MANCHAS EN LA PIEL
✅ PIEL GRASA + CONGESTIONADA

Hydrafacial cerca de ti: Hospital Intermédica: Blvd. Luis Donaldo Colosio #212 6º piso, Arboledas de San Javier, Pachuca, Hgo.

19/02/2026

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Consultorio: Hospital Intermédica: Blvd. Luis Donaldo Colosio #212 6º piso, Arboledas de San Javier, Pachuca, Hgo.

18/02/2026

🌴 ¡No olvides el protector solar!

18/02/2026

Comer con miedo o presión en el embarazo no ayuda 🤔
Escuchar tu hambre real, tus señales y priorizar alimentos nutritivos es la mejor estrategia. Muchas recomendaciones vienen desde el cariño, pero hoy sabemos que la clave está en la calidad nutricional.

Si estás embarazada o planeas estarlo, infórmate y acompáñate con orientación profesional 💛

¿Te agendo una cita? 📲 771 200 3173

16/02/2026

Subir cuesta, pero la vista siempre vale la pena
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14/02/2026

Mereces paciencia, mereces salud, mereces bienestar…
pero sobre todo, mereces amor 💕

Hoy celébrate, abrázate y repite conmigo: soy amada 🥰✨

12/02/2026

Hay días donde 20 minutos cuentan más que cero.
Donde caminar es suficiente.
Donde moverte, aunque sea poquito, es un acto de amor propio.

Más allá de las excusas, está la versión de ti que se siente orgullosa después de hacerlo 💚